Erfolgsgeschichte - Medizinischer Tumor
Manchmal ist es der medizinische Rat, der uns zu gesunden Veränderungen anspornt. Dieser Mann verlor 40 Pfund auf einer kohlenhydratarmen Diät, als er realisierte, dass er musste.

Startgewicht: 245
Aktuelles Gewicht: 205
Idealgewicht: 190

Welche Ängste hatten Sie vor Beginn Ihrer kohlenhydratarmen Diät?
Ich bin ziemlich "furchtlos", aber mein Anliegen war es, weiterzuleben. Ich begann eine kohlenhydratarme Diät, weil bei mir ein 1,7-cm-Makroadenom an meiner Hypophyse diagnostiziert wurde. das bedeutet einen Gehirntumor. Ich habe das, was man "Akromegalie" nennt. Ich habe mit dieser Diät begonnen, weil meine Operationsoptionen nicht vielversprechend sind, da der Tumor so groß ist.

Welche Lebensmittel haben Sie vermisst, als Sie anfingen?
PIZZA ... lass uns dafür innehalten! Ok, folgen Sie dem mit Nudeln, Fast-Food-Pommes, dann Brot, braunem Reis usw.

Welche Lebensmittel wurden Ihre Favoriten auf dieser Diät?
Mein neuer Favorit ist es, eine Mahlzeit auf der örtlichen Suppenplantage zu kaufen, wo es ein Salatbuffet gibt. Ich esse jetzt viel Grün.

Hattest du irgendwelche schlechten Reaktionen zu überwinden?
Wenn Sie motiviert sind, einen Herzinfarkt zu vermeiden, ändert sich Ihre Vorstellung von dem, was "schlecht" ist, schnell. Ich musste lernen, meine alten Lebensmittel als Tod selbst zu sehen.

Wie lange haben Sie gebraucht, um Ihr aktuelles Gewicht zu erreichen?
Ich habe durchschnittlich drei bis fünf Pfund pro Monat abgenommen.

Wie lange hast du schon wenig Kohlenhydrate?
Seit Januar 2006.

Finden Sie das einfach? Schwer?
Es ist jetzt einfach und wird noch einfacher, weil ich meine IGF-1-Spiegel und Wachstumshormonspiegel auf den Normalwert senken muss. Hohe Kohlenhydrate erzeugen Serotonin, das den Tumor füttert, und ich brauche Dopamin. Ich esse derzeit viel Dopamin, das Lebensmittel erzeugt, und ich nehme Bromocriptin, einen Dopaminagonisten.

Welche Vorschläge haben Sie für andere, die über Low Carb nachdenken?
Es dauert ungefähr zwölf Wochen, bis Ihr Gehirn Nervenbahnen und neue Gewohnheiten neu gestaltet hat, sodass Sie Heißhunger haben, bis Sie diszipliniert werden. Es braucht Arbeit und sei vorsichtig mit Freunden, weil sie dich untergraben werden. Sie werden Pizza bestellen, sie werden bei der Arbeit mit Keksen für alle auftauchen, das Essen wird die ganze Zeit da sein, also sei stark und widersetze dich den Versuchungen. Dann nach 12 Wochen wird es glattes Segeln und das Gewicht fällt ab, wenn gute Gewohnheiten entwickelt werden. Ich empfehle auch gesunde Bewegung.

Low Carb E-Books
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