Bleiben Sie auf Ihren Flitterwochen fit

• April 20, 2024

Sie haben wochenlang eine Diät gemacht, um in Ihr Hochzeitskleid zu passen. Warum sollten Sie auf Ihren Flitterwochen wieder an Gewicht zunehmen? Befolgen Sie stattdessen diese einfachen Tipps, um in Ihrem Traumurlaub fit zu bleiben!

Buchen Sie Ihre Flitterwochen in einem Resort mit Fitnesscenter. Wenn stationäre Fahrräder, Ellipsentrainer, Laufbänder, Kraftgeräte und Hanteln vor Ort sind, ist es einfacher als je zuvor, weiter zu trainieren, wie Sie es zu Hause getan haben. Viele Fitnessstudios bieten auch Aerobic-, Yoga- oder Pool-Fitnesskurse an.

Machen Sie Fitness zu einem Spiel. Welchen neuen Sport können Sie und Ihr neuer Ehemann jeden Tag ausprobieren? Vom Windsurfen, Schnorcheln, Surfen und Kajakfahren in tropischen Gebieten bis hin zum Skifahren, Rodeln und Schneeschuhwandern in winterlichen Gefilden: Viel Spaß beim Probieren verschiedener Aktivitäten, die Sie zu Hause möglicherweise nicht ausführen können.

Vermeiden Sie das Buffet wie die Pest. Wenn Sie in einem All-Inclusive-Resort übernachten, sind Buffets die Norm. Sie können jedoch häufig Abendessen in À-la-carte-Restaurants buchen, sodass Sie an den endlosen Buffets keine Lebensmittel auf Ihrem Teller stapeln müssen. Sobald Sie in Ihrem Hotel ankommen, erfahren Sie, wie Sie diese manchmal schwer zu beschaffenden Reservierungen buchen können (manchmal können Sie nur 3 Nächte in einem À-la-carte-Restaurant buchen, wenn Sie eine Woche bleiben; und die meisten begehrte Reservierungszeiten können schnell gehen).

Wenn Sie das Buffetrestaurant besuchen müssen, treffen Sie kluge Entscheidungen. Nur weil ein Lebensmittel da ist, heißt das nicht, dass Sie es essen müssen. Gleiches gilt, wenn Sie "bereits für das Buffet bezahlt" haben oder 15,95 USD für einen Frühstücksaufstrich ausgegeben haben und "essen möchten, wofür Sie bezahlt haben". Haferflocken mit kalorienarmem Süßstoff, hartgekochten Eiern, Eiweißomeletts oder fasergefülltem Getreide probieren. Vermeiden Sie Wurst, Speck, Kekse, Soße und hochkalibrige Waffeln.

Überspringen Sie alle Restaurants zusammen Wenn Ihr Hotelzimmer über eine Kaffeemaschine verfügt, können Sie sofort Haferflockenpakete mitbringen und heißes Wasser erhitzen, um morgens ein einfaches Frühstück zuzubereiten. Sie können auch Frühstücksbars einpacken. Besser noch, buchen Sie ein Hotelzimmer mit Kühlschrank und Mikrowelle, um Obst, Magermilch und andere gesunde Produkte für Ihre erste Mahlzeit des Tages aufzubewahren. Eigentumswohnungen bieten Ihnen noch mehr Möglichkeiten zum Kochen in voll ausgestatteten Küchen.

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