Schmerz und seine Wirkung auf die Kreativität

• April 25, 2024

Es wird angenommen, dass Schmerz und Kreativität wie Wahnsinn und Genialität Hand in Hand gehen, wobei „schmerzhafte Ereignisse“ Kreativität auslösen sollen. Beispiele hierfür sind Musiker, die ihre beste Musik schreiben, wenn sie auf einem Tiefststand sind, oder Künstler, die ihre besten Kreationen malen, wenn sie stark depressiv sind. Einige der berühmtesten kreativen Werke wurden unter den größten Schmerzen vollbracht.

Aber was ist mit körperlichen Schmerzen? Macht das einen kreativer? Dieser Artikel zur Selbstentwicklung befasst sich mit dem Zusammenhang zwischen körperlichem Schmerz und Kreativität.

Schmerzen

Es gibt zwei Hauptarten von Schmerzen. Einer ist der tatsächliche physische Schmerz und der andere ist der nicht-physische Schmerz, der damit verbunden ist, wie Ihr Gehirn interpretiert, was Sie fühlen. Interessanterweise kann das, was für eine Person sehr schmerzhaft sein kann, für eine andere Person ziemlich erträglich sein. Dann gibt es den Schmerz, der an das Vergnügen grenzt, z. B. einige Aspekte des Liebesspiels.

Es gibt einen Punkt, an dem körperlicher Schmerz so unerträglich wird, dass man nur an den Schmerz denken kann. Die Geburt könnte ein Beispiel sein. Wenn Sie das sagen, gibt es Geburtshelfer und Hebammen, die behaupten würden, dass der Schmerz viel erträglicher wird, wenn sich Ihre Denkweise von einem Gedanken an diesen intensiven Schmerz zu einem Gedanken an das Neugeborene ändert, das Sie gerade erschaffen werden.

Schmerz und Kreativität

Wie bei der Geburt ist es eine bekannte Tatsache, dass Sie im Allgemeinen besser damit umgehen können, wenn Sie sich auf etwas anderes als Ihren Schmerz konzentrieren. Und was Sie denken, kann ändern, wie Sie den Schmerz erfahren.

Sich auf andere Dinge zu konzentrieren, lenkt nicht nur Ihren Geist ab. Es wurde festgestellt, dass Ihr Fokus verhindern kann, dass der Schmerz Ihr zentrales Nervensystem erreicht. Dieser Fokus wird oft auf ein anderes Medium wie Kreativität übertragen.

Musik ist ein Beispiel dafür, da sie Ihren Fokus vom Schmerz auf Erinnerungen lenken kann, die mit bestimmten Melodien verbunden sind. Andere Künste (Malen, Formen, Skizzieren usw.) werden ebenfalls verwendet, um die Aufmerksamkeit vom Schmerz wegzulenken.

Einige Therapien wie die mit Musik, Kunst, Tanz und Theater verbundenen wurden in Krankenhäusern und Gemeinden eingeführt, um Menschen dabei zu helfen, ihre chronischen Schmerzen zu akzeptieren und in andere Einrichtungen umzuwandeln.

Skizzieren, Bloggen, Fotografieren, Gedichten usw. sind weitere Beispiele für die zahlreichen kreativen Aktivitäten, die zur Linderung chronischer Schmerzen beitragen. Mit dem Aufkommen digitaler Medien gibt es noch mehr Möglichkeiten für Kreativität.

Schmerz, Kreativität und 'Selbst'

Es wird auch angenommen, dass Schmerz Ihre Sinne erweckt, um darüber nachzudenken, wer Sie wirklich sind. Die Leute haben behauptet, dass die Kreativität, die der Schmerz erzeugt, dazu führt, dass Sie sich besser fühlen, da sie Ihren inneren Kern stärkt und Ihr „wahres Selbst“ befreit.

Menschen mit chronischen Schmerzen behaupten, dass dies den gleichen Effekt hat, wenn sie anfangen, über ihre Schmerzen oder ihre wahren Gefühle zu schreiben, die mit ihrer körperlichen oder klinischen Verfassung verbunden sind.

Wenn Sie über Ihre Schmerzen bloggen oder schreiben und sich Fremde mit Ihnen in Verbindung setzen, um klinische oder persönliche Geschichten zu teilen, gewinnen Sie ein Gefühl der Kameradschaft und finden Gemeinsamkeiten. Beides kann helfen, körperliche Schmerzen zu lindern. Viele Menschen werden zu kreativen Schriftstellern, um Schmerzen auszudrücken oder ihnen zu entkommen.

Es wird vermutet, dass dies so funktioniert, dass sich Ihr Gehirn auf Ihre Kreativität konzentriert, wenn Ihr Schmerz außerhalb Ihrer Kontrolle liegt, da letztere etwas ist, das Sie kontrollieren können. Mit anderen Worten, wenn Sie sich ganz darauf konzentrieren, kreativ zu sein, ist es möglich, Ihren Schmerz auszublenden.

Es ist interessant, dass Sie im physischen Sinne nicht kreativ sein müssen. Wenn Ihr Schmerz so stark ist, dass Sie ziemlich unbeweglich sind, reicht es aus, nur an ein einzigartiges kreatives Projekt zu denken, um den Schmerz zu lindern. Einige Leute gehen sogar so weit zu sagen, dass sie ihren Schmerz brauchen, um kreativ zu sein.

Schmerz und Kreativität - Zusammenfassung der Selbstentwicklung

Schmerzpatienten haben berichtet, dass sie aufgrund ihrer chronischen Schmerzen mehr mit ihrer kreativen Seite im Einklang sind. Wie in diesem Artikel zur Selbstentwicklung besprochen, scheinen körperliche Schmerzen und Kreativität definitiv mit Schmerzen verbunden zu sein, die sich positiv auf Ihre Kreativität auswirken.

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