Eine super einfache Clutter Clearing-Gewohnheit, die funktioniert

• April 19, 2024

Gewohnheiten können uns machen oder brechen. Sie sind die Grundlage unseres Lebens. Gewohnheiten spiegeln unser Engagement für unsere Ziele und unser persönliches Wachstum wider. Menschen, die unterstützende Gewohnheiten annehmen, werden in das sehr erfolgreiche, sehr zufriedene Lager fallen.

Tatsächlich glaube ich nicht, dass Sie wirklich erfolgreich sein oder tief zufrieden sein können, ohne die unterstützenden Gewohnheiten der Unterstützung. Um klar zu sein, wenn ich Erfolg sage, beziehe ich mich auf Personen, die geerdet sind, sich gut fühlen und die Entscheidungen treffen, die sie treffen. Sie setzen sich dafür ein, ein ausgeglichenes Leben zu führen und auf größere Ziele hinzuarbeiten, die sie erfüllen. Kurz gesagt, Gewohnheiten können Ihnen helfen, glücklich zu werden und zu bleiben.

Gewohnheiten spiegeln eindeutig die Entscheidungen wider, die wir treffen. Hier ist eine geladene Frage: Welche Entscheidungen treffen Sie?

Wenn Ihnen die Antwort nicht gefällt, betonen Sie nicht - ich weiß, dass unterstützende Gewohnheiten nicht immer einfach zu erstellen sind, aber sobald sie erstellt wurden, werden sie Ihnen unglaublich gute Dienste leisten, sodass sie die Investition von Zeit und Energie absolut wert sind.

Wenn Sie wie alle anderen sind, haben Sie wahrscheinlich versucht, eine neue Gewohnheit zu schaffen, und sind gescheitert - vielleicht mehrmals und vielleicht sogar aufgegeben. Ich weiß, dass ich es habe, und ich weiß, dass es sich nicht gut anfühlt. Ich mag es nicht zu scheitern und ich mag es nicht, das Gefühl zu haben, meine Zeit verschwendet zu haben.

Was ich gelernt habe ist, dass ich super klein denken muss, wenn es Zeit ist, eine neue Gewohnheit zu schaffen - besonders wenn ich weiß, dass es eine Herausforderung sein wird und definitiv, wenn es etwas ist, was ich bereits versucht habe und bei dem ich versagt habe.

Lassen Sie uns darüber nachdenken, um die Unordnung zu beseitigen. Um erfolgreich zu sein, müssen Sie eine Reihe unterstützender Gewohnheiten entwickeln. Stellen wir uns nun vor, wie das aussehen wird.

Einer der notwendigen Schritte zur Reduzierung von Unordnung besteht darin, Ihren Raum und Ihr Leben von Dingen und Verpflichtungen zu reinigen, die Ihnen nicht mehr dienen. In einer idealen Welt könnten Sie viel Zeit für die Beseitigung von Unordnung aufwenden. Aber da wir alle beschäftigt sind, ist es unwahrscheinlich, dass Ihnen durchweg bedeutende Blöcke zur Verfügung stehen. Hier erfahren Sie, wie Sie eine große Angewohnheit - das fortlaufende Aufräumen von Unordnung - in etwas überschaubares und machbares aufteilen, das Ihnen jetzt und in Zukunft dienen wird.

Nehmen Sie die Gewohnheit an, eine Sache pro Tag zu werfen / loszulassen / wegzuwerfen. Ich weiß zunächst, dass das nicht viel zu sein scheint und man immer mehr werfen kann. Aber wenn Sie eine Gewohnheit für einen Tag schaffen, haben Sie etwas Festes an Ort und Stelle, auf das Sie aufbauen können. Wie würde Ihr Leben aussehen, wenn Sie in jedem Bereich Ihres Lebens konsequent handeln würden? Kleine Schritte, auch super kleine, bringen Sie dorthin, wo Sie hin wollen. Mit konsequenter Aktion sehen Sie Ergebnisse. Stellen Sie sich vor, wie gut es sich anfühlt, zu wissen, dass Sie sich jeden Tag dem übersichtlichen Leben nähern.

Hier erfahren Sie, wie Sie diese Gewohnheit noch einfacher erstellen können. Verknüpfen Sie es mit etwas anderem, das Sie bereits tun. Ich meine Folgendes: Das Erstellen neuer Alltagsgewohnheiten ist einfacher, wenn Sie es auf etwas zurückführen, das Sie bereits getan haben. Wenn Sie beispielsweise jeden Morgen einen Toast zum Frühstück haben, werfen Sie Ihren einen Artikel, nachdem Sie das Brot in den Toaster geworfen haben. Das wäre einfach. Toast werfen. Oder vielleicht trinkst du Tee, sobald du die Kanne aufstellst, ist das dein Signal, eine Sache zu finden, die du loslassen kannst. Immer wenn ich eine neue Gewohnheit schaffen möchte, verbinde ich sie mit etwas anderem. Es ist ein Trick, der wirklich funktioniert.

Hier ist ein Beispiel aus meinem eigenen Leben: Mein Auto bleibt sehr sauber, weil das Pumpen von Benzin mein Signal ist, dass ich Müll wegwerfen und schnell aufräumen muss. Ich denke nicht einmal darüber nach - ich mache es einfach.

Ich möchte Sie ermutigen, über die Schaffung von Gewohnheiten als einen Prozess nachzudenken - fangen Sie klein an und bauen Sie darauf auf. Sie werden viel wahrscheinlicher erfolgreich sein.

Hier ist ein letzter Punkt: Niemand, der einen Marathon läuft, hat begonnen, auf einen Schlag mehr als 26 Meilen zu laufen. Sie haben eine kleine Angewohnheit geschaffen - vielleicht kleiner als Sie wissen und darauf aufgebaut.

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