Überlebender Gräserpollen
Sind Sie allergisch gegen Gräserpollen? Laut dem American College of Allergy, Asthma and Immunology leiden mehr als 50 Millionen Amerikaner, die von saisonalen Allergien betroffen sind, an Ihrem Leiden. Glücklicherweise beginnt die Gräserpollen-Saison, die normalerweise von März bis Juli dauert, abzunehmen. Es kann Sie jedoch immer noch unglücklich machen, selbst wenn die Gräser abnehmen. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um das Pollentier zu zähmen.

1. Wissen, wann die Pollenanzahl hoch ist

Die Pollenanzahl ist zwischen 5 und 10 Uhr am höchsten. Achten Sie auf warme, trockene Morgen, wenn der Pollen wirklich verrückt wird. Freuen Sie sich auf starke Regenfälle, denn gleich nach einem Regen wird der Pollen gedämpft.

2. Nicht jeder Pollen liebt Morgen

Einige Pflanzen halten sich nicht nur an einen Morgenplan und setzen ihren Pollen später am Tag frei. Und alle Pollen können später am Tag schlimmer sein, wenn der Morgen feucht war.

3. Liebe düstere Tage

Pflanzen halten an bewölkten Tagen Pollen fest, geben sie jedoch ab, sobald die Sonne zurückkehrt.

4. Verbringen Sie Zeit am Strand oder in den Bergen

Gebiete wie die Küste, Berggipfel und Bergrücken sind im Allgemeinen pollenarm.

5. Tragen Sie eine Sonnenbrille

Tragen Sie Ihre Sonnenbrille immer draußen, da diese Ihre Augen vor Pollen schützt.

6. Bedecken Sie Mund und Nase

Holen Sie sich eine Gesichtsmaske und tragen Sie sie im Freien. Gesichtsmasken können verhindern, dass Pollen in Mund und Nase gelangen.

7. Probieren Sie etwas Vaseline

Ein bisschen Vaseline in Ihren Nasenlöchern verhindert, dass Pollen in Ihre Nase gelangen. Wischen Sie es ab, wenn Sie hineinkommen.

8. Haustiere sind Pollenfänger

Nachdem Ihre Tiere draußen waren, streicheln Sie sie nicht und lassen Sie sie nicht wieder hinein, bis jemand sie abgewischt oder gebürstet hat.

9. Ziehen Sie sich innen pollenfreie Kleidung an

Wechseln Sie Ihre mit Pollen überzogene Kleidung, sobald Sie nach Hause kommen. Halten Sie pollenfreie Kleidung nur für den Innenbereich bereit.

10. Dusche und Shampoo

Um zu verhindern, dass Sie und Ihre Kleidung ständig Pollen ausgesetzt werden, duschen und shampoonieren Sie so oft wie möglich. Achten Sie besonders darauf, dass Sie vor dem Schlafengehen duschen, um zu verhindern, dass Pollen auf Ihrer Bettwäsche verbleiben. Waschen Sie immer Ihr Gesicht und Ihre Hände, sobald Sie hineinkommen.

11. Lassen Sie Ihre Outdoor-Aktivitätsschuhe draußen

Lass deine Schuhe draußen; oder zumindest gut auf einer Außenmatte abwischen.



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