Nutzung und Missbrauch von Gesundheitswebsites und Apps

• April 19, 2024

Immer mehr Menschen „googeln“ gesundheitliche Probleme und Probleme, um mehr über verschiedene Krankheiten zu erfahren, während sie den online gegebenen Ratschlägen folgen. Da wir als ältere Erwachsene den Computer häufiger benutzen und mit zunehmendem Alter mehr gesundheitliche Probleme haben, müssen wir uns der Risiken von Online-Gesundheitsprogrammen und -versprechen bewusst sein.

Die Gefahr bei der Verwendung dieser Online-Informationsseiten besteht darin, dass nicht festgestellt werden kann, ob sie sicher oder genau sind. Einige sind speziell dazu da, Produkte zu verkaufen, und es ist uns nicht bekannt, ob das Produkt gut ist oder das tut, was es behauptet zu tun. Viele Verbraucher lesen die Bewertungen für diese Produkte vor dem Kauf nach, aber diese Informationen sind bestenfalls „zweifelhaft“. Wir müssen beachten, dass nur einige dieser Gesundheitsanwendungen von der FDA reguliert werden.

Der Schlüssel besteht darin, Websites auszuwählen, die von bekannten Regierungsbehörden, beispielsweise den National Institutes of Health, gesponsert werden. Universitäten und Krankenhäuser haben auch seriöse Websites mit umfangreichen Gesundheitsinformationen, wie die Mayo-Klinik. Diese Websites sind die zuverlässigsten und können wertvolles Feedback geben. Sobald wir die Forschung durchgeführt haben, sollten wir uns nicht mehr auf diese Informationen verlassen, um Krankheiten zu diagnostizieren oder zu heilen. Die beste Verwendung dieses Feedbacks besteht darin, intelligente Fragen stellen zu können, wenn wir unseren Gesundheitsdienstleister besuchen.

Eine weitere rote Fahne ist die Anzahl der Gesundheitsanwendungen, die Technologie verwenden - einige können wertvoll sein und sind Schrittzähler, Kalorienzähler, Medikamentenmanager, Fitnessvideos und mehr. Wir können diese verwenden, um bestimmte Aspekte unserer Gesundheitsgewohnheiten zu überwachen, Verbesserungen vorzunehmen und unsere Fortschritte zu verfolgen. Aber andere behaupten, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu heilen; Diese können gefährlich sein, wenn wir sie als Ersatz für genaue Tests verwenden. Einige sind Betrügereien, und wenn wir sie verwenden, können wir die Suche nach einer genauen Diagnose unserer Gesundheitsprobleme verzögern.

Hier finden Sie zwei Arten von "Mobile Health" -Anwendungen als Beispiele für die aktuellen Entwicklungen. Eine kostenlose Anwendung für Ihr Smartphone heißt MyFitnessPal. Diese intelligente Anwendung erfasst Ihre täglichen Kalorien und Übungen. setzt Ziele zum Abnehmen, Aufrechterhalten oder Zunehmen und ist für viele Smartphones verfügbar. FitBit ist eine andere Art von Produkt, bei dem es sich um ein Armband handelt, das Ihre Schritte, Herzfrequenz, Schlafmuster und mehr erfasst. Es ist jedoch nicht kostenlos und kann für viele als teuer angesehen werden (ca. 100,00 USD plus). Diese Anwendung ist ebenfalls gut geprüft und scheint Menschen, die sie haben, zu ermutigen, sich jeden Tag mehr zu bewegen.

Wie bei vielen anderen Gesundheitsproblemen, die wir auf dieser Website erörtert haben, müssen wir vorsichtig sein, Nachforschungen anstellen und die besten Entscheidungen zur Verbesserung unserer Gesundheit und Lebensqualität treffen. Ich habe ein FitBit und habe es bisher gerne benutzt. Ich mag es besonders, die Schlaf-Tracking-Informationen zu sehen, die für mich ein echter „Augenöffner“ waren. Das Feedback hat mich auch bewusster gemacht, welche Tage meine sitzenderen Tage sind und dass ich mich jeden Tag mehr bewegen muss.

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