Quaker Weight Control Haferflocken
Haferflocken sind warm, sättigend und voller Ballaststoffe. Wie gut sind die vorverarbeiteten Quaker Weight Control Oatmeal-Versionen mit natürlichen und künstlichen Aromen für Sie?

Zunächst benötigen Sie eine Basislinie. Erinnern Sie sich an die alten Zeiten, als Sie tatsächlich Haferflocken auf einem Herd gekocht haben? Dieses normale, langsam gekochte Haferflockenmehl wurde aus Hafer hergestellt, d. H. Dem Grundkorn. Sie mischten es mit Wasser und eine Tasse enthielt 21 g Kohlenhydrate. Dies ist zwar kein "Low Carb", aber wenn Sie den ganzen Tag hart arbeiten wollten, war dies ein wichtiger Energieschub, um Sie zum Laufen zu bringen. Außerdem ist Haferflocken ein komplexes Kohlenhydrat, sodass Ihr Körper es den ganzen Morgen verarbeiten würde, anstatt Ihnen einen schnellen Zuckerschub zu geben und Sie danach in einen Einbruch zu versetzen.

In der heutigen Zeit wollen wir alles mikrowellenschnell. Wir wollen auch alles süß. Quakers zwei sofortige Auswahlmöglichkeiten liegen also in den Geschmacksrichtungen Bananenbrot und Zimt. Sie sind "Gewichtskontrolle" - aber wie gut sind sie für Sie?

Mit diesen Mischungen erhalten Sie ungefähr eine Tasse Haferflocken. Wir gehen davon aus, dass Sie Wasser als Mixer verwenden, um die Gleichheit zu gewährleisten. Beide Geschmacksrichtungen enthalten 23 g Kohlenhydrate und 160 Kalorien. Es zeigt, dass nichts im Leben frei ist. Wenn Sie diese schnelle Lösung und den süßen Geschmack wünschen, werden Sie dafür mit ein paar zusätzlichen Kohlenhydraten bezahlen.

Mein Freund aß ziemlich schnell durch beide Kisten. Er fand, dass der Zimt einen anständigen Geschmack hatte und das Bananenbrot ziemlich gut zu schmecken schien, aber von etwas Walnussgeschmack profitiert hätte.

Beide Haferflockenoptionen waren für Tage schön, an denen er ausgehen und Sport treiben wollte. Wenn Sie diese Haferflocken jedoch mit anderen Frühstücksoptionen vergleichen, sind sie ziemlich reich an Kohlenhydraten.

Ich bin alles für Haferflocken für Menschen, die regelmäßig Sport treiben und ein gesundes Gewicht haben. Für Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, empfehle ich jedoch wirklich eine andere Wahl. Zum Teufel, für 23 g könnten Sie 2 1/2 Schalen Special K essen, viel mehr Nahrung in sich aufnehmen und sich viel voller fühlen. Wenn Sie sich wirklich nach Haferflocken sehnen, würde ich "echtes" Haferflocken machen und es als besonderen Genuss genießen - aber für die meisten Mahlzeiten sollten Sie etwas Gesünderes essen.

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