Ressentiments
Ich muss wirklich sagen, dass ich sehr egoistisch bin, wenn ich diesen Artikel über Ressentiments schreibe. Egoistisch, weil ich gerade unter einem großen Leiden leide und ich hoffe, dass das Schreiben über Ressentiments im Allgemeinen mich zur Besinnung bringt und mir den Frieden gibt, von dem ich weiß, dass er mir gehört. Ich denke, wenn ich mit Ihnen teile, was ich über Ressentiments weiß und fühle, werde ich mich daran erinnern, wie gefährlich und dumm sie sind, und Sie hoffentlich auch daran erinnern. ganz zu schweigen von der Lösung aller Ressentiments.

Für einige von uns mochten wir vor Beginn des Genesungsprozesses nicht viele Menschen, Orte oder Dinge. vor allem diejenigen, die unserer Sucht im Wege standen. Für andere von uns, auch für mich, bin ich mir nicht sicher, ob ich viel über meine Vorlieben oder Abneigungen gegen jemanden nachgedacht habe, weil es mir einfach egal war. Ich war in den letzten drei Jahren meines aktiven Trinkens ein Isolator, so dass es fast schwierig wurde, jemanden zu finden, oder zumindest jemanden, der in dieser Zeit neu war. Leute, die ich ärgerte, gaben mir Grund und Zweck zu trinken, und wenn es jemanden gab, der neu war, würde ich auch nur über sie trinken.

Als ich in die Genesung eintrat und das Wort Ressentiments hörte, insbesondere in Bezug auf Schritt vier, glaubte ich ehrlich gesagt nicht, dass ich eines hatte. Im Big Book of Alcoholics Anonymous steht geschrieben, dass Ressentiments die Nummer eins sind und dass Alkoholiker nicht überleben können, wenn wir weiterhin an Ressentiments festhalten. Ich habe niemanden wirklich gehasst. und ja, es gab Leute, von denen ich dachte, sie hätten mich verletzt und ich war nicht verrückt nach ihnen und vielleicht gab es Leute, die mich nicht mochten, aber es war mir egal, weil das ihr Problem war. Wo waren also die Ressentiments? Was sind Ressentiments?

Nachdem ich versucht hatte, meinen Sponsor zu überzeugen, hatte ich wahrscheinlich keine Ressentiments und nachdem sie mir gesagt hatte, wie falsch ich war, musste ich sie verstehen. Ein Groll ist für mich ein unangenehmes Gefühl. Es ist das schlechte Gefühl in der Magengrube, wenn ich an jemanden in der Vergangenheit oder Gegenwart denke. Vielleicht ist es ein bestimmter Vorfall oder vielleicht ist es die totale Beziehung, die mich juckt. Mit anderen Worten, ich muss die Person nicht ablehnen, um einen Groll gegen sie zu haben. Meine Eltern sind ein Paradebeispiel. Ich liebe sie, aber wenn ich an meine jüngeren Jahre zurückdenke, kann ich viele Beispiele für Ressentiments gegen sie finden. Das Problem bei Ressentiments ist, dass es nicht ausreicht, sie anzuerkennen. Wir müssen uns ein für alle Mal von ihnen befreien. Bevor wir das tun können, müssen wir uns jedoch den Groll ansehen und wissen, welche Rolle wir gespielt haben. Ein guter Sponsor wird uns durch diese Ressentiments führen (Schritt 5) und darauf vertrauen, dass wir nichts unversucht lassen.

Ressentiments sind so Teil unseres Suchtlebens, dass die 12 Schritte uns ständig auf sie aufmerksam machen. Die Schritte acht und neun bieten uns die Möglichkeit, die von uns verärgerten Schritte wieder gut zu machen, und Schritt zehn bietet uns die Möglichkeit, täglich darüber nachzudenken, damit wir nicht ständig (oder zumindest für eine Weile) zu einem weiteren Schritt vier zurückkehren müssen.

Ich hasse Ressentiments. Wir alle wissen (und haben gehört), dass Ressentiments wie Gift nehmen und erwarten, dass die andere Person stirbt. Ich fühle mich wohl, dass ich alte Ressentiments loswerden konnte. Selbst wenn ich heute denke, dass ich alles zusammen habe, habe ich diesen neuen Groll. Wenn ich mich hinsetze und es auf Schritt vier stelle (identifiziere, wer, warum, wie ich mich dabei fühle und mein Teil) und dann Schritt fünf mache (sage es einer anderen Person), weiß ich, dass ich mich viel besser fühlen werde. Der Teil, der mich stört, ist, dass ich über Ressentiments Bescheid weiß. Ich weiß, dass Erwartungen zu Ressentiments führen, und dennoch habe ich wohl nicht zugehört oder meinen Willen meiner Höheren Macht übergeben. Großer Fehler! Es ist Fortschritt, nicht Perfektion, nicht wahr? Der Fortschritt ist, dass ich zumindest alle Facetten dieses Ressentiments identifizieren kann, bevor es mich als Opfer beansprucht.

Vor ein paar Wochen bin ich auf etwas gestoßen, das sich über jemanden ärgert, und es scheint anonym geschrieben worden zu sein. Egal, ob Ihre Ressentiments der Vergangenheit angehören oder Sie sich gerade dort befinden, wo ich bin, diese Worte sollten uns alle davon überzeugen, dass ein Ressentiment, egal ob groß oder klein, es einfach nicht wert ist. Hier ist es:

„In dem Moment, in dem du anfängst, dich über einen Menschen zu ärgern, wirst du sein Sklave. Er kontrolliert Ihre Träume, nimmt Ihre Verdauung auf, raubt Ihnen Ihren Seelenfrieden und Ihren guten Willen und nimmt Ihnen die Freude an Ihrer Arbeit. Er ruiniert deine Religion und macht deine Gebete zunichte. Sie können keinen Urlaub machen, ohne dass er mitmacht. Er zerstört deine geistige Freiheit und verfolgt dich, wohin du auch gehst. Es gibt keine Möglichkeit, der Person zu entkommen, die Sie ärgern. Er ist bei dir, wenn du wach bist. Er dringt in Ihre Privatsphäre ein, wenn Sie schlafen. Er ist in Ihrer Nähe, wenn Sie mit dem Auto fahren und wenn Sie im Einsatz sind. Sie können niemals Effizienz oder Glück haben. Er beeinflusst sogar den Ton Ihrer Stimme. Er verlangt, dass Sie Medikamente gegen Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen und Energieverlust einnehmen. Er stiehlt dir sogar den letzten Moment des Bewusstseins, bevor du schlafen gehst. Also - wenn du ein Sklave sein willst - hege deine Ressentiments! “

Beeindruckend! Wie wahr ist das? Kannst du es nicht einfach fühlen? Die „Aktivität“ in dieser Woche besteht darin, heute zu prüfen, ob Sie noch Ressentiments haben, die Sie nicht in irgendeiner Weise in Einklang gebracht haben. Schreibe Ihnen. Teile sie.Nur in der Lage zu sein, Ihnen allen zu sagen, dass ich gerade einen Groll hege, hat mir geholfen, mein Herz und meinen Verstand zu beruhigen. Natürlich habe ich noch viel zu tun, aber danke! Ich fühle mich so viel besser.

Namaste “. Mögest du deine Reise in Frieden und Harmonie gehen.


Video-Anleitungen: Nietzschean ressentiment (Januar 2022).