In dieser Ferienzeit bedeutet mehr Hilfe = weniger Stress
Für die meisten von uns kann es zu jedem Zeitpunkt des Jahres schwierig sein, alles zu tun - Arbeit, Hausarbeit, Besorgungen, "Freizeitaktivitäten" (Zitate absichtlich). Wenn die Feiertage herumlaufen, wachsen die Aufgabenlisten tendenziell exponentiell, und alles, was Sie tun müssen, kann unwahrscheinlich, wenn nicht sogar unmöglich erscheinen. Wenn Sie so etwas wie ich sind, können Sie dennoch höflich ablehnen, wenn ein Partygast anbietet, in der Küche Hand anzulegen, oder wenn ein Familienmitglied beim Verpacken von Geschenken helfen möchte.

Im Geiste, die diesjährige Weihnachtszeit zu Ihrer angenehmsten, festlichsten und am wenigsten stressigen zu machen, ist hier meine Herausforderung für Sie in dieser Woche: Denken Sie nicht einmal daran, alles alleine zu machen!

Ja, Freunde, es ist Zeit, die Zügel zu übergeben (oder zumindest zu teilen). Anderen zu erlauben, in dieser Saison zu pitchen und Profis für große, zeitaufwändige Aufgaben zu gewinnen, kann bedeuten, einen Hauch von Kontrolle loszulassen, aber es bedeutet auch große Einsparungen in Bezug auf Stress. Hier erfahren Sie, wie Sie die Talente und die Macht anderer in den nächsten sechs Wochen optimal nutzen können.

  • Erwägen Sie, gemeinsam zu werden. Potluck-Mahlzeiten während der Ferien sind vielleicht nicht die traditionellsten, aber sie sind eine hervorragende Möglichkeit, jedem einen Beitrag zu leisten, während er den Gastgeber oder die Gastgeberin etwas entlastet. Wenn Sie zu Hause ein Feiertagsessen haben, erstellen Sie eine Liste mit den benötigten Zutaten (x Anzahl der Beilagen, y Anzahl der Desserts, z Anzahl der Flaschen Wein usw.) und lassen Sie dann jeden Gast unterschreiben etwas bringen. Sie genießen eine große Vielfalt und sparen sich immense Zeit und Mühe
  • Erstellen Sie ein "Warum ja, Sie können mir helfen!" Krug. Diese Idee stammt von meiner professionellen Organisatorin Krista Colvin von Organize in Style in Portland, OR. Wenn Sie eine Weihnachtsfeier veranstalten, lassen Sie sich etwas Zeit - und lassen Sie andere mitmachen -, indem Sie Aufgaben auflisten, bei denen Sie eine Hand auf Zettel legen und sie in eine Schüssel oder ein Glas geben können. Wenn jemand fragt: "Kann ich helfen?" Lassen Sie sie einfach einen Slip auswählen. Sie haben eine definierte Aufgabe zu erledigen und Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Sie vor Ort etwas finden.
  • Lass die Perfektion los. Nein, Ihr Sechsjähriger wird Geschenke nicht annähernd so gut verpacken wie Sie, und nein, Ihr Partner hat möglicherweise nicht viel Gespür für das Dekorieren, wenn es darum geht, den Baum zu fällen. Aber wenn sie bereit sind, bei solchen Aufgaben zu helfen, lassen Sie sie, auch wenn Sie nicht mit Martha Stewart-würdigen Ergebnissen enden.
  • Bringen Sie die Profis. Ich erinnere meine Kunden (und mich selbst) das ganze Jahr über daran, dass es weitaus sinnvoller ist, einen Fachmann einzustellen, der solche Aufgaben schnell und effizient erledigt, wenn es um Aufgaben geht, die ihre Zeit verschlingen und die sie nicht genießen , und ... nun ja. Das gilt besonders für die Feiertage. Hass Hausputz? Wenden Sie sich an einen professionellen Reinigungsservice, um die Arbeit zu erledigen. Nicht viel von einem Koch? Mieten Sie einen Caterer, der das Essen für Ihre Weihnachtsfeier bereitstellt. Sie können sogar Leute finden, die Lichter aufhängen, Ihren Baum kürzen und Ihre Geschenke einpacken, so dass Sie sich auf andere Dinge konzentrieren können.

Erstellen Sie diese Woche eine Liste mit Möglichkeiten, wie Sie Ihre Arbeitsbelastung in dieser Ferienzeit verringern können, und machen Sie dann solide Pläne, um die Hilfe zu erhalten, die Sie für weniger stressige und unterhaltsamere Feiern benötigen.

Video-Anleitungen: Wie sich der Körper vom Alkohol erholt | Odysso – Wissen im SWR (April 2024).