Slow Cooker Burrito Backrezept

• April 20, 2024

Der Slow Cooker ist ein Freund einer vielbeschäftigten Person, insbesondere an Arbeitstagen Beschäftigter Tag Burrito backen ist sehr schnell zusammenzustellen. Natürlich ist keine Überwachung erforderlich und die Ergebnisse sind wirklich gut. Convenience-Lebensmittel stehen hier auf der Bühne, und obwohl sie nicht so gesund wie hausgemacht sind, ist es manchmal notwendig, sie zu verwenden, um Zeit zu sparen. Schichten gefrorener Burritos (Ihre Lieblingsart - Bohnen und Käse, Rindfleisch und Bohnen, Hühnchen und Käse usw.), zusammen mit zerbrochenen Tostada-Muscheln (ich speichere sie, da jede Packung immer ein paar zerbrochene enthält), gefrorenes Rinderhackfleisch Die Mischung aus dem einfachen und vielseitigen Rinderhackfleischmodul, fertig geriebenem Käse und abgefüllter Salsa ergibt einen Auflauf, der nicht besonders schick ist, aber gut genug, um ein Familienfavorit zu werden.

Wenn Sie das Rinderhackfleischmodul nicht im Gefrierschrank haben, bräunen Sie einfach ein Pfund Rinderhackfleisch mit frisch gehackten Zwiebeln an und fügen Sie nach Belieben Salz, Pfeffer und Knoblauch hinzu. Diese Methode dauert etwas länger, funktioniert aber zur Not, wenn man es nicht eilig hat. Dieser Auflauf ist fast eine komplette Mahlzeit. Servieren Sie es einfach mit viel geriebenem Salat und mehr Salsa.

8 große Portionen

8 gefrorene Burritos (1 32-Unzen-Packung)

2 Tassen Rinderhackfleischmischung aus dem Rinderhackfleischmodul
8 zerbrochene Tostada-Muscheln (mehr oder weniger - sie fügen nur Textur hinzu)
2 Tassen mittlere Salsa
2 Tassen geriebener Cheddar-Jack-Käse

1. Legen Sie 4 Burritos in den Boden eines 3-4-Liter-Slow-Cookers.
2. Die Hälfte der Rinderhackfleischmischung darüber streuen, die Hälfte mit den Tostada-Muscheln.
3. Mit der Hälfte der Salsa und der Hälfte des Käses bedecken.
4. Wiederholen und mit Käse darüber enden.
5. Decken Sie den Topf ab, stellen Sie ihn auf niedrig und lassen Sie ihn 5-7 Stunden (oder hoch 3-4 Stunden) kochen.
6. Mit geriebenem Salat und zusätzlicher Salsa servieren.

Menge pro Portion
Kalorien 404 Kalorien aus Fett 204
Prozent Gesamtkalorien aus: Fett 50% Protein 19% Carb. 31%

Nährstoffmenge pro Portion
Gesamtfett 23 g
Gesättigtes Fett 10 g
Cholesterin 56 mg
Natrium 670 mg
Gesamtkohlenhydrat 31 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Protein 19 g

Vitamin A 8% Vitamin C 9% Calcium 0% Eisen 4%

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