Qualitätsmomente mit Kindern
Unsere Beziehung zu unseren Kindern sollte von bewussten Interaktionen, Motivation für ihre innere Güte und Energie erfüllt sein, die Liebesbotschaften sendet.

Zu oft sind wir in der Welt gefangen und alles, was wir tun müssen. Mutter-Experten, Therapeuten und Freunde sagen uns, wir sollen aufhören, uns um das Geschirr zu kümmern, die Wäsche loslassen und etwas Zeit mit unseren Kindern verbringen.

Ich kenne keine Mutter, die das nicht weiß und das für sich will. Aber ich kenne nur wenige Mütter, die dies tatsächlich so oft tun können, wie sie möchten. Das Fazit lautet: Die Wäsche muss noch gewaschen werden, die Spüle wird schließlich mit schmutzigem Geschirr überfüllt und das Haus wird so unübersichtlich, dass es nicht mehr zu handhaben ist.

Wie dem auch sei - wir müssen uns ständig an die Dinge im Leben erinnern, die wirklich wichtig sind. Wir müssen Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass wir diesen Dingen genügend Aufmerksamkeit schenken und sie als die Schatzsteine ​​unseres Lebens erkennen.

Hier einige Ideen, wie Sie mit und für Ihre Kinder eine qualitativ hochwertige Zeit gestalten können:

Bevor Ihre Kinder nachts ins Bett gehen, verbringen Sie einige Momente mit jedem Kind und erzählen Sie ihnen etwas, auf das Sie stolz sind. Sprechen Sie von einem freundlichen Moment, den Sie tagsüber bemerkt haben. oder geben Sie ihnen eine Hoffnung, die Sie für den nächsten Tag für sie haben. Die Schlafenszeiten sind oft gehetzt und gehetzt. Wir sind bestrebt, unsere Kinder zum Schlafen zu bringen, damit wir uns vom Tag erholen können. Diese besondere Zeit mit Ihren Kindern dauert 30 Sekunden pro Kind und wirkt sich nachhaltig auf deren Wesen aus.

Schaffen Sie hochwertige Momente für Ihre Kinder. Generieren Sie während der Woche wertvolle Erfahrungen für Ihre Kinder. Decken Sie den Tisch mit einer Tischdecke, um das Frühstück zu einem besonderen Start in den Tag zu machen. Überraschen Sie sie bei der Abholung in der Schule und bringen Sie sie zum Eis. Verbringen Sie Zeit alleine mit einem Ihrer Kinder, während die anderen spielen.

Erinnern Sie Ihre Kinder daran, wie „glücklich Sie sind, sie in Ihrem Leben zu haben“ - eine Erklärung, die mein Mann unseren Kindern häufig gibt. Positives Feedback geht weit über harte Kritik hinaus, und dennoch ist es weniger wahrscheinlich, dass liebevolle Streicheleinheiten im Laufe des Tages aus unserem Mund kommen. Achten Sie darauf, wie Sie mit Ihren Kindern sprechen. Versuchen Sie, das "Mach das nicht ...", "Hör auf damit" und andere harte Befehle einzuschränken. Bieten Sie stattdessen mehr von "Ich habe geliebt, wie Sie ...", "Ich bin so stolz auf ..." und "Sie haben so hart gearbeitet an ..." an.

Bringen Sie Ihren Kindern bei, Dankbarkeit auszudrücken. Bringen Sie Ihren Kindern bei, über das positive Lob hinaus, das Sie ihnen anbieten, dankbar zu sein für das, was sie in ihrem Leben haben. Vielleicht möchten Sie Ihre Mahlzeiten mit einem Dankeswort beginnen. Zeigen Sie ihnen, wie sie über sich selbst hinausschauen können, und beobachten Sie den Sonnenuntergang am Himmel, die majestätischen Berge in der Ferne, wenn Sie auf Ihre Straße fahren, oder den Regenbogen von Blumen, die im Garten Ihres Nachbarn blühen.

Helfen Sie Ihren Kindern zu verstehen, dass es andere gibt, die nicht so glücklich sind wie sie. Wir haben immer McDonalds Geschenkgutscheine in unserem Auto, damit wir dem Obdachlosen, der an der Ecke steht, etwas geben können. Wenn die Kinder alt genug sind, stellen Sie Familienausflüge zusammen, bei denen Sie etwas Gutes für andere tun müssen. Reinigen Sie den Wanderweg im State Park, besuchen Sie ein Pflegeheim oder melden Sie sich freiwillig in einer Suppenküche.

Beziehen Sie sie ein. Wenn Sie mit zu viel Arbeit überfordert sind, beginnen Sie mit einer Aufgabe, bei der Ihre Kinder helfen können. Machen Sie ein Spiel daraus und genießen Sie die gemeinsame Zeit. Es spielt keine Rolle, was Sie tun - Ihre Kinder werden von den zusätzlichen Interaktionen und der Aufmerksamkeit von Ihnen profitieren. Wenn Sie beispielsweise den Boden kehren und wischen müssen, laden Sie Ihre Kinder ein, Socken anzuziehen und herumzulaufen, um den Boden zu reinigen.

Es gibt viele Möglichkeiten, positive und nahrhafte Interaktionen mit und für Ihre Kinder zu schaffen. Die meisten von ihnen nehmen sich wenig Zeit, tragen aber dazu bei, das lebenslange Vertrauen Ihres Kindes, das Gefühl, geliebt zu werden, und die Fähigkeit, positiv mit anderen in Beziehung zu treten, zu stärken.

Video-Anleitungen: manchmal Adhs Momente (March 2024).