Neujahrsvorsätze
Ich möchte allen meinen Lesern ein frohes neues Jahr wünschen! Wir befinden uns am Ende eines jeden Jahres im Rückblick auf unsere Vergangenheit. Wenn wir auf das vergangene Jahr zurückblicken, können wir uns mit Spannung auf das neue Jahr freuen. Es ist das Gefühl zu wissen, dass ein Jahr zu Ende ist und ein neues Jahr bevorsteht. Ich persönlich bin nicht derjenige, der verschiedene Neujahrsvorsätze festlegt. Ich glaube, dass dies tatsächlich gegen eine Person wirken kann. Ich habe andere gesehen, die mehrere Neujahrsvorsätze gefasst haben. Auf ihrer Reise durch das neue Jahr kann es jedoch schwierig werden, bestimmte Bereiche ihres Lebens zu verändern. Es hinterlässt dann bei diesen Personen ein Gefühl der Unzulänglichkeit oder des Versagens.

Ich glaube an das Wesentliche der Neujahrsvorsätze, dass es das Gefühl der Neuheit ist. Dies ist etwas, das im Grunde einem sauberen Schiefer ähnelt. Alles, was aus dem letzten Jahr auf dem Plan steht, kann gelöscht und dann mit Frische und Neuheit gefüllt werden. Ich glaube, es ist durchaus möglich, dass sich ein Einzelner auf einen Aspekt seines Lebens konzentriert und das ganze Jahr über daran arbeitet, ihn zu ändern. Ich glaube nicht, dass wir unser Leben über Nacht verändern können. Es braucht Entschlossenheit, Belastbarkeit und Hartnäckigkeit. Es braucht auch Mut. Sich auf einen Bereich zu konzentrieren, um sich zu verändern, ist sicherlich praktischer und praktikabler.

Für diejenigen, die Kindesmisshandlung erlebt haben, kann es eine Zeit sein, vergangene Geheimnisse durch Therapie oder die starken Ohren einer unterstützenden Person preiszugeben. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, was in Ihrem besten Interesse ist. Es liegt auch an Ihnen, zu entscheiden, auf welchen Bereich Sie sich konzentrieren möchten. Ich ermutige alle meine Leser, die Überlebende des Kindesmissbrauchs sind, Tagebücher zu führen. Schreiben Sie jeden Tag fünf Minuten oder eine Stunde lang. Sie legen das Tempo fest, mit dem Sie sich am wohlsten fühlen. Das Journaling hinterlässt beim Einzelnen ein Erfolgserlebnis.

Das neue Jahr bringt Hoffnung und Versprechen. Es ist eine Chance, die Dinge in unserem Leben loszulassen, von denen wir glauben, dass sie nicht mehr in unserem besten Interesse sind. Es ist auch eine Gelegenheit, die Dinge zu begrüßen, nach denen wir uns privat sehnen. Nur Sie wissen als Einzelperson, welche Dinge Sie begrüßen möchten. Mein Rat ist, das Beste für Sie zu tun. Was für jemand anderen funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie. Wenn sich das neue Jahr nähert und das alte Jahr vergeht, gibt es ein Gefühl der Erleichterung. Jeder hat die gleiche Chance. Nochmals, ich wünsche jedem von euch ein frohes neues Jahr!

Video-Anleitungen: Neujahrsvorsätze (March 2024).