Einfache, schnelle Mahlzeiten

• April 19, 2024

Jeden Tag müssen wir essen, und obwohl es schön ist, ab und zu eine aufwändige Mahlzeit zuzubereiten, ist es an den meisten Tagen nützlich, einfache schnelle Mahlzeiten zu sich zu nehmen, ohne sich auf im Laden gekaufte Tiefkühlgerichte verlassen zu müssen. Hier ist eine Liste nahrhafter Mahlzeiten, deren Zubereitung nicht lange dauert.

Brot und Käse
Kaufen Sie sich einen Vorrat an Brot und Crackern sowie eine Vielzahl von Käsesorten. Haben Sie eine Vielzahl von französischem Brot mit Käse wie Brie oder Camembert, mit einem starken Käse wie Cheddar und einem milden Käse wie Gouda. Fügen Sie dann etwas Boursin hinzu, vielleicht mit Knoblauchgeschmack, und Sie haben eine gute Auswahl für jeden Geschmack. Vielleicht Salami oder Peperoni hinzufügen und jeder wird glücklich sein.

Gegrilltes Fleisch
Burger können gegrillt werden, aber auch Lamm- oder Schweinekoteletts. Fügen Sie dann Pilze und Zwiebeln mit einer Steaksauce hinzu und Ihre Mahlzeit schmeckt nach Restaurantqualität. Fügen Sie einen Salat oder Kartoffeln und Gemüse hinzu, um die ganze Mahlzeit zu machen.

Spaghetti Bolognese
Rinderhackfleisch mit Tomatennudelsauce kochen, dann Spaghetti hinzufügen oder mit normalen Nudeln mischen und mit Käse belegen. Kleines Gemüse kann in die Bolognese-Sauce oder größeres Gemüse auf der Seite hinzugefügt werden. Das passt gut zu Knoblauchbrot. Sie können geschnittene Burger anstelle von Rinderhackfleisch verwenden, und Lammhackfleisch oder Pute sind eine gesündere Option.

Salat
Beginnen Sie mit dem einfachen Salat und Sie können einem Salat alles hinzufügen. Käse oder Fleisch, dann Tomaten, Zwiebeln, Oliven, Croutons, Karotten, Ei, Hüttenkäse, Radieschen, Apfel, dann das Dressing nicht vergessen. Sie können jeden Tag einen Salat essen und jeder kann anders sein.

Suppe
Ich liebe Suppe, weil es viele Sorten gibt, die leicht zuzubereiten sind. Am einfachsten ist es, viel Gemüse mit etwas Brühe zu hacken. Sie können Fleisch, Nudeln oder Reis hinzufügen. Sie können die Suppe dann im Mixer mischen oder mit Stücken essen. Ich mag es, die Hälfte zu mischen und die Hälfte mit Gemüsestücken zu belassen. Dann mischen Sie sie wieder zusammen. Es macht Suppe mit Stücken, die eine dickere Sauce hat.

Crock-Pot-Aufläufe
Aufläufe im Topf sind morgens als erstes leicht zuzubereiten, und wenn Sie nach Hause kommen, riecht es köstlich und das Abendessen ist fertig. Fügen Sie gedünstetes Rindfleisch oder Hühnchen hinzu, dann eine Vielzahl von Gemüse (Wurzelgemüse funktioniert am besten) und geschnittene Kartoffeln darüber. Dann müssen Sie etwas Flüssigkeit hinzufügen, entweder Brühe oder eine Kochsauce. Wenn Sie vorgehacktes Fleisch und Gemüse erhalten, kann die Vorbereitungszeit sehr kurz sein.

Pesto
Pesto ist vielseitig und lecker. Mischen Sie es mit Nudeln und Cashewnüssen für einen schnellen und nahrhaft ausgewogenen Snack. Oder mischen Sie Pesto mit neuen Kartoffeln als Beilage oder nehmen Sie ein Hühnchensandwich und fügen Sie Pesto hinzu. Sie können sehr unterschiedliche Mahlzeiten zubereiten, aber immer noch mit dem gleichen köstlichen Pesto-Geschmack.

Ofenkartoffel
Ofenkartoffeln sind eine einfache Mahlzeit zu kochen. Eine große Kartoffel kocht fünf Minuten lang auf jeder Seite in der Mikrowelle (vergessen Sie nicht, sie mit einer Gabel zu stechen, bevor Sie mit dem Kochen beginnen). Dann gibt es viele Beläge, die Sie hinzufügen können: Käse, Hüttenkäse, gebackene Bohnen oder Chili. Oder einfach nur die übliche saure Sahne und Schnittlauch. Für eine knusprigere Haut müssen Sie 2-3 Stunden im Ofen backen. Dies ist eine bessere Methode, wenn Sie viele Kartoffeln kochen.

Toast
Für einen schnellen Snack gibt es gebackene Bohnen auf Toast oder Rührei auf Toast. Oder gegrillten Käse kochen.

Ich hoffe, diese Vorschläge haben Ihnen einige Ideen für einfache Schnellgerichte gegeben, die Sie in Ihrer Küche kochen können.



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