Nimm dir Zeit für dich
Wir alle hören es von unserer Familie, unseren Freunden und unseren Mitarbeitern: „Pass auf dich auf!“

Manchmal folgen sie dieser Aussage mit: "Wenn Sie nicht auf sich selbst aufpassen, können Sie sich auch nicht um andere kümmern."

Aber es ist sehr schwer, auf sich selbst aufzupassen, wenn Sie der einzige Elternteil, der einzige Versorger, der einzige Disziplinarist, der einzige Tutor, der einzige Koch, der einzige ... alles sind.

Alleinerziehende neigen dazu, sich selbst in die Knie zu zwingen, um den Job, die Schule, das Fußballtraining, den Musikunterricht und eine Routine, die Familienessen und Schlafenszeiten ermöglicht, unter einen Hut zu bringen. Wie können wir das alles machen?

Die Wahrheit ist, wir können nicht. Und es ist okay.

In einem Haushalt mit nur einem Elternteil ist ein Job eine Notwendigkeit. Bei Kindern im schulpflichtigen Alter ist die Schule eine Voraussetzung. Nach diesen beiden „Notwendigkeiten“ ist es Zeit zu entscheiden, was für Sie als Familie am wichtigsten ist.

Wir stehen unter dem Druck, unsere Kinder zu ermutigen, sich durch Musik, Sport und andere außerschulische Aktivitäten zu verbessern. Je mehr sie involviert sind, desto mehr Verantwortung liegt auf unseren Schultern. Ja, Kinder sollten ermutigt werden, ihre Talente zu entdecken, aber sie müssen sicherlich nicht gleichzeitig in Kunst, Musik und Sport involviert sein.

Ich habe viele Eltern gekannt, deren Kinder an so vielen Aktivitäten beteiligt sind, dass buchstäblich jede Nacht etwas los ist. Wann haben sie Zeit für Hausaufgaben? Familienzeit? Schlaf? Bei all diesen Aktivitäten wird dennoch erwartet, dass sie hohe Noten und eine bürgerliche Persönlichkeit bewahren. Die meisten Erwachsenen konnten nicht so viel Aktivität aufrechterhalten und waren trotzdem höflich!

Ganz zu schweigen von dem Druck auf die Eltern, an jedem Fußballspiel, jedem Klavierabend teilzunehmen und sich freiwillig für den Booster Club zu melden oder Zimmermutter zu sein.

Lassen Sie mich Sie jetzt alle daran erinnern - keiner von uns ist perfekt; Ein Tag hat nur 24 Stunden. und es ist in Ordnung zu sagen: "Nein!" Ich glaube zwar, dass Eltern ihre Kinder bei ihren Bemühungen ermutigen und unterstützen sollten, aber ich glaube nicht, dass Sie an jedem Fußballspiel / Training teilnehmen müssen. Manchmal wäre es produktiver, diese anderthalb Stunden zu brauchen, um sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu verjüngen. Vielleicht müssen Sie sich ein gutes Buch gönnen. Vielleicht brauchst du nur diese Zeit, um deine Augen zu schließen und alles zu vergessen. Während dies für manche als übermäßig nachsichtige Aktivitäten erscheinen mag und Sie sich Ihren elterlichen Pflichten gegenüber anderen entziehen, ist die Wahrheit, dass wir uns als Alleinerziehende ab und zu einen Moment Zeit nehmen, um uns selbst zu verwöhnen.

Wenn Sie sich das nächste Mal schuldig fühlen, wenn Sie sich Zeit nehmen, um auf sich selbst aufzupassen, tun Sie es nicht. Ihre Kinder werden von einem glücklichen, weniger gestressten Elternteil profitieren - nehmen Sie sich also die Zeit, ihnen einen zu geben.

Video-Anleitungen: Nimm dir Zeit für dich ???? Zeit zum Verweilen ???? (March 2024).