Erntedankfest
Es ist natürlich, sich auf die Besitztümer und Beziehungen anderer Menschen zu konzentrieren, die Sie in Ihrem Leben haben möchten. Dieser Fokus ist jedoch nicht gesund und kann nur zu Schmerzen und anderen negativen Gedanken führen.

Das erste Erntedankfest nach einer Scheidung oder sogar ein Jahr später kann schwierig sein. Selbst wenn Sie eine schlechte Ehe geschlossen haben, gibt es immer noch Bräuche und Annehmlichkeiten, die mit der Zugehörigkeit zu einem Ehepaar einhergehen. Sie beginnen sich zu fragen, wer den Truthahn schnitzen wird, und fühlen sich unwohl, wenn Sie beim Thanksgiving-Abendessen allein sind.

Sie können sich Freunde und Familie ansehen, die das zu haben scheinen, was Sie wollen, und sich eifersüchtig fühlen. Der Anflug von Neid ist nicht das Problem, sondern der Umgang mit längerfristigen Gefühlen.

Erkenne zuerst deine Gefühle an. Sie sind real und müssen anerkannt werden. Verweilen Sie jedoch nicht bei ihnen. Denken Sie an die Segnungen, die Sie in Ihrem Leben haben. Der Segen jedes Menschen wird anders sein. Einige Menschen haben Kinder, andere haben Freunde, die Familie ist wichtig und andere finden Erfüllung darin, durch freiwilliges Engagement etwas zurückzugeben.

Wenn Sie jemanden mit einer wunderbaren Beziehung sehen, versuchen Sie, die positiven Dinge zu verstehen, die dazu beitragen, dass diese Beziehung eine gute wird. Dies bedeutet nicht, dass Sie es eilig haben sollten, in einer neuen Beziehung oder Ehe zu sein, aber Attribute wie Mitgefühl und gute Kommunikation können dazu beitragen, alle Ihre Beziehungen zu verbessern.

Bemühen Sie sich zu lächeln und teilzunehmen. Bevor Sie es wissen, wird das Lächeln nicht erzwungen, sondern echt sein. Sich auf das Positive zu konzentrieren, ist das beste Thanksgiving-Weihnachtsgeschenk, das Sie sich selbst geben können.

Es ist zwar wahr, dass Sie vielleicht denken, dass es wenig Positives gibt, aber wenn Sie Ihre Augen schließen und denken, dass Sie positive Aspekte in Ihrem Leben finden werden. Denken Sie an eine kleine Freundlichkeit, die vielleicht jemandem den Tag oder etwas anderes für Sie getan hat, das Sie geschätzt haben.

Wenn Sie weiterhin traurig oder depressiv sind, suchen Sie bitte professionelle Hilfe. Es ist sehr wichtig, jemanden mit der richtigen Ausbildung zu haben, mit dem man sprechen kann. Sei nicht schüchtern oder schäme dich. Es ist wichtig, um Hilfe zu bitten, wenn Sie diese benötigen.

Ich wünsche allen einen schönen und gesegneten Erntedankfest.

Video-Anleitungen: Erntedankfest (August 2022).