Leiten Sie stressige Energie um

• April 19, 2024

Die Ausrichtung unserer Energie auf das höchste Gut dient uns am besten und beseitigt Stress. Stress ist gestreute Energie. Die ungerichtete Energie von Stress zu nehmen und sie nützlich anzuwenden, lindert stressige Gefühle.

Beim ersten Anzeichen von Bedrängnis können wir uns einen Moment Zeit nehmen, um eine sofortige Meditationsübung zu beginnen: Atmen Sie tief ein und lassen Sie dann los, während Sie sich beim Ausatmen entspannen. Kontrolliertes Atmen verhindert Aufregung. Als nächstes ändern Sie Aktivität und Umgebung. Wenn Sie den Geist auf eine andere Aktivität konzentrieren, wird stressige Energie umgeleitet. Die Entscheidung, für das höchste Gut zu leben, lenkt unsere Energie positiv.

Wir nehmen uns leicht Zeit für die Menschen, mit denen wir zusammen sein wollen, und für die Dinge, die wir tun wollen. Es ist schwieriger, Energie für das zu wecken, worüber wir zögern oder was wir nicht wirklich wollen.

Wir spüren einen Energieschub, um die Arbeit zu erledigen, indem wir eine positive Einstellung zu dem einnehmen, was wir aufschieben, indem wir sagen: "Je schneller ich es erledige, desto eher bin ich fertig."

Es ist die Einstellung in unserem Geist zu Menschen oder Dingen, die die notwendige Energie in unserem Körper konzentriert, um unsere Wünsche zu erfüllen.

Energie fließt ständig durch uns von der permanenten Quelle unseres Schöpfer-Erhalters. Aufgrund unserer Einstellungen und unseres Willens entscheiden wir, wie viel Strom aus dem unerschöpflichen Angebot entnommen werden soll. Wenn wir wirklich ein bestimmtes Ergebnis wollen, nehmen wir uns Zeit und Raum, um diese Realität zu schaffen.

Durch unseren freien Willen schaffen wir in unserer Zeit Raum, um Wünsche zu erfüllen.

Wir könnten denken, dass es das Gegenteil ist, dass wir durch Konsumieren gewinnen und durch Lieben uns selbst verraten.

Es ist wichtig, was wir tun, nachdem wir konsumiert haben.

Wenn wir unseren Konsum nur dazu verwenden, uns selbst zu stärken, verstärken wir die falsche Vorstellung, dass wir von dem getrennt sind, was außerhalb unseres eigenen Körpers liegt.

Wenn wir unsere persönlichen Gewinne als Werkzeuge zum Teilen nutzen, indem wir andere in unseren Kreis der Fürsorge einbeziehen, nutzen wir unseren Konsum effektiv, um unsere Liebesfähigkeit zu erweitern.

Artikel von Susan Helene Kramer

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Video-Anleitungen: 10 Hours of Relaxation, Positive Energy Music, Stress Relief, Relaxing Music (April 2024).