Die Starbucks Vivanno und Macchiato

• April 20, 2024

Okay, jetzt, wo ich das Gefühl habe, dass es Sommer ist, lass uns über das Abkühlen von Sommergetränken sprechen. Falls Sie es nicht wussten, hat der Nordosten im letzten Monat fast täglich unter einer Regenflut gelitten. Ich hatte Angst, dass der Sommer dieses Jahr nicht kommen würde, aber im Moment kann ich mich nicht beschweren, weil endlich einige wirklich schöne Tage aufgetaucht sind - zwischen den Regentropfen.

Ich mache es mir nicht zur Gewohnheit, sehr oft süße und cremige Getränke zu trinken, aber wenn der Sommer kommt, gönne ich mir mindestens eines. Es ist kein Geheimnis, dass der Caramel Macchiato von Starbucks im Allgemeinen meine Lieblingsspeise ist, aber dieses Jahr denke ich, dass ich ihn ein wenig ändern werde.

Ich habe von meiner Tochter gute Dinge über den Banana Chocolate Vivanno ™ Smoothie gehört. Sie sagt, es ist nicht sirupartig süß und wirklich lecker. Laut den Informationen von Starbucks Nutrition ist dieses Getränk „frisch zubereitet mit einer ganzen Banane, bittersüßem Kakao, 2% Milch und unserem eigenen Molkenprotein & Faserpulver und Eis.“ Diese Zutaten klingen für mich ziemlich gesund. In Bezug auf Kalorien und Fett haben wir eine großartige Größe mit 270 Kalorien, 40 aus Fett. Wechseln Sie zu fettfreier Milch und es sind 250 Kalorien mit 20 aus Fett.

Mein Lieblings-Iced Caramel Macchiato in der Grande-Größe wiegt 230 Kalorien mit 2% Milch und 60 aus Fett. In Bezug auf die Größe scheint es beim Macchiato mehr Anpassungsmöglichkeiten zu geben (der Vivanno schien nur in großen Größen erhältlich zu sein, obwohl die Baristas normalerweise ziemlich entgegenkommend sind, wenn es um Ihre Bedürfnisse geht.) Ein fettfreier, großer Macchiato kann es schaffen 140 Kalorien mit 10 aus Fett. Das klingt für mich nicht nach einem Diätbrecher, solange Sie sich in einem anderen Bereich anpassen oder es mit einem zusätzlichen Training nachholen.

Wenn Sie denken, dass diese Zahlen kräftig sind, sollten Sie wissen, dass ein McDonald's-Schokoladenshake die folgenden Zahlen enthält: Ein 12-Unzen-Schokoladenshake hat 440 Kalorien mit 90 aus Fett, die 16-Unzen-580 Kalorien mit 120 aus Fett und die 21 Unzen. die Größe eines Venti, 770 Kalorien mit 160 aus Fett.

Die Einfachheit der Zutaten in einem Vivanno; frische Bananen, bittersüßer Kakao, 2% oder Magermilch sowie Starbucks-Protein und Faserpulver; sind auch attraktiv. Nicht so sehr für den McDonald's-Schokoladenshake: Vanille-fettarmes Eis: Milch, Zucker, Sahne, fettfreie Milchfeststoffe, Maissirupfeststoffe, Mono- und Diglyceride, Guargummi, Dextrose, Natriumcitrat, künstliches Vanillearoma, Natriumphosphat, Carrageenan Dinatriumphosphat, Cellulosegummi, Vitamin A-Palmitat. Schokoladensirup: Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt, Maissirup, Wasser, Kakao (verarbeitet mit Alkali), natürliche (pflanzliche Quelle) und künstliche Aromen, Salz, Kaliumsorbat (Konservierungsmittel), künstliches Aroma (Vanillin). Kann kleine Mengen anderer Shake-Aromen enthalten, die im Restaurant serviert werden, einschließlich Ei-Zutaten, wenn Egg Nog Shakes erhältlich sind. Ich erwähne den Shake nur, weil die Kaffeehausgetränke oft verleumdet sind und die Fast-Food-Shakes oft als gesund angesehen werden.

Ich weiß also nichts über dich, aber für mich ist der Sommer zu genießen - natürlich in Maßen. Ich denke, mein Vivanno und Macchiato werden den Genuss wert sein, ohne zu viel Schuld.

Video-Anleitungen: The Beginning (April 2024).