Neue Grippetheorie

• April 20, 2024

Wie oft hat Mama dir gesagt, du sollst dich gegen die Kälte wehren, damit du nicht an der Grippe erkrankst? Es stellt sich heraus, dass ein Bündel gegen die Kälte Sie nicht davor schützt, sich mit der Grippe zu infizieren. Laut Studien kann es jedoch Ihre Chancen verbessern, die Krankheit zu vermeiden, wenn Sie Ihr Raumklima warm und feucht halten.

Tropische Länder mit konstant hohen Temperaturen weisen das ganze Jahr über eine relativ konstante Gripperate auf. Länder mit kalten Temperaturen und niedriger Luftfeuchtigkeit im Winter neigen jedoch zu saisonalen Ausbrüchen.

Warum breitet sich die Grippe im Winter leichter aus?

Forscher haben herausgefunden, dass Grippeepidemien fast immer auf einen Rückgang der Luftfeuchtigkeit folgten. Grippeviren gedeihen bei kalten Temperaturen und niedriger Luftfeuchtigkeit, da Partikel in winzigen Tröpfchen in der Luft schweben können. Im Gegensatz dazu bleiben Partikel groß und fallen in feuchter Luft auf den Boden.

Dies bedeutet, dass wir im Winter immer Luft mit einer Vielzahl von Viren und anderen Partikeln von jedem einatmen, der kürzlich den Raum besucht hat. In trockenen Innenräumen zerfällt der Nebel von Partikeln von uns in kleinere Partikel und bleibt stunden- oder sogar tagelang in der Luft.

Wie können wir dies verhindern?

In Käfigen gehaltene Meerschweinchen wurden unterschiedlichen Temperaturen und Luftfeuchtigkeit ausgesetzt, um die Ausbreitung des Grippevirus zu untersuchen. Das Virus breitete sich schneller aus, wenn die Meerschweinchen bei Temperaturen von 41 Grad Fahrenheit im Gegensatz zu 68 Grad F gehalten wurden. Bei 86 Grad F starb das Virus aus. Bei einer Luftfeuchtigkeit von über 80 Prozent gab es kein Virus.

Sie können dasselbe zu Hause oder im Büro tun, indem Sie Temperatur und Luftfeuchtigkeit hochhalten. Tatsächlich kann ein Betrieb eines Luftbefeuchters für eine Stunde pro Tag laut Studien etwa 30 Prozent der Viren in der Luft töten.

Ihre Lektion zum Mitnehmen

Der beste Weg, um die Grippe zu verhindern, sind immer noch die bewährten Methoden. Üben Sie eine gute persönliche Hygiene, einschließlich häufiges Händewaschen. genug Schlaf bekommen und sich ausruhen; eine gesunde Ernährung zu sich nehmen, einschließlich hydratisiert bleiben; Gehen Sie so viel wie möglich für Vitamin D nach draußen. Vergessen Sie jedoch nicht, dass das Hinzufügen von Wasserdampf zu Ihrer Umgebung einen zusätzlichen Schutz bietet.

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