Neujahrsvorsätze mit der richtigen Perspektive

• April 19, 2024

Finden Sie Neujahrsvorsätze, die Sie behalten können ...

Frohes Neues Jahr euch allen! Dies ist die Jahreszeit, in der wir ernsthaft darüber nachdenken, wie wir unser Leben nachhaltig verändern können. Es ist eine aufregende Zeit, aber es kann auch ein bisschen stressig sein. Wir können unsere Bemühungen leicht sabotieren, indem wir in Angst geraten und überwältigen, wenn wir über alles nachdenken, was wir im kommenden Jahr erreichen wollen.

Was mir am meisten hilft, ist mich daran zu erinnern, mich mit dem „glücklichen Ort“ meiner Ziele zu verbinden. Was ich damit meine, ist Folgendes: Es ist wahrscheinlich sicher zu sagen, dass alle Ziele, die wir uns zu Beginn eines Jahres gesetzt haben, letztendlich damit zu tun haben, ein größeres Glücksgefühl zu erreichen. Zumindest wird das Erreichen dieser Ziele an und für sich Glück bringen. Dies ist der „glückliche Ort“, von dem ich spreche - das genaue Gefühl der Zufriedenheit und Hochstimmung, von dem ich weiß, dass ich es fühlen werde, wenn dieses Ziel erreicht ist.

Dies hilft mir sogar zu identifizieren, welche Ziele für mich wirklich am wichtigsten sind. Ich habe festgestellt, dass die wichtigsten auch diejenigen sind, bei denen ich mich am schwindligsten und am meisten begeistert fühle. Begeistert ist hier ein perfektes Wort, weil es wirklich das Gefühl ausdrückt, in der Luft zu schweben, leichter zu sein, nur indem man dieses Ding in sein Leben einfügt.

Dies ist, was ich Ihnen allen vorschlage, um Ihre Neujahrsvorsätze festzulegen, wobei der Schwerpunkt auf dem Glück liegt, das es bringen wird. Die Ziele, die sich für Sie am glücklichsten anfühlen, werden Sie letztendlich am erfolgreichsten erreichen, abgesehen von der Tatsache, dass sie höchstwahrscheinlich auch für Sie am wichtigsten sind.

Aus Wellness-Sicht ist das Setzen von Zielen eine großartige Übung und eine wunderbare Möglichkeit, um zu wachsen. Sie möchten jedoch sicherstellen, dass der Wachstumsschub Sie nicht durch das Ausmaß des Wachstums behindert, das Sie erreichen möchten. Das Planen und Festlegen Ihrer Ziele ist sehr wichtig und in einigen Fällen sogar notwendig. Was jedoch nicht notwendig ist, ist eine starke Entschlossenheit und ein entschlossener Fokus. Versuchen Sie stattdessen in diesem Jahr, Ihre Ziele „leicht und luftig“ zu gestalten. Versuchen Sie, an der Stelle glückseliger Motivation, schwindelerregender Freude und aufgeregter Erwartung zu bleiben, wie wunderbar es sein wird, das Ergebnis Ihres Ziels zu erreichen. Diese Art der Fokussierung bringt Sie garantiert dorthin. Genieße den Prozess und genieße das Jahr!

Video-Anleitungen: So fassen Sie die richtigen Vorsätze um besser zu werden (Raphael Bonelli) (April 2024).