Machen Sie diesen einfachen Test, um festzustellen, ob Sie einem Diabetesrisiko ausgesetzt sind
Wissen Sie, dass über 6 Millionen Menschen an Typ-2-Diabetes leiden und wissen es nicht? Was können Sie tun, um ihnen und sich selbst zu helfen? Die National Institutes of Health empfehlen Personen über 45 Jahren, sich auf Diabetes testen zu lassen. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, wird dringend empfohlen, einen Test durchzuführen. Prüfen Sie, ob Risikofaktoren vorliegen, und führen Sie den folgenden einfachen Test durch.


Typ-2-Diabetes-Risiko-Screening-Quiz der American Diabetes Association.
Bitte beantworten Sie die Fragen mit Ja oder Nein.


F: Ich bin übergewichtig oder fettleibig.

F: Ich habe einen Elternteil, einen Bruder oder eine Schwester mit Diabetes.

F: Mein familiärer Hintergrund ist Afroamerikaner, Indianer, asiatischer Amerikaner, pazifischer Insulaner oder spanischer Amerikaner / Latino.

F: Ich hatte Schwangerschaftsdiabetes oder habe mindestens ein Baby mit einem Gewicht von mehr als 9 Pfund zur Welt gebracht.

F. Ich bin ziemlich inaktiv und trainiere weniger als dreimal pro Woche.

F: Mein Cholesterinspiegel ist nicht normal. Mein HDL-Cholesterin ("gutes" Cholesterin) beträgt 35 oder weniger oder mein Triglyceridspiegel 250 oder mehr.

F: Mein Blutdruck beträgt 140/90 oder höher, oder mir wurde gesagt, dass ich einen hohen Blutdruck habe.

Wenn Sie 1 von 7 Punkten mit "Ja" beantwortet haben, deuten nach Angaben der National Institutes of Health eine oder mehrere Ja-Antworten darauf hin, dass Sie möglicherweise einem Risiko für Typ-2-Diabetes ausgesetzt sind. Dieser Test kann einen Besuch bei einem qualifizierten Arzt oder einer medizinischen Fachkraft nicht ersetzen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre spezifischen Anforderungen an Diabetes-Tests.

Wenn Sie mit Ja geantwortet haben, müssen Sie nur zu Ihrem Arzt gehen und ihm sagen, dass Sie einen Nüchternblutzucker-, Glukosetoleranz- oder A1C-Test wünschen. Denken Sie daran, dass Sie für Ihre Gesundheit verantwortlich sind, und fordern Sie diesen Test von Ihrem Arzt an.

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