Quiana Murray - Der Coach der beschäftigten Mutter

• April 19, 2024

Mutter zu werden und zu erkennen, dass die meiste Zeit (ganz zu schweigen von meinem Leben) nicht mehr ganz meine eigene war, war vielleicht eine der integralen Kräfte, die mich direkt in die Arme des Lebenscoachings und der Selbsthilfe trieben. Ich wusste, ich brauchte Hilfe. Viel davon, um das Beste aus meinem Leben zu machen, das sich mit der Geburt von zwei eng beieinander liegenden Kindern drastisch verändert hat. Im Allgemeinen wünschte ich mir Motivation, Ermutigung und Komfort. Insbesondere wollte ich Training in Geduld, Ausdauer, Entscheidungsfindung, Zeitmanagement, Zielmanagement. Die Liste geht weiter.

Die Lebensberaterin Quiana Murray hat sich darauf spezialisiert, vielbeschäftigten Müttern zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Diese Woche kommt Quiana zu uns, um über ihre Work It Mama zu sprechen! Coaching System ™ und persönliche Coaching-Dienstleistungen.

BELLA: Wo befindet sich Ihre Praxis?

QUIANA: Mein Unternehmen befindet sich in White Plains und Bowie, MD, im Großraum Washington DC.

BELLA: Du bist selbst eine berufstätige Mutter. Wie hat diese Erfahrung Ihre Arbeit mit anderen berufstätigen Müttern beeinflusst oder inspiriert?

QUIANA: Als Mutter weiß ich aus erster Hand, wie lohnend und überwältigend diese Rolle sein kann. Wenn Sie versuchen, ein solides Geschäft aufzubauen und aufrechtzuerhalten, können Sie ein Rezept für Erschöpfung, Ressentiments und allgemeine Frustration haben. Ich habe jahrelang versucht, beide zu „jonglieren“ und mich schließlich einfach zurückgelehnt und mir genau angesehen, wie ich diese beiden dynamischen Rollen zusammenarbeiten lassen kann, anstatt gegeneinander.

Ich wollte nicht länger eins für das andere opfern. Also habe ich eine Reihe wirklich großartiger Prozesse entwickelt, die es mir ermöglichen, nicht nur eine hingebungsvolle Mutter, sondern auch eine dynamische Geschäftsfrau zu sein. Nachdem ich mein Leben neu priorisiert und organisiert hatte, war ich viel glücklicher, produktiver und sah erstaunliche Verbesserungen sowohl in meiner Familie als auch in meinem Geschäft. Ich fühlte mich mehr mit meiner Familie verbunden und kreativ in meinem Geschäft.

Andere berufstätige Mütter begannen, mir ihre Jonglier-Horrorgeschichten mitzuteilen. Sie waren erstaunt, wie gut ich „plötzlich“ (in wenigen Wochen) gleichzeitig mit meinem Geschäft und meiner Familie zufrieden sein konnte, insbesondere mit sehr jungen Zwillingen.
Zu dieser Zeit wurde mir klar, dass ich diesen anderen Müttern helfen musste. Ich fing an, einige meiner Tipps mit ihnen zu teilen, und auch sie sahen sehr schnell großartige Ergebnisse.

Auf Vorschlag eines Kollegen beschloss ich, alle meine Prozesse aufzuschreiben und ein einfach zu befolgendes Schritt-für-Schritt-System zu erstellen, das jeder berufstätigen Mutter helfen könnte, die Nummer 1 auf ihrer To-Do-Liste zu sein. Also, The Work It Mama! Coaching System ™ wurde geboren. Jetzt kann ich regelmäßig anderen berufstätigen Müttern helfen, schnell und dauerhaft fantastische Ergebnisse als Nummer 1 auf ihren To-Do-Listen zu erzielen, ohne ihre Familie, ihr Geschäft oder ihre geistige Gesundheit zu beeinträchtigen.

BELLA: Sie erwähnen auf Ihrer Website auch, dass Sie auf Ihrer To-Do-Liste die Nummer 1 sind. Was bedeutet das genau?

QUIANA; Es bedeutet einfach, den Raum und die Zeit zu schaffen, die Sie brauchen, um auf sich selbst aufzupassen, damit Sie eine bessere Frau, Mutter und Geschäftsfrau sein können. Als berufstätige Mütter verzichten wir im Allgemeinen auf unsere Wünsche und Bedürfnisse, wenn wir beschäftigt sind. Durch die Arbeit ist es Mama! Coaching System ™ Ich bringe Müttern bei, sich selbst zu pflegen, als wären sie ihre besten Kunden. Ich helfe berufstätigen Müttern dabei, herauszufinden, was sie am meisten wollen und brauchen, und richte dann ihr Leben so ein, dass es sich um diese Dinge dreht, ohne ihre familiäre oder geschäftliche Zusammensetzung zu beschädigen.
Für Mütter ist es wichtig zu erkennen, dass es wirklich keinen Vorteil hat, sich selbst zu zerlumpen. Es ist nicht gut für sie und besonders schädlich für ihre Familien und Unternehmen, da es irgendwann zu Ressentiments kommen wird.

Stattdessen helfe ich Müttern dabei, Prozesse neu zu priorisieren, zu organisieren und zu entwickeln, die ihnen am besten helfen, sich selbst zur obersten Priorität zu machen, ohne ihre anderen Prioritäten zu opfern. Das Ergebnis ist eine Mutter, die sich mit ihrer Familie verbunden fühlt und in der Lage ist, in ihrem Geschäft produktiv zu sein. Welches ist eine Win-Win für alle.

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Nächste Woche wird Quiana wieder zu uns kommen, um über die Bedeutung eines Unterstützungssystems und vieles mehr zu sprechen. In der Zwischenzeit können Leser Quiana per E-Mail unter Quiana@QuianaMurray.com und direkt telefonisch unter 301.579.4915 kontaktieren. Leser können auch www.QuianaMurray.com besuchen, um sich anzumelden und ein kostenloses Geschenk zum Kennenlernen sowie ein kostenloses Abonnement für eine zweiwöchentliche „Work It Mama! Newsletter voller großartiger Artikel, Tipps und anderer Ressourcen.

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