Updates zu Alzheimer und Osteoporose

• April 25, 2024

Alzheimer-Krankheit

Die Mittelmeerdiät ist laut einer in veröffentlichten Studie mit einer niedrigeren Sterblichkeitsrate bei Alzheimer-Patienten verbunden Neurologie im September 2007. Diese Ergebnisse wurden auch in anderen Studien berichtet. Die sehr beliebte Mittelmeerdiät ist reich an Gemüse, Hülsenfrüchten, Obst, Getreide und ungesättigten Fetten, hauptsächlich in Form von Olivenöl. Natürlich ist der Gehalt an gesättigten Fettsäuren gering. Die Diät besteht auch aus einer mäßig hohen Aufnahme von Fisch, einer geringen bis mäßigen Aufnahme von Milchprodukten, hauptsächlich Käse oder Joghurt, und einer geringen Aufnahme von Geflügel und Fleisch. Eine moderate Menge Alkohol, hauptsächlich Wein, ist ebenfalls Teil dieser Diät. Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass die Einhaltung der Mittelmeerdiät sowohl das Risiko für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit als auch den anschließenden Krankheitsverlauf bei den bereits von der Krankheit Betroffenen beeinflussen kann. Bemerkenswerterweise wurde festgestellt, dass bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit ein allgemein schlechter Ernährungszustand häufig ist und ihre schlechte Ernährung zu Leiden und Tod beiträgt.

Alzheimer und die Mittelmeerdiät

Andere medizinische Forschungen scheinen die Verwendung von Vitamin E bei der Alzheimer-Krankheit zu unterstützen. In der Tat haben mehrere Studien signifikante Verzögerungen zum Zeitpunkt des Todes, der Institutionalisierung, des Verlustes der Fähigkeit, sich selbst zu versorgen (Aktivitäten des täglichen Lebens durchzuführen) oder schwerer Demenz berichtet. Es sollte jedoch beachtet werden, dass Studien an anderen Patientenpopulationen Anlass zur Sorge hinsichtlich möglicher Schäden unter anderen Bedingungen geben. Daher wird empfohlen, dass Personen mit Alzheimer-Krankheit oder Personen mit hohem Risiko, später an Alzheimer zu erkranken, besprechen, ob eine Vitamin E-Supplementierung für sie geeignet ist, bevor sie zweimal täglich mit einer empfohlenen Therapie von ca. 1.000 IE beginnen.


Osteoporose

Osteoporose oder Osteopenie (niedrige Knochenmasse, die noch nicht schwerwiegend genug ist, um als Osteoporose angesehen zu werden) betrifft fast 44 Millionen amerikanische Männer und Frauen. Schwache Knochen führen häufig zu gebrochenen Hüften und Wirbeln (Knochen, die die Wirbelsäule schützen), die sehr schmerzhaft und behindernd sein können und sogar eine Abwärtsspirale auslösen können, die zu einer dauerhaften Behinderung und einem vorzeitigen Tod führt.

Während Osteopenie und Osteoporose möglicherweise nicht vollständig vermeidbar sind, gibt es einige Dinge, die man tun kann, um die Schwere dieser Erkrankungen zu verringern. Eine Studie im August 2007 von Lancet ergab, dass in den untersuchten Studien die Behandlung mit Kalzium mit einer Verringerung des Frakturrisikos um etwa 12% verbunden war. Sie fanden auch heraus, dass die Wirkung der Kalziumergänzung bei Patienten mit einer täglichen Aufnahme von über 1.200 mg größer war. Darüber hinaus war auch eine Vitamin-D-Aufnahme von über 800 IE täglich signifikant. Während diese Autoren Mindestdosen von 1.200 mg Kalzium und 800 IE Vitamin D täglich empfehlen, ist es wichtig, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen, da er möglicherweise andere Empfehlungen für Sie hat.

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Vorgeschlagene Kalzium / Vitamin D-Ergänzung
IsaCal

Video-Anleitungen: Alzheimer's Disease Awareness Month -- Find out when forgetfulness becomes a problem (April 2024).