Natürliche Kopfschmerzmittel oder Heilmittel

• April 20, 2024

Natürliche Kopfschmerzmittel oder Heilmittel sind möglich.

Mehr als 25 Millionen Amerikaner leiden unter Kopfschmerzen und Migräne. Etwa 17 Millionen oder 75% sind Frauen. Ungefähr 6 Millionen dieser Frauen haben eine sogenannte Menstruationsmigräne. Menstruationsmigräne tritt etwa zum Zeitpunkt des Eisprungs und / oder der Menstruation auf.

Episoden können Stunden oder Tage dauern und das Opfer oft bettlägerig und unfähig machen, voll zu funktionieren. Es gibt viele Symptome, aber sie umfassen fast immer wiederkehrende intensive pochende Schmerzen im Allgemeinen auf einer Seite des Kopfes.

Obwohl die Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne nicht vollständig bekannt sind, scheinen sie mit einer übermäßigen Entzündung in Zusammenhang zu stehen, die durch Stress und hormonelle Ungleichgewichte ausgelöst wird. Das Essen bestimmter Lebensmittel wie Schokolade, Koffein, Alkohol, MSG oder die Einnahme verschiedener Medikamente, einschließlich Antibabypillen, kann ebenfalls eine Reaktion auslösen. Glücklicherweise haben viele Betroffene sowohl Vorbeugung als auch Linderung durch einen weniger stressigen Lebensstil, mäßige Bewegung, Ernährungsumstellungen und die Ergänzung mit natürlichem entzündungshemmendem Fischöl gefunden.

Beginnen Sie damit, Wege zu finden, um den Stress in Ihrem Leben abzubauen. Beginnen Sie als nächstes, Ihre Ernährung zu verbessern, trinken Sie viel Wasser und fügen Sie ein einfaches mildes Trainingsprogramm hinzu. Und wenn Sie rauchen, geben Sie es auf. Umgib dich mit unterstützenden, lustigen und glücklichen Menschen. Erwägen Sie regelmäßige Massagen, um Muskelverspannungen zu reduzieren, insbesondere um den Hals und die Schultern.

Vermeiden Sie nach Möglichkeit verarbeitete Lebensmittel, Zucker, Alkohol und Koffeinprodukte. Iss mehr Vollkornprodukte, viel frischen Fisch und viel buntes Obst und Gemüse. Halten Sie Ihren Fettkonsum unter 30% Ihrer gesamten Kalorien - nicht zu hoch und nicht zu niedrig.

Die Ergänzung Ihrer Ernährung mit Omega-3-Lachsöl, das reich an EPA und DHA ist, ist eine weitere hervorragende Strategie zur Linderung von Kopfschmerzen. Omega-3-Fischöle enthalten natürliche entzündungshemmende Eigenschaften, gleichen den Hormonausstoß aus und wirken sich sehr positiv auf Migräne und Kopfschmerzen aus. Forscher stellen jedoch fest, dass mindestens 85% der amerikanischen Frauen eine Ernährung mit einem Mangel an Omega-3-Fischölen haben und fast 20% so wenig EPA oder DHA enthalten, dass Testmethoden keine in ihrem Blut nachweisen können.

Für beste Ergebnisse empfehle ich Salmon Oil Plus mit UHPO3. Es hat eine lange sichere Geschichte, Millionen von Menschen auf der ganzen Welt dabei zu helfen, natürliche Linderung bei Migränekopfschmerzen sowie Arthritis, Psoriasis, Depressionen, Herzerkrankungen, Asthma, allen Formen von Entzündungen und anderen schmerzhaften Zuständen zu finden.

Der Grund dafür ist, dass Lachsöl Plus mit UHPO3 das reinste (null Toxizität), vollständigste und ausgewogenste Fischölpräparat auf dem Markt ist. Es hat alle 8 Omega-3-Familienmitglieder, die für die menschliche Ernährung wichtig sind - DHA, DPA, HPA, EPA, ETA, ETA (3), SDA und ALA. Und sie sind alle in der gleichen perfekten natürlichen Balance wie frischer Lachs.

Weitere Informationen darüber, wie Salmon Oil Plus mit UHPO3 Ihnen helfen kann, natürliche Kopfschmerzen zu lindern und Ihnen, Ihrer Familie und Ihren Freunden zu helfen, ihr Bestes zu geben, finden Sie auf der Website www.omega-3.us.

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