Eine neue Freiheit

• April 25, 2024

Erinnerst du dich als Kind, wie du dich gefühlt hast, als du wusstest, dass du etwas falsch gemacht hast und darauf wartest, dass Mama, Papa, Lehrer oder ein anderer Erwachsener dich konfrontieren? Erinnern Sie sich an dieses Gefühl der Erleichterung, als Sie dies zugegeben haben oder sogar gezwungen waren, dies falsch zuzugeben, ungeachtet der Konsequenzen? Oder vielleicht ist die Wahrheit nie aufgetaucht und Sie haben sie einfach in der Hoffnung begraben, dass sie im Laufe der Zeit vergessen wird. Wenn Sie sich sicher fühlten, dass es vergessen wurde, war es nicht einfacher, das Falsche zu wiederholen oder sich für ein anderes zu entscheiden?

Lesen Sie die ersten beiden Sätze noch einmal und erinnern Sie sich an die Zeit und die Umstände, unter denen dies für Sie zutreffen könnte. Schließe deine Augen und fühle es! Für mich geht dies auf das unschuldige Alter von ungefähr fünf Jahren zurück. Meine Mutter hat mich in den Laden geschickt (ja, damals haben Mütter das getan). Sie sagte mir, ich würde Geld zurückbekommen. Ich habe mir aber ein paar Haarspangen gekauft. In der Sekunde, in der ich die Haarspangen auf die Theke legte, wusste ich, dass ich es nicht tun sollte. Aber ich tat es trotzdem und machte mir Sorgen um die Reaktion meiner Mutter auf dem ganzen Weg nach Hause. Mir war schlecht und ich wollte weinen. Als ich nach der Änderung gefragt wurde, habe ich gelogen. Erst später, als meine Mutter den Laden anrufen wollte, sagte ich endlich die Wahrheit. Die Wahrheit erlaubte mir, Angst und Furcht loszuwerden, und ich wurde mit Erleichterung gewaschen. Das Leben war einfach.

Lesen Sie nun die letzten beiden Sätze des ersten Absatzes. Welche Gefühle bekommst du? Ich fühle Unehrlichkeit, Isolation, Angst und Demoralisierung. Diese Gefühle waren ein „normaler“ Teil meines Lebens, als ich mitten in meiner Sucht war und sie akzeptierte. Ich fühlte mich nicht mehr krank oder wollte weinen, wenn ich etwas falsch machte. Die Wahrheit über so viele Dinge wurde jeden Tag tiefer und tiefer vergraben. Ich kannte den Unterschied zwischen Lüge und Wahrheit nicht. Mein Denken und Verhalten war abhängig von meiner Sucht und eine Veränderung würde bedeuten, mein Problem zuzugeben.

Aber ich gab mein Problem zu, wie wir alle müssen, um mit der Genesung zu beginnen. Durch das 12-Stufen-Programm der anonymen Alkoholiker konnte ich die Schritte durcharbeiten, die zu Schritt 5 führten: „Gott, uns selbst und einem anderen Menschen die genaue Natur unseres Unrechts zugestanden.“ Wenn wir in Schritt 4 ehrlich zu unserem Inventar sind, sind wir bereit, unsere Fehler offen einem anderen zuzugeben. Hier spüren wir die Erleichterung, die nur reine Ehrlichkeit bieten kann. Hier bricht der Damm und wir spüren die Emotionen, die wir durch Drogen, Alkohol, Essen, Glücksspiel oder was auch immer Ihre Sucht unterdrückt hatten. Dies ist der wahre Beginn der Freiheit.

Da Schritt 5 das verbale oder kommunikative Ergebnis von Schritt 4 ist, können wir nicht auf unsere Ehrlichkeit verzichten. Wir tun uns nur weh. Es ist äußerst wichtig, sich bei der Person wohl zu fühlen, die diesen Schritt hört. Vertrauen ist der Schlüssel. Ich persönlich glaube, dass ein Sponsor die beste Person ist, weil er / sie die wahre Natur dieses „Geständnisses“ versteht. Es gibt jedoch viele Fachleute und religiöse Menschen, die diese Schritte selbst ausgeführt haben. Der Sponsor beurteilt niemals, teilt jedoch normalerweise seine / ihre Erfahrungen mit, die weitaus schlimmer sein könnten als Ihre. Der Sponsor ist ein Führer. Dies ist die Person, die Sie dazu bringt, über die Worte, die Sie sprechen, hinauszudenken, damit Sie Ihre Fehler sehen können und wie sie ein Muster in Ihrem Leben etabliert haben. Sponsoren hören nicht zu, um Sie freizulassen oder sich zu schämen. Ein Sponsor ist die Person, die Sie anderen vorgezogen haben, weil Sie wollen, was sie haben.

Mein Schritt 5 begann damit, dass mein Sponsor zu mir sagte: "Wollen Sie mit dem schlechtesten zuerst oder dem schlechtesten zuletzt beginnen?" Ich habe mich entschieden, zuerst über das Schlimmste zu sprechen. Das „Schlimmste“ ist das, woran Sie niemals denken oder reden möchten. Es ist das Ding, von dem du schwörst, dass du es ins Grab bringen würdest. Und doch wird mit der Bereitschaft und Hilfe Gottes das „Schlimmste“ gesagt und getan. Von diesem Punkt an, solange Schritt 5 dauert, entlastet jedes Wort Ihr Herz, Ihren Verstand und Ihre Seele.

Schritt 5 ist IHRE Geschichte. Es kann mehr als eine Sitzung mit Ihrem Sponsor dauern. Wie lange es dauert, ist jedoch nicht relevant. Es ist wie ehrlich es ist. Ich kann das nicht genug betonen. Wenn Sie Ihrem Sponsor nur Lippenbekenntnisse geben, wird er / sie es vielleicht nie erfahren, aber Gott wird es und Sie auch. Denken Sie daran, dass Sie diese Fehler Gott, sich selbst und einer anderen Person gegenüber eingestehen. Gott ist das wichtigste Wesen in diesem Unternehmen. Wir glauben, dass die Erleichterung, unsere Fehler zuzugeben, kommt, wenn wir es einer anderen Person erzählen. Aber die Realität ist, dass wir diese andere Person als Ersatz für unsere Höhere Macht „benutzen“. Wir haben nicht den Glauben und das Vertrauen, das wir in Gott brauchen, um ihm einfach unsere Fehler zuzugeben. Wir brauchen etwas Menschliches und Greifbares. Wir wissen, dass Gott bereits alles weiß, aber für uns ist dies zu diesem Zeitpunkt nicht genug.

Wie haben Sie sich gefühlt, als Sie diesen Schritt abgeschlossen haben? Persönlich spürte ich kein unmittelbares Gefühl von reinigendem Wasser, das über mich strömte. Ich war emotional ausgelaugt. Ich war müde. Oh, ich fühlte mich erleichtert, aber ich glaubte, dass die Gefühle von Frieden und Gelassenheit nicht sofort eintreten würden. Ich schweife hier für einen Moment ab und sage Ihnen, dass ich viele, viele Jahre lang einen wiederkehrenden Traum hatte, der mich terrorisieren würde. Ich wusste, worum es in diesem Traum ging. Es war unbewusste Angst und Scham. Es war das „Schlimmste“, was ich meinem Sponsor preisgegeben habe.Vielleicht ein paar Wochen nach Schritt 5 wurde mir klar, dass ich weder den Traum noch den Gedanken an den Traum gehabt hatte und ihn seitdem nicht mehr hatte. Ich wusste, dass Gott meinen Schritt 5 gehört hatte. Ich war frei.

Schritt 5 macht uns nicht perfekt. Es bedeutet nicht, dass wir nie wieder unehrlich, klatschig, faul oder was auch immer unsere Mängel sein werden. Es bereitet uns auf ein neues Leben und die nächsten fünf Schritte und ein Leben in Genesung vor. Wenn ich heute etwas tue oder sage, das meine neuen Prinzipien nicht widerspiegelt, muss ich es nicht in Angst und Scham begraben. Ich kann der 5-jährige sein, der die Haarspangen gekauft hat, mein Unrecht zugibt und in Frieden ist. Und wieder ist das Leben einfach.

Namaste “. Mögest du deine Reise in Frieden und Harmonie gehen.

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