Mit Zuversicht schwingen

• April 19, 2024

Beim Tennis geht es um Schlaganfall, Fitness, Strategie, Fußgeschwindigkeit und Geschicklichkeit. Du bekommst das Bild. Es gibt viele Dinge, die alle zusammenarbeiten müssen. Wenn einer von denen aus ist, kann es Ihr Vertrauen und Ihr Spiel sprengen.

Sie wissen, wie es geht. Einfache Schläge gehen nicht rein. Ihr Gegner schlägt einen glücklichen Drop-Volley-Sieger, ohne die Saite seines Schlägers zu berühren (diese Frame-Schläge sind sehr frustrierend). Wenn die Dinge auf dem Tennisplatz nicht so laufen, kann man leicht negativ werden und sogar aufgeben.

Die erste Tendenz für die meisten Spieler, wenn die Dinge nicht gut laufen, ist, langsamer zu werden und besonders vorsichtig zu sein, um keine Fehler zu machen. Und im Allgemeinen funktioniert diese Strategie nicht, weil es nicht Ihr normales Spiel ist. Jedes Mal, wenn Sie von Ihrer Stärke abweichen oder sich in das Spiel eines Gegners wiegen, kann es Sie abschrecken.

Wenn Sie sich mit Ihren Schlägen nicht sicher fühlen oder das Timing ein bisschen verstellt ist, ist das Beste, was Sie tun können, Ihre Schwunggeschwindigkeit zu halten. Konzentrieren Sie sich darauf, den Kopf Ihres Schlägers durch den Ball zu führen, und versuchen Sie, etwas mehr Spin hinzuzufügen, um Ihre Schläge auf dem Platz zu halten. Dies hilft Ihnen dabei, einen besseren Rhythmus zu erzielen und einen höheren Prozentsatz an Ballgewinnen auf dem Platz zu erzielen.

Selbstbewusst schwingen heißt nicht, den Ball so hart wie möglich zu treffen. Eigentlich willst du das wahrscheinlich nie. Selbstbewusstes Schwingen bedeutet, dass Sie Ihre Schläge ausführen, ein wenig mehr Spin erzielen, auf das Spielfeld zielen, anstatt auf Sieger zu zielen, und gleichzeitig sicherstellen, dass Ihr Schlägerkopf schneller ist, wenn Sie alle oben genannten Schritte ausführen.

Das Timing spielt beim Tennis eine große Rolle, und wenn das Timing nicht stimmt, kann dies zu Zweifeln und einem Vertrauensverlust in Ihr Spiel führen. Wenn das passiert und uns allen passiert, versuchen Sie locker und entspannt zu bleiben. Sie könnten sich sogar besonders bemühen, auf dem Platz zu lächeln (Ihre Gegner wundern sich, was Sie vorhaben).

Denken Sie immer daran, dass der beste Weg, um Vertrauen zu gewinnen, darin besteht, weiter durch den Ball zu schwingen. Nach ein paar guten Schlägen kannst du loslegen, aber auf jeden Fall weiter schwingen.

Video-Anleitungen: J.S. Bach, Kantate BWV 188: Nr. 3 Recit. & Nr. 4 Aria „Unerforschlich..." | Kay Johannsen (April 2024).