Selbstachtung
Selbstwertgefühl beeinflusst alles, was Sie tun. Es verändert Ihre Motivation, treibt Ihre Karriere an oder erstickt sie. Selbstwertgefühl beeinflusst Ihr Selbstvertrauen und ist ein großer Teil der Selbsthilfe, die die positiv denkende Masse nutzt, um voranzukommen.

Wie können Sie Ihr Selbstwertgefühl verbessern? Weiter lesen…

Früher hatten wir eine Devon Rex-Katze namens Doodle. Er hatte kurzes Fell, einen langen Hals und verschiedene Ohren, also sah er aus wie Yoda aus Star Wars. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, einen Devon zu sehen, denken Sie vielleicht, dass er seltsam aussieht. Sie sind ziemlich intelligent und liebevoll und sie sind gerne die ganze Zeit bei dir.

Leute, die Doodle sahen, fragten oft, ob er gerade einen Haarschnitt bekommen habe. Es war ihre höfliche Art zu sagen, dass er anders aussah.

Eines Tages klopfte ein Nachbar an unsere Tür. Als ich es öffnete, hielt ich Doodle. Der Nachbar starrte die Katze an, sagte aber nichts. Sie schwieg wahrscheinlich eine ganze Minute, rieb sich dann schließlich das Ohr und sagte: "Es dauert eine Weile, um zu sehen, wie schön er ist."

Dieser eine Satz hat mir mehr als Dutzenden von Selbsthilfebüchern geholfen. Wie oft hatte ich es versäumt, Schönheit zu sehen, weil ich nicht lange genug angehalten hatte, um danach zu suchen? Wie oft hatte ich die Schönheit in dem, was ich hörte, nicht bemerkt, weil ich durch das Leben raste?

Da ich Musiker bin, begann ich, diesen Satz auf Musik anzuwenden, um meine normale Brunft zu umgehen. Ich dachte, was würde passieren, wenn ich auf Musik achten würde, die ich normalerweise nicht höre? Was würde passieren, wenn ich meine musikalischen Ohren um andere Stile erweitern würde?

Erfindungen werden entdeckt und neue Erkenntnisse entstehen, wenn Sie…


  • Verknüpfen Sie etwas Vertrautes mit einem anderen Wissensgebiet.
  • Suchen Sie aktiv nach einer anderen Perspektive.


Dabei finden Sie Schönheit, von der Sie nicht wussten, dass sie existiert.

Für ein paar Tage änderte ich meine musikalische Ernährung und hörte ohne vorgefasste Ideen zu. Anstatt mich Meinungen hinzugeben, beschloss ich, in allem, was ich hörte, nach Schönheit zu suchen.

Bisher habe ich Rap nie viel Aufmerksamkeit geschenkt. Als ich es wirklich ohne Meinungen hörte, war ich erstaunt. Als ich mir einen Moment Zeit nahm (lange genug, um zu sehen, was schön war), war ich überrascht über die unglaublichen Reim- und Poesiefähigkeiten, die damit verbunden waren.

Die große Freude an der Musik war für mich, Elemente verschiedener Stile zu kombinieren, weil ich so musikalisch mit viel mehr Farben malen kann. Und Farben sind für mich wunderschön.

Sie können diese Praxis auf alle Arten von Bereichen anwenden. Wenn Sie sich manchmal nicht gut fühlen, halten Sie einen Moment inne, um anders auszusehen. Fragen Sie: "Was ist hier schön?"

Die „Musik“ des Selbstgesprächs hat ihre eigenen Rhythmen und Stile. Wenn Sie gewöhnlich nur auf einen dieser Stile achten (z. B. den Stil „Was habe ich NICHT getan?“), Ändern Sie Ihre Höreinstellungen. Fragen Sie sich immer wieder: "Was ist hier schön?"

Es ist eine lustige Sache, aber wenn Sie den ganzen Tag über dieselbe Frage haben, wird Ihr Verstand eine Antwort finden. Und wenn Sie wirklich aufhören! - auch nur für kurze Zeit - Es dauert nur einen Moment, um zu sehen, wie schön Sie sind.

Segen,

Allan
CoffeBreakBlogs Musiker-Editor

Video-Anleitungen: Selbstachtung stärken (Oktober 2021).