Sonnenschutzmittel und Konzeption

• April 16, 2024

Sonnenschutz ist heutzutage das Accessoire. Jeder weiß, dass zu viel Sonne schlecht ist.

Aber was ist mit unseren Sonnenschutzmitteln? Sind sie völlig sicher? Oder sind sie für uns vielleicht so schlecht wie die Sonne am Mittag?

Lassen Sie uns einen Moment über UVA- und UVB-Strahlen sprechen. UVA ist vor 10 Uhr und nach 16 Uhr häufiger und dringt tiefer ein. Es kann auch durch Glas gehen, so dass Sie durch ein Autofenster belichtet werden.

Von April bis Oktober sind die UVB-Strahlen zwischen 10 und 16 Uhr am stärksten. Sie gehen nicht durch Glas und sie gehen auch nicht so tief in die Haut. Die gute Nachricht über UVB ist, dass diese Art von Strahl die Vitamin-D-Produktion verursacht. Eine tägliche Dosis etwas UVB ist also gut für Sie. Zu viel UVB verursacht natürlich Sonnenbrand und den damit verbundenen Schaden.

Physikalische Sonnenschutzmittel wie Zinkoxid und Titandioxid blockieren sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen. Sie sitzen einfach auf der Haut und blockieren das Eindringen der Sonne. Chemische Sonnenschutzmittel absorbieren jedoch die Strahlen.

Während viele Menschen die physischen Sonnenschutzmittel nicht mögen, weil sie normalerweise dicker sind und einen weißen Film hinterlassen, können die chemischen Sonnenschutzmittel für Sie schlechter sein, insbesondere wenn Sie versuchen zu empfangen.

Viele der chemischen Sonnenschutzmittel enthalten Inhaltsstoffe, die Hormone stören oder sogar östrogen sind. Überschüssiges Östrogen kann der Schuldige für die zunehmende Inzidenz von Endometriose und Myomen sein, die beide Ihre Empfängnisfähigkeit beeinträchtigen können. Eine Studie mit 600 Frauen untersuchte die Oxybenzon-Exposition und Endometriose. Die Frauen mit den höchsten Urinkonzentrationen von Oxybenzon hatten eine um 65% höhere Wahrscheinlichkeit für Endometriose. (Kunisue T et al. Urinkonzentrationen von UV-Filtern vom Benzophenon-Typ bei US-Frauen und ihre Assoziation mit Endometriose. Environ Sci Technol. 2012, 17. April; 46 (8): 4624-32)

Einige der zu vermeidenden Zutaten sind:
Benzophenon-3
Oxybenzon
Octylmethoxycinnamat
Avobenzon

Diese Inhaltsstoffe sind nicht nur östrogen, sondern verursachen auch die Bildung von mehr freien Radikalen in Ihrem Körper. Ich habe bereits zuvor besprochen, wie freie Radikale Ihre fragilen Fortpflanzungszellen schädigen.

Es ist aber auch beunruhigend, dass diese chemische Exposition einen sich entwickelnden Fötus betreffen kann, was zu Geburtsfehlern wie Hodenschwund bei Jungen führt.

Interessanterweise haben in Ländern, in denen Sonnenschutzmittel am häufigsten verwendet werden, Hautkrebserkrankungen zugenommen. Ein paar Gründe dafür sind vermindertes Vitamin D und erhöhte innere Schäden durch Sonnenschutzmittel.

Um das Ganze abzurunden, enthalten Sonnenschutzmittel normalerweise Konservierungsstoffe, die auch östrogen sind, wie Parabene! Der Schlüssel ist, ein wenig Sonneneinstrahlung zu bekommen, sich aber nicht zu verbrennen und für längere Zeit in der Sonne ein physikalisches Sonnenschutzmittel wie Zinkoxid oder Titandioxid zu verwenden.

Video-Anleitungen: Sonnenschutzmittel - Wie schützen sie? (April 2024).