Frühjahrsputz - Pessach

• April 25, 2024

Der Winter geht zu Ende. Sogar diejenigen von uns, die in wärmeren Klimazonen leben, können die Veränderungen spüren. Die langen, dunklen Nächte, die zu düsteren, grauen Tagen führen, verblassen. Die Tagesstunden erwärmen sich; Bäume beginnen zu blühen; und neue Geräusche und Gerüche füllen die Luft.

Weltweit ist es Zeit für den Frühjahrsputz. Traditionell ist es Zeit für Pessach zu reinigen. Letztendlich ist es eine Gelegenheit, geistig zu reinigen.

Das Passah feiert unsere körperliche Befreiung von der Sklaverei und unsere mühsame Reise aus Ägypten. Es ist eine Zeit der Wiedergeburt und des Wiedererwachens für das jüdische Volk. Die Tora sagt uns, wir sollen kein Chametz essen, kein Chametz besitzen und kein Chametz in unseren Häusern haben. Chametz ist Sauerteigbrot. Dazu gehören Weizen, Gerste, Hafer, Dinkel oder Roggen, die achtzehn Minuten lang mit Wasser gemischt wurden.

Bevor der Urlaub tatsächlich beginnt, verbringen wir viel Zeit mit der Vorbereitung. Die Reinigung unserer Häuser ist der erste Schritt. Hier sind einige Vorschläge, die Ihnen helfen, vorausschauend zu planen und organisiert zu bleiben:

1. Reinigen Sie jeweils einen Raum. Machen Sie einen Kalender und reinigen Sie einen Raum pro Tag. Bringen Sie ein "Clean for" Passover "-Schild an der Tür an, wenn Sie fertig sind. Nutzen Sie diese Reinigungsmöglichkeit, um alte Kleidung oder Spielsachen loszuwerden, die Ihre Kinder nicht mehr benutzen. Gehen Sie durch die Unordnung auf Ihrem Schreibtisch und beseitigen Sie sie ein für alle Mal. Staub und Staubsauger an all den schwer erreichbaren Orten, an die Sie selten gelangen.

2. Inventur durchführen. Machen Sie einige Wochen vor dem Passahfest eine Liste, was sich in Ihrem Gefrierschrank und in Ihrer Speisekammer befindet. Was muss vor dem Passah „verbraucht“ werden? Bereiten Sie wöchentliche Speisepläne vor, um sicherzustellen, dass Sie das Chametz konsumieren, das Sie nicht übrig haben möchten.

3. Machen Sie einen Plan. Wenn Sie einen Seder hosten, ist es ratsam, Ihr Menü im Voraus zu planen. Sie wissen nicht nur, welche Lebensmittel Sie kaufen müssen, sondern können auch einen Kochplan erstellen, um sicherzustellen, dass alles rechtzeitig erledigt wird.

4. Schreiben Sie es aus. Die Dinge scheinen reibungsloser zu laufen, wenn Sie einen schriftlichen Plan haben, auf den Sie sich beziehen können. Drucken Sie einen April-Kalender aus und zeichnen Sie damit auf, wann Sie jedes Zimmer reinigen, wann Sie Ihre Pessach-Einkäufe erledigen und wann Sie Ihre Seder-Mahlzeiten kochen und zubereiten.

5. Beziehen Sie alle ein. Wenn es um die Reinigung geht, sollte die ganze Familie einbezogen werden. Weisen Sie Kindern Aufgaben zu, für die sie Verantwortung übernehmen können. Das Teilen der Reinigungsarbeit macht es viel einfacher.

Sobald wir das Chametz, das Brot, das „Ego“ darstellt, los sind, können wir Platz für Matzo schaffen, „das spirituelle Brot“. Im Gegensatz zu dem aufgeblähten Brot, das wir normalerweise essen, ist Matze entleert und bescheiden. Wir können uns weiter auf das Passah vorbereiten, indem wir eine spirituelle Reinigung durchlaufen. Die Schritte für diesen Prozess ahmen die Schritte nach, mit denen wir unsere Häuser gereinigt haben:

1. Reinigen Sie jeweils einen Bereich Ihres Lebens. Verwenden Sie das Lebensrad * und konzentrieren Sie sich jede Nacht auf einen Abschnitt Ihres Lebens. Nehmen Sie sich etwas Zeit zum Tagebuch. Bist du da, wo du es haben willst? Welche Änderungen möchten Sie vornehmen?

2. Inventur durchführen. Wann immer wir Zeit damit verbringen, uns selbst zu bewerten, ist es wichtig, die positiven Dinge zu beachten. Nehmen Sie sich Zeit, um einen Bericht über alle Dinge zu erstellen, die Sie im letzten Jahr erreicht haben. Gönnen Sie sich alle Änderungen und Verbesserungen, die Sie vorgenommen haben.

3. Machen Sie einen Plan. Jedes Mal, wenn wir uns auf den Weg machen, um ein neues Ziel zu erreichen, ist es wichtig, einen Plan zu erstellen. Erstellen Sie für jede „Änderung“, die Sie in Ihrem Leben vornehmen möchten, einen schriftlichen Plan. Teilen Sie Ihre Ziele in kleine, überschaubare Schritte auf, von denen Sie wissen, dass Sie sie erreichen können.

4. Beziehen Sie alle ein. Erstellen Sie ein Support-Netzwerk um Sie herum, das Sie ermutigt, Sie zur Aufgabe macht und Sie anfeuert, wenn Sie Fortschritte in Richtung Ihres Ziels machen. Wählen Sie ein Team von Personen aus, von denen Sie wissen, dass sie Sie zum Erfolg führen.

"Haus putzen" (egal welches) bietet uns die Möglichkeit für tiefere Kontemplation. Wovon strebst du Befreiung an (abgesehen von der Hausarbeit)? Welche deiner Gewohnheiten versklaven dich? Welche „Räume“ müssen gereinigt werden?

Nutzen Sie den Moment und nehmen Sie Ihre Pessachreinigung an.

* Das Lebensrad umfasst: geistige, geistige, körperliche, soziale, finanzielle, Selbstpflege, berufliche, Intimität (Sie können eine beliebige Kombination davon verwenden oder Ihre eigene erstellen.)

Video-Anleitungen: Exerzitien im Alltag in der Fastenzeit | aus Sicht der Referentin | Im Alltag zur Ruhe kommen (April 2024).