Golf spielen und gesund bleiben!

• April 25, 2024

Helen Seed schickte mir auch einen weiteren Artikel der Quinn Insurance British Masters über die Lebenserwartung durch Golfspielen. Sie schlagen vor, dass Sie Ihr Leben auf bis zu fünf Jahre verlängern, wenn Sie Ihren Lieblingssport abschlagen und trainieren. Diese Untersuchung wurde vom Karolinska-Institut in Schweden durchgeführt, wo sie sich darauf beziehen, dass Golf der perfekte Weg ist, um sich mit Freunden in der freien Natur zu entspannen. Sie behaupten, dass dies Ihre Gesundheit rühmen, Sie stärken und Kalorien verbrennen wird.

Jetzt kann ich all dem zustimmen, denn das Spielen von 18 Löchern Golf wird Sie sicherlich stärken und Kalorien verbrennen. Besonders wenn Sie volle 18 Löcher laufen, können Sie den Kalorienverlust erhöhen. Diese Studie zeigt, dass Sie bis zu 350 Kalorien pro Stunde verbrennen können und das summiert sich, wenn Sie eine Runde in fünf Stunden spielen. Jetzt sagt diese Studie, dass die meiste durchschnittliche Runde von 18 Löchern fünf Stunden beträgt, wir in Amerika denken in vier Stunden. Wie auch immer Sie es betrachten, das viele Kalorien verbrauchen könnte.

In diesem Artikel heißt es, dass die Profis der Quinn Insurance British Masters im The Belfry in diesem Jahr in einer Sitzung bis zu sieben Kilometer laufen werden. Jetzt kann ich nicht sagen, was das in Meilen hier in den USA wäre, es ist viel zu Fuß. Sie verbrennen nicht nur Kalorien, schwingen Ihre Golfschläger und setzen. In diesem Artikel geht es darum, selbst die hartnäckigsten Bingo-Flügel zu verbannen. Das ist ein Begriff, den ich noch nie auf einem Golfplatz gehört habe. Ich stelle mir vor, sie reden davon, die Arme, Schultern und den Rücken während Ihres Golfschwungs zu straffen.

Ein weiterer Aspekt des Kalorienverlusts beim Gehen und beim Tragen einer eigenen Golftasche erhöht die Kraft und den Muskeltonus sowie die Beinkraft. All dies ist gut für den perfekten Golfschwung. Der ganze Körper muss im Spiel sein, um den perfekten Schwung zu erzielen und den Ball im Spiel zu halten. Selbst wenn Sie nicht laufen und keinen elektrischen Reitwagen benutzen, können Sie durch die perfekten Golfschwünge Kalorien verlieren. Ein kraftvoller Schwung mit dem ganzen Körper ist die Antwort auf die Straffung des Körpers.

In diesem Artikel geht es auch um Prominente, die gerne Golf spielen, darunter Cameron Diaz, Catherine Zeta Jones und Jessica Alba, die sich rühmen, dass der Sport ihnen geholfen hat, sich zu stärken und fit zu bleiben. Das Cardio-Training und die frische Luft werden Ihren Geist fokussiert und stressfrei machen. Jetzt habe ich eine Frage zum stressfreien Golfspielen. Ich habe einige verärgerte Spieler gesehen, die sich über einen schlechten Schlag angewidert haben. Es kann eine gute Möglichkeit sein, an einem Sonntagnachmittag gemütlich zu spielen und sich nicht darum zu kümmern, welche Art von Punktzahl Sie haben werden.

Die Quinn Insurance British Masters im Belfry könnten einige Leute interessieren, diesen Sport aufzunehmen, wenn sie die Profis in Aktion beobachten. Dieses Turnier findet erst vom 25. bis 26. September statt und Lee Westwood wird nach seinem Sieg im Jahr 2007 zurückkehren. Lee Westwood hat wirklich an seiner Physik gearbeitet, um sein Golfspiel zu trainieren und zu verbessern. Es war schön, das bei den US Open in diesem Jahr zu sehen.

Ein Pro-Turnier zu sehen ist wirklich ein Vergnügen, da ich das Privileg hatte, dies mehrmals zu tun. Es ist so erstaunlich zu sehen, wie die Spieler einige außergewöhnliche Schläge machen. Sie werden feststellen, dass das Gehen auf einem Meisterschaftsgolfplatz viele Kalorien verbrennen kann. Das ist, wenn Sie nicht zu oft an den Snackbars anhalten.

Nach dem Erfolg des Turniers des letzten Jahres werden sie am Freitag, dem 26., einen Ladies Day für alle weiblichen Fans und begeisterten Golfer veranstalten. Sie werden den ganzen Tag über rosa Champagner und Erdbeeren anbieten. Sie werden auch Belfry Spa-Preise haben, die gewonnen werden können, und einen Wettbewerb, der am besten gekleidet ist, um beurteilt zu werden. Wenn Sie also ein langjähriger Golffan oder ein kürzlich umgebauter Golfer sind, sollten Sie unbedingt an der Veranstaltung zum Ladies Day teilnehmen.

Für weitere Informationen über die Quinn Insurance British Masters wenden Sie sich bitte an:, Helen@mere.co.uk, da sie diejenige ist, die mich wegen dieses Turniers und des gesunden Lebens beim Golfspielen kontaktiert hat. Quinn Insurance ist eine Versicherungsgesellschaft der besonderen Art und hat sich einen Ruf für Innovation und Wert erworben. Sie sind wichtige Akteure auf dem irischen und britischen Versicherungsmarkt. Ihr Sponsor dieses professionellen Golfturniers sollte ihnen eine zusätzliche Berichterstattung über ihr Produkt geben.

Der Belfried ist eines der renommiertesten und erfolgreichsten Golfresorts Europas. Sein Flaggschiff-Platz The Brabazon war viermal Austragungsort des Ryder Cup. Der Kurs wurde verbessert und die Einrichtungen haben auch eine Resort-Atmosphäre erhalten. Dieses Turnier klingt nach einem großartigen Event und ich werde es mir im September ansehen.

Gesund und aktiv zu bleiben ist seit vielen Jahren mein Ziel. Ich liebe es zu kochen, also bereite gesunde Mahlzeiten zu. Ich trainiere, indem ich an Tagen gehe, an denen ich nicht Golf spiele, aber ich denke, es ist wichtiger, den Geist geistig gesund zu halten. Deshalb schreibe ich im Alter von 83 Jahren und halte mich mit der Welt um mich herum auf dem Laufenden. Golfen ist seit über 50 Jahren meine Liebe. Es ist ein Spiel, das Sie für den Rest Ihres Lebens genießen können. Nehmen Sie das Spiel auf und leben Sie lange Zeit gesund. Vielen Dank an Helen, dass sie mir das geschickt hat. Sie wird nach den Quinn Insurance British Masters im The Belfry Ausschau halten.

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