Pfefferminze zur Linderung von Asthma
Pfefferminze ist ein Aroma, das in Kaugummi, Kochen und Backen sowie in Kosmetika und Körperpflegeprodukten wie Zahnpasta weit verbreitet ist. Es wird seit langem zur Linderung von Übelkeit und anderen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts eingesetzt, wie z. B. IBS (Reizdarmsyndrom); Es wird auch zur Behandlung von Kopfschmerzen und anderen gesundheitlichen Problemen eingesetzt. Aber wussten Sie, dass Pfefferminze auch Asthmasymptome lindern kann?

Pfefferminzpflanze
Die Pfefferminzpflanze (Mentha piperita) stammt ursprünglich aus Europa und Asien und wurde später nach Nordamerika gebracht. Einige Sorten gedeihen auch in Australien, Südafrika und Südamerika. Die Pflanze wächst zwischen 2 und 3 Fuß hoch und hat duftende Blätter und kleine weiße Blüten.

Die Blätter und Stängel von Pfefferminzpflanzen enthalten Menthol, das medizinisch verwendet wird. Es wird seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von Gesundheitsproblemen eingesetzt. Heutzutage finden Sie Pfefferminze, die zu Tees, Öl (Tinktur) verarbeitet und in Salben und Cremes zur topischen Anwendung verwendet wird.

Studien haben gezeigt, dass Pfefferminze antimykotische, antibakterielle und antivirale Eigenschaften hat. Das Menthol und das Methylsalicylat in der Pflanze behandeln auch Schmerzen und haben krampflösende Wirkungen, die das glatte Muskelgewebe beruhigen, wie es im Magen-Darm-Trakt zu finden ist. Tatsächlich wird Pfefferminze häufig in Bariumklistieren oder Koloskopien verwendet, um die durch diese Verfahren verursachten Krämpfe zu lindern.

Pfefferminze und Asthma
Laut einer Studie in der Juli 2010-Ausgabe des „Journal of Ethnopharmacology“ wirkt Pfefferminze in Tiermodellen krampflösend und wurde zur Entspannung der glatten Muskeln der Atemwege verwendet. Durch die Entspannung der glatten Muskeln der Atemwege öffnen sie sich und erleichtern das Atmen. Dies ist die gleiche Art von Aktion, die von vielen Asthma-Bronchodilatator-Medikamenten durchgeführt wird.

Das Menthol in Pfefferminze wirkt auch als Antitussivum (Hustenunterdrücker), abschwellend und schleimlösend, wenn es zum Einatmen verwendet wird. Mentholsalben werden häufig zur Behandlung von Stauungen und Husten bei Erkältungen und Grippe eingesetzt.

Ist Pfefferminze sicher?
Pfefferminze hat sich für die meisten Menschen als sicher erwiesen. Pfefferminztee wird im Allgemeinen von den meisten Menschen toleriert; Pfefferminzöl kann jedoch unangenehme Nebenwirkungen verursachen (Sodbrennen, Muskelzittern usw.). Pfefferminzöl in magensaftresistenten Kapseln verursacht weniger unangenehme Nebenwirkungen. Sie sollten sich bewusst sein, dass Pfefferminze bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen kann. Darüber hinaus kann Pfefferminze auch mit anderen Medikamenten interagieren.

Mögliche Nebenwirkungen von Pfefferminze sind:
• Sodbrennen
• Allergische Reaktionen (können Erröten, Kopfschmerzen oder Mundschmerzen verursachen)
• Analbrennen (bei Durchfall)

Wer sollte keine Pfefferminze verwenden?
Sie sollten die Verwendung von Pfefferminze vermeiden, wenn Sie eine der folgenden Eigenschaften haben:

• GERD (gastroösophagealer Reflux)
• Aktive Magengeschwüre
• Wenn Sie bestimmte Medikamente wie Felodipin, Cyclosporin, Pepcid, Tagament, Ranitidin, Nexium, Prilosec, bestimmte Blutdruck- oder Diabetesmedikamente einnehmen.

Pfefferminzöl sollte niemals auf das Gesicht eines Babys aufgetragen werden, und enterische Kapseln sollten Kindern unter 8 Jahren nicht verabreicht werden. Es ist auch nicht bekannt, ob Pfefferminze während der Schwangerschaft und Stillzeit sicher eingenommen werden kann.

Vorsicht: Beachten Sie, dass ätherische Öle jeglicher Art normalerweise sehr stark riechen. Starke Gerüche und Gerüche können Asthmaanfälle und / oder Asthmaanfälle verursachen. Wenn Sie empfindlich auf starke Gerüche und Gerüche reagieren, seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie Pfefferminze und andere ätherische Öle probieren, oder vermeiden Sie ätherische Öle vollständig.

Wie man Pfefferminze verwendet, um Asthma zu lindern
Pfefferminztee: 1 Tasse Wasser kochen, zusammen mit 1 Teelöffel getrockneten Pfefferminzblättern in eine Teetasse geben. Lassen Sie die Blätter 10 Minuten ziehen, geben Sie sie dann heraus und lassen Sie den Tee abkühlen. Dieser Tee kann 4-5 mal täglich zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden.

Pfefferminz Öl: 3-4 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl in eine Schüssel geben. (Sie können auch Eukalyptus-, Teebaum- oder Lavendelöl hinzufügen.) Decken Sie dann Ihren Kopf und die Schüssel mit einem Handtuch ab und legen Sie Ihr Gesicht über das dampfende Wasser. Atme den Pfefferminzdampf einige Minuten lang ein oder bis das Wasser abkühlt. Stellen Sie Ihr Gesicht nicht zu nahe an die Schüssel, da heißer Dampf Ihr Gesicht verbrennen könnte.

Pfefferminze kann eine hilfreiche Ergänzung zu Ihrem Asthma-Managementplan sein. Fragen Sie vor dem Versuch mit Pfefferminze Ihren Arzt, ob diese Behandlung hilfreich sein kann und ob Pfefferminze mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten in Wechselwirkung treten kann. Pfefferminze wurde von der US-amerikanischen Food and Drug Administration nicht zur Behandlung von Asthma zugelassen. Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Pfefferminze kein Ersatz für verschriebene Medikamente ist. Wenn Ihr Arzt dies genehmigt, kann Pfefferminze zusätzlich zu Ihren regulären Asthmamedikamenten verwendet werden.

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