Tippen Sie auf Ihren Inner Life Coach!

• April 25, 2024

Viele Menschen sind verwirrt darüber, was Lebensberatung ist. Wenn die Frage aufgeworfen wird: "Würden Sie jemals einen Lebensberater einsetzen oder an einem Lebensberatungsprogramm teilnehmen?" Ich habe eine Vielzahl von Antworten gehört, von denen die meisten Beratung oder Therapie beinhalten. Ich habe auch Leute sagen hören, dass sie es vorziehen würden, sich auf religiöse Überzeugungen zu verlassen, als sich auf eine Lebensberatungsreise zu begeben. Aufgrund dieser Antworten habe ich festgestellt, dass das Gebiet des Lebenscoachings noch so neu ist, dass viele Menschen nicht wirklich wissen, was es ist.

Was ich aus fünf Jahren Studium des Fachs und der Teilnahme an einem Lebensberatungsprogramm selbst gelernt habe, ist, dass es beim Lebensberatung darum geht, die Lücke zwischen dem, wo Sie jetzt sind und dem, wo Sie sein möchten, zu schließen. Jemand, der aktiv an einem Lebensberatungsprogramm beteiligt ist, kann die Hilfe eines Therapeuten, eines Arztes, eines spirituellen Beraters und / oder eines Mentors in Anspruch nehmen, aber diese Aktivitäten sind nicht Teil des Lebensberatungsprogramms.

Jeni Mumford schreibt herein Lebensberatung für Dummies (die ich aus der Bibliothek ausgeliehen habe) definiert Lebensberatung als „ein zielgerichtetes Gespräch, das Sie dazu inspiriert, das Leben zu gestalten, das Sie sich wünschen.“ Laut Mumford ist Life Coaching ein selbstgesteuertes Unternehmen (unabhängig davon, ob Sie einen Coach einsetzen oder selbst coachen), das Ihnen dabei hilft, „die Fragen zu formulieren, die zu den für Sie richtigen Antworten führen“.

Beim Lebenscoaching geht es darum, Antworten zu erhalten, die Sie bereits intuitiv kennen, aber laut Mumford nicht äußerlich angenommen haben.

Damit Sie die richtigen Antworten erhalten, die speziell auf Sie zugeschnitten sind, Lebensberatung für Dummies hilft den Lesern, mit dem in Kontakt zu treten, was sie Ihren „Coach für das innere Leben“ nennt, und nicht mit unserem „inneren Kritiker“ zu verwechseln, dem Mumford zufolge mehr Zeit damit verbringen, zuzuhören.

Unser innerer Kritiker "liebt es zu reden und warnt Sie vor all den schrecklichen Folgen von allem, was Sie tun", schreibt Mumford, der sagt, der innere Kritiker spreche aus Ihrer Vergangenheit und "erinnere sich selektiv nur an die Dinge, die schief gelaufen sind." Nicht nur, dass laut Mumford der innere Kritiker auch die Wahrheit verfälscht und sich eher auf das konzentriert, was Sie Ihrer Meinung nach nicht tun oder sein können.

Im Gegensatz dazu ist der innere Trainer eine zukunftsorientierte Cheerleaderin. Der innere Trainer laut Lebensberatung für Dummies ist "diese Version von dir, die weiß, wie sich alles entwickelt und platzt, um dir zu sagen, dass alles gut wird!"

Video-Anleitungen: Vorsicht Beziehungskiller! 5 Todsünden einer Beziehung. Das sollten Sie Ihrem Partner niemals antun. (April 2024).