Umarbeitung der Arbeitslosigkeit: Entdecken Sie Ihr neues Ich
Während Arbeitslosigkeit freiwillig oder unfreiwillig sein kann, kann Arbeitslosigkeit Ihren Lebensstil erheblich verändern. Einige mögen die Änderung begrüßen, während andere sie als beunruhigend empfinden. Unabhängig von den Umständen kann eine Überarbeitung helfen. Wenn Sie begeistert sind, ein neues Leben in einem anderen Beruf zu beginnen, kann die Planung einer Änderung Spaß machen und Ihnen helfen, Ihre neue Rolle mit Zuversicht zu betreten. Wenn Sie aufgrund Ihrer Arbeitslosigkeit keine unmittelbaren Optionen mehr haben, können Sie durch den Beginn eines Umarbeitungsprozesses neu bewerten, was am wichtigsten ist, abrechnen, wer Sie sein möchten und wohin Sie von hier aus gehen möchten, und sich selbst neu erfinden Dies kann Ihnen helfen, in einer ansonsten ungewissen Zeit mehr Kontrolle über Ihr Leben zu haben.

Verbringen Sie einige Zeit damit, Ihre Seele zu erfrischen. Veränderungen, ob positiv oder negativ, können anstrengend sein und Sie müssen Ihre physischen und emotionalen Batterien wieder aufladen. Geben Sie Ihr Bestes, um ausreichend Schlaf zu bekommen, einigermaßen gesunde Lebensmittel zu essen und Sport zu treiben. Gönnen Sie Ihrem Gehirn einen mentalen Urlaub, indem Sie Meditation versuchen, einige Zeit in der Natur verbringen oder an einem Lieblingshobby arbeiten. Zeit mit geliebten Menschen zu verbringen, kann wunderbar erden und Ihnen die Energie geben, die Sie brauchen, um vorwärts zu kommen.

Wenn Sie sich etwas Zeit zum Aufladen gegeben haben, denken Sie darüber nach, was für Sie am wichtigsten ist. Während Sie möglicherweise den Druck verspüren, den nächsten verfügbaren Job anzunehmen, und es derzeit möglicherweise keine anderen Optionen gibt, ist es wichtig, darüber nachzudenken, was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten und wie Sie das, was für Sie wichtig ist, in Ihr Leben integrieren können Job oder dein persönliches Leben. Wenn Sie festlegen, was Sie tun möchten, können Sie entscheiden, welche nächsten Schritte Sie unternehmen müssen, um dorthin zu gelangen. Aber was ist, wenn Sie wirklich keine Ahnung haben, was Sie tun möchten oder wer Sie sein möchten? Mach dir keine Sorgen, denn das ist ein allgemeines Gefühl. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, sich in die Person zu verwandeln, die Sie sein möchten.

1. Meditieren - Verbringen Sie jeden Tag etwas Zeit in stiller Meditation. Beginnen Sie klein mit nur wenigen Minuten. Sie können ein Objekt auswählen, auf das Sie blicken möchten, oder Sie können Ihre Augen schließen. Sie können ruhig sitzen oder ein aussagekräftiges Wort oder eine aussagekräftige Phrase auswählen, um sich selbst zu singen. Reinigen Sie Ihren Geist, atmen Sie ruhig und tief und entspannen Sie sich. Wenn Ihre Gedanken wandern, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit zurück. Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass Meditation Ihren Geist beruhigt und Ihnen hilft, in allen Bereichen Ihres Lebens klarer zu denken. Möglicherweise finden Sie auch mehr Klarheit darüber, was für Sie wichtig ist, was Ihnen hilft, Ihre Bemühungen darauf zu konzentrieren, zu werden, wer Sie sein möchten.

2. Experimentieren Sie mit neuen Rollen. Arbeiten Sie ehrenamtlich oder sprechen Sie mit anderen über ihre Arbeit. Das Lernen über die Jobs anderer kann neue Dinge enthüllen, die Sie ausprobieren möchten, und Dinge, die Sie ausschließen können.

3. Führen Sie ein Traumtagebuch. Halten Sie einen kleinen Notizblock neben Ihrem Bett und machen Sie sich morgens Notizen über Ihre Träume. Denken Sie an die Bilder und Situationen, von denen Sie geträumt haben, und bemerken Sie, an welche Gefühle oder Gedanken sie denken. Sie können wichtige Hinweise auf Ihre wahren Wünsche geben.

4. Wenn Sie eine bessere Vorstellung davon haben, was Sie in einem neuen Job tun möchten, verbringen Sie Zeit damit, sich auf diese Rolle vorzubereiten. Wenn Sie eine neue Fähigkeit benötigen, finden Sie Möglichkeiten, diese Fähigkeiten entweder durch Unterricht, Selbststudium, Freiwilligenarbeit oder Training am Arbeitsplatz zu erlernen.

Video-Anleitungen: Примеры переделки мебели 2. Umarbeitung der Möbel 2. (Juni 2022).