Stress, Ergonomie und Computerverletzungen

• April 19, 2024

Ein Mitarbeiter hatte möglicherweise die besten ergonomischen Eingriffe und leidet immer noch an Anzeichen eines Karpaltunnelsyndroms oder anderer Verletzungen durch wiederholte Belastung. Arbeitsmethoden und allgemeine Gesundheitsprobleme können sich auch auf die Anfälligkeit für die Entwicklung einer Verletzung auswirken. Wenn ich diese Verletzungen behandle, berichtet mein Klient oft in der Handtherapieklinik, dass sein schmerzhafter Zustand mit zunehmender Belastung durch die Arbeitsbelastung, das Arbeitsumfeld, das Arbeitsprojekt oder die Beziehungen zu Mitarbeitern begann.

In einem Newsletter über Stress am Arbeitsplatz vom April 2009 beschreibt Kanadas nationale Arbeitsschutzressource die physischen und psychischen Kosten von Stress für die Gesundheit der Mitarbeiter (CCOHS). Obwohl Stress einige positive Auswirkungen haben kann, können die negativen Auswirkungen von Angst, Müdigkeit und Unzufriedenheit physische, psychosoziale und Verhaltenssymptome verursachen, die sich auf das Unternehmensergebnis auswirken. Der Artikel beschreibt organisatorische Änderungen, die vorgenommen werden können, um den Mitarbeitern zu einer besseren Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben und zur Förderung der allgemeinen Gesundheit zu verhelfen. Vorschläge helfen dem Mitarbeiter, mit der Erledigung des Auftrags, der Rolle des Mitarbeiters in der Organisation und seiner Karriereentwicklung, den zwischenmenschlichen Beziehungen bei der Arbeit und der Organisationsstruktur der Arbeit zufrieden zu sein.

4 Stressphasen und das Ausmaß der erforderlichen Intervention werden beschrieben:

• Phase 1 - Warnzeichen: Zu den Empfehlungen gehören die Verlängerung der Zeit für sich selbst, Urlaub machen, Gespräche mit unterstützenden Freunden und der Familie
  
• Phase 2 - Leichte Symptome: Um Stress abzubauen, sind Änderungen des Lebensstils erforderlich. Eine kurzfristige Beratung kann erforderlich sein
  
• Phase 3 - Verankerter kumulativer Stress: Möglicherweise sind medizinische und psychologische Eingriffe erforderlich
  
• Phase 4 - Schwerer schwächender kumulativer Stress - erfordert erhebliche Eingriffe von Fachleuten

Einige Empfehlungen, die Arbeitgeber umsetzen können, um die Symptome am Arbeitsplatz zu verbessern, sind:

• Behandeln Sie alle Mitarbeiter fair und respektvoll
  
• Lernen Sie Anzeichen und Symptome von Stress; Wenn dies beobachtet wird, behandeln Sie die Situation ernst und ignorieren Sie sie nicht
  
• Beziehen Sie Mitarbeiter in Entscheidungsprozesse ein und berücksichtigen Sie deren Input
  
• Stellen Sie sicher, dass die Mitarbeiter über die erforderlichen Schulungen, Fähigkeiten und Ressourcen verfügen
  
• Arbeitsbelastung ausgleichen
  
• Dulden Sie kein Mobbing oder Belästigung

Der Abschluss dieser Reihe in der nächsten Woche wird Methoden diskutieren, mit denen Einzelpersonen Stress abbauen und eine gesunde Balance zwischen Leben und Arbeit fördern können, um die allgemeine emotionale und körperliche Gesundheit zu verbessern.

Marji Hajic ist Ergotherapeutin und zertifizierte Handtherapeutin und praktiziert im Handtherapie- und Fitnesszentrum in Santa Barbara, Kalifornien. Weitere Informationen zu Verletzungen der Hand und der oberen Extremitäten, Prävention und Genesung finden Sie unter Hand Health Resources.

Video-Anleitungen: Umgang mit Stress (April 2024).