Keine kohlenhydratarmen Rezepte
Wenn Sie keine Lust auf einen Herd oder eine Mikrowelle haben oder sich an einem Ort befinden, an dem Sie keinen Zugang zu einer haben, finden Sie hier großartige gesunde Rezepte, die Sie glücklich machen!

Denken Sie daran, denken Sie an kein Rezept als "nur ein Frühstück" oder "nur einen Snack". Sie können jederzeit essen, was Sie wollen. Indem Sie Ihrem Lebensstil Abwechslung verleihen, können Sie Ihre Mahlzeiten wirklich genießen!

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Spinat-Tomaten-Salat
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Damit diese Rezepte funktionieren, stellen Sie sicher, dass Ihre Speisekammer mit kohlenhydratarmen Grundzutaten gefüllt ist. Dies sind Dinge wie Olivenöl, Knoblauchpulver usw.

Bewahren Sie Salatzubehör immer in Ihrem Kühlschrank auf - Salat, Spinat, kleine Tomaten, Käse, Gurken, Sellerie usw. Sie können 200 verschiedene Salatsorten zubereiten, indem Sie den Käse, das Dressing und die Kombination der Produkte variieren - ein Salat ist also ein Tag ein tolles Ziel!

Joghurt mit niedrigem Zuckergehalt und Hüttenkäse sind ebenfalls gut auf Lager zu halten.

Ja, es gibt zubereitete Snacks wie Pommes und Essensriegel. Aber die können ziemlich teuer sein. Holen Sie sich stattdessen frische und saisonale Lebensmittel. Halten Sie Ihr Budget im Gleichgewicht und mischen Sie die einfachen kohlenhydratarmen frischen Rezepte!


Lisa Sheas Bibliothek der kohlenhydratarmen Bücher

Video-Anleitungen: 7 Lebensmittel ohne Kohlenhydrate - Low Carb / No Carb (March 2024).