Muss kohlenhydratarme Grundzutaten haben

• April 20, 2024

Wenn Sie eine kohlenhydratarme Diät einhalten, gibt es bestimmte Dinge, die Sie einfach in Ihrer Küche haben MÜSSEN, um schnell und einfach Rezepte zuzubereiten. Hier ist die Liste.

Öle
Butter
Mayonnaise
Olivenöl

Gewürze
Knoblauchpulver
Zerhackter Knoblauch
Senf
Zwiebelpulver
Pfeffer
Salz

Gefrorenes Gemüse
Gefrorener Brokkoli
Gefrorener Blumenkohl
Gefrorene grüne Bohnen

Konserven
Hühnersuppe
Pilze

Außerdem empfehle ich * wirklich *, ein oder zwei Packungen kohlenhydratarme Tortillas in der Nähe aufzubewahren. Sie eignen sich perfekt für Wraps zum Mittagessen, Frühstücksbrötchen am Morgen und alle möglichen anderen Rezepte. Sie sind das einzige "vorbereitete" kohlenhydratarme Produkt, das ich wirklich fast täglich benutze!

Schnelle und einfache kohlenhydratarme Rezepte


Lisa Sheas Bibliothek mit kohlenhydratarmen Büchern

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