Beleben Sie ein verlassenes Ziel wieder

• April 19, 2024

Um ehrlich zu sein, weiß ich wirklich nicht genau, was passiert ist.

Ungefähr zur gleichen Zeit im letzten Jahr habe ich mir ein Ziel gesetzt, das ich geliebt habe. Mein Herz flatterte jedes Mal, wenn mir dieses fantastische Ziel in den Sinn kam. Nur daran zu denken, brachte mich natürlich nicht weiter, also habe ich Maßnahmen ergriffen, indem ich Experten auf dem Gebiet kontaktiert habe, um um Hilfe zu bitten. Ich habe mir auch ein Lehrbuch zu diesem Thema besorgt und studiert. Insgesamt habe ich über einen Zeitraum von acht Monaten mehr als 270 Stunden in dieses Ziel gesteckt. Dann hörte ich ohne jeden Grund auf.

So abrupt ich das Ziel aufgab, nahm ich es nach einer viermonatigen Pause wieder auf und stellte fest, dass die anfängliche Leidenschaft von vor einem Jahr zwar etwas nachgelassen hat, ich sie aber immer noch sehr gerne verfolgen würde.

Folgendes werde ich tun, um dieses Ziel wiederzubeleben.

Machen Sie eine neue Verpflichtung zum alten Ziel.

Um meinem Ziel neues Leben einzuhauchen, habe ich mich für einen ganz anderen Ansatz entschieden. Anstatt mich nur auf das Selbststudium zu verlassen, habe ich mich für ein formelles Trainingsprogramm beworben. Das kostenlose Verbringen meiner Freizeit in der Bibliothek war optional, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass das Bezahlen von Kursen dazu beitragen wird, mein Engagement zu festigen.

Vergiss die Vergangenheit.

Es ist schwierig, nicht wenigstens einen kleinen Anflug von Schuldgefühlen zu verspüren, wenn man meinen unerklärlichen viermonatigen Stillstand mit meinem Ziel betrachtet. Selbst wenn ich einen guten Grund hätte, ist das Verweilen in der Vergangenheit eine sinnlose Ablenkung, ganz zu schweigen von der Unannehmlichkeit.

In einem Artikel auf Sparkpeople.com bietet die Fitnesstrainerin und Gesundheitserzieherin Nicole Nichols 25 Möglichkeiten, um ihre Fitnessziele wieder in den Griff zu bekommen.

Wenn Sie aufhören, Ihr Ziel voranzutreiben, haben Sie laut Nichols zwei Möglichkeiten. Entweder du gehst weiter rückwärts, was dich sicherlich noch weiter von deinen Zielen entfernt; oder um deinen Mangel an Perfektion als normal und verzeihlich zu akzeptieren und nicht einen, sondern zwei positive Schritte auf dem Weg zu machen, der dich der Zukunft näher bringt, die du willst. “

Bauen Sie weiter.

Nur weil ich eine Pause gemacht habe, heißt das nicht, dass die Arbeit, die ich zuvor gemacht habe, in Rauch aufgegangen ist. Nachdem ich mein gesamtes Material durchgesehen hatte, war ich in ein paar Tagen wieder auf dem neuesten Stand. Der Grundstein wurde gelegt, alles was ich tun muss, ist weiter zu bauen.

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