Thunfisch Tartar Vorspeise Rezept

• Dezember 5, 2023

Wenn Sie Thunfisch-Sushi mögen, sollten Sie dieses Gericht unbedingt probieren. Es ist eine wunderbare Vorspeise oder Snack. Es beinhaltet Mango, Gurke und einen frischen Geschmack. Serviert gut in einem Martini-Glas. Dieses Rezept ist für vier Portionen.

Zutaten:
16 Unzen Thunfisch in Sushi-Qualität
8 EL Mango
4 EL Gurke
3 EL Limettensaft
1 EL frischer Koriander
1 EL Frühlingszwiebel
1 1/2 TL Sesamöl
1 TL heißes Sesamöl

In diesem Rezept wird viel gehackt, seien Sie gewarnt! Zerhacken Sie zuerst den Thunfisch in winzige Würfel. Dann die Mango und die Gurke in winzige Würfel schneiden. Legen Sie diese in eine Schüssel. Limettensaft untermischen. Nun den Koriander und die Frühlingszwiebeln fein hacken und hinzufügen. Die Sesamöle einfüllen. Alles ummischen. Wenn Sie ein wenig Salz benötigen, können Sie es jetzt hinzufügen.

Das sieht wirklich hübsch aus, wenn es in einem Martini-Glas serviert wird. Es ist eine großartige Möglichkeit, eine Mahlzeit zu beginnen. Der Thunfisch ist gesund für Sie, mit guten Omega-Ölen. Die anderen Artikel sorgen für Geschmacksausbrüche!

Kein Kochen nötig. Sie können dies so ziemlich überall machen.

Dies ergibt vier Portionen.

Ernährung pro Portion:
192 Kalorien
28 g Protein
5 g Kohlenhydrate
6 g Fett
0 mg Cholesterin
146 mg Natrium

Wir haben das jetzt schon mehrmals gemacht und ich verehre es. Das einzige wirkliche Problem ist das ganze Hacken. Dies ist kein schnelles Gericht, Sie müssen bereit sein, für eine Weile wegzuschneiden.

Erwähnenswert ist auch, dass Thunfisch in Sushi-Qualität nicht unbedingt leicht zu finden ist, je nachdem, in welchem ​​Teil des Landes Sie sich befinden. Sie sollten dies also genauer untersuchen und herausfinden, wo Sie welche in die Hände bekommen können.

Außerdem kann man normalerweise keinen "Teil einer Melone" kaufen. Überlegen Sie sich also, wie Sie die übrig gebliebene Melone, Gurke und andere Gegenstände verwenden können, die Sie erhalten, wenn Sie mit der Zubereitung dieses Gerichts fertig sind.

Sehr empfehlenswert! Schauen Sie unbedingt in unseren Foren vorbei, um uns mitzuteilen, was Sie vom Thunfisch-Tartar halten und wie Sie es variieren möchten, um Ihren eigenen Geschmacksknospenbedürfnissen gerecht zu werden. Wir würden gerne von Ihnen hören und Ideen austauschen!


Lisa Sheas Bibliothek mit kohlenhydratarmen Büchern

Video-Anleitungen: Thunfisch Tatar Vorspeise (Dezember 2023).