Psychologische Auswirkungen der Arbeitslosigkeit

• April 20, 2024

Der Verlust eines Arbeitsplatzes und die Bewältigung der Arbeitslosigkeit können finanziell verheerend sein, aber auch viel psychischen Stress verursachen. Tatsächlich können die psychologischen Auswirkungen den Trauerphasen ähneln, die Menschen nach anderen großen Lebenstragödien durchmachen. Es kann die Gefühle imitieren, die mit dem Tod eines Freundes oder eines geliebten Menschen, der Scheidung, der Bewältigung einer schweren Krankheit oder einer Behinderung verbunden sind. Die Psychiaterin Elizabeth Kübler-Ross dokumentierte fünf Phasen der Trauer, die viele durchmachen, wenn sie einen traumatischen Verlust im Leben erleiden. Menschen, die unter Arbeitsplatzverlust und Arbeitslosigkeit leiden, können einige oder alle dieser Phasen durchlaufen.

Wenn es um Arbeitslosigkeit und den Verlust von Arbeitsplätzen geht, fühlen sich Einzelpersonen in der ersten Phase der Verweigerung möglicherweise fassungslos. Sie können versuchen, die Tatsache, dass sie arbeitslos sind, zu ignorieren und sich so zu verhalten, als ob alles normal wäre. Sie können es vermeiden, anderen von dem Verlust ihres Arbeitsplatzes zu erzählen. Leider können sie aus diesem Grund in dieser Phase möglicherweise vermeiden, die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen, um ihre eigene und die finanzielle Sicherheit ihrer Familie zu gewährleisten.

Die zweite Phase ist Wut. Während dieser Zeit verspüren Einzelpersonen ein starkes Gefühl von Wut und Frustration über den Verlust ihres Arbeitsplatzes und sind normalerweise defensiv. Sie werden möglicherweise misstrauisch gegenüber ihren ehemaligen Managern, Mitarbeitern und sogar Angehörigen, die versuchen, ihnen zu helfen. Wenn diese Phase verlängert wird, wirkt sie sich negativ auf den Einzelnen aus, indem verhindert wird, dass er die unterstützenden Personen in seiner Umgebung erkennt und versteht, wie er sich anpassen muss, um erfolgreich zu sein.

In der Verhandlungsphase können Einzelpersonen verzweifelt sein, wenn sie beginnen, die Schwere der Situation zu erkennen. Dies kann dazu führen, dass sie versuchen, mit ihren früheren Arbeitgebern zu verhandeln und anbieten, zur Arbeit zurückzukehren und mehr Verantwortung zu übernehmen, Vertragsarbeit zu leisten oder alles Notwendige zu tun, um die Beschäftigung wiederherzustellen. Leider ist dies oft eine vergebliche Anstrengung. In seltenen Fällen mag dies funktionieren, aber in den meisten Fällen haben die Arbeitgeber die Beziehungen abgebrochen und sind weitergezogen. Sie sind nicht bereit, ihre Entscheidungen zu überdenken.

In der Depressionsphase können Individuen ihre Wut nach innen zu sich selbst richten, was Gefühle der Selbstbeschuldigung und Hoffnungslosigkeit hervorruft. Wie ein gebrochener Rekord wiederholen ihre Gedanken möglicherweise negative Selbstgespräche und sagen Dinge wie: "Ich bin dumm für das, was ich getan oder nicht getan habe. Ich bin jetzt für meine Familie wertlos. Ich werde niemals erfolgreich sein können. Danach wird mich niemand mehr einstellen wollen. Ich werde alles verlieren. " Sie hören möglicherweise auf, für sich selbst und andere zu sorgen, werden träge, hören auf zu essen oder essen zu viel und stagnieren sozial und beruflich.

Die letzte Phase ist Akzeptanz. Dies ist das erste Anzeichen dafür, dass sich eine Person langsam erholt. Zu diesem Zeitpunkt beginnt das negative Selbstgespräch zu verblassen und die Person erkennt, dass es Dinge gibt, die getan werden können, um die Situation effektiver zu bewältigen. Einzelpersonen können beginnen, ihre Werte und Ziele im Leben aktiv neu zu bewerten. Sie sind möglicherweise bereit, eine Ausbildung zu suchen, die für die Umgestaltung ihrer Karriere erforderlich ist. Sie bereiten sich auf eine neue Arbeitssuche oder einen anderen Lebensstil vor, den sie auf unterschiedliche Weise aufrechterhalten können.

Einzelpersonen können einige oder alle dieser Phasen durchlaufen. Sie können in einigen Phasen mehr Zeit verbringen als in anderen oder einige ganz überspringen. Abhängig davon, was um sie herum passiert, können sie sich vorwärts bewegen und dann in eine vorherige Phase zurückkehren, wenn sie mit Widrigkeiten konfrontiert sind.

Video-Anleitungen: SOZIAL MOOC // Folgen von Arbeitslosigkeit - Krankheit (5.2) - final (April 2024).