Meilensteine ​​der Fehlgeburt

• April 19, 2024

Nach einer Fehlgeburt werden Sie feststellen, dass es schwierig sein kann, große und kleine Meilensteine ​​zu bewältigen. Feiertage, Ihr Fälligkeitsdatum und sogar scheinbar triviale Daten können Sie an Ihren Verlust erinnern. Ich stellte fest, dass gerade als ich dachte, ich würde gut zurechtkommen, ein Meilenstein, an den ich nicht einmal wirklich gedacht hatte, an mich heranschleichen würde und ich wieder mit gebrochenem Herzen wäre.

Offensichtlich ist Ihr Fälligkeitsdatum ein großes. Sie haben ein Baby erwartet und haben nur Ihren Verlust. Feiertage können auch schmerzhafte Meilensteine ​​nach Ihrer Fehlgeburt sein. Diese können besonders schwierig sein, wenn Treffen mit Familie und Freunden schwangere Frauen oder Babys umfassen. Wenn wir schwanger werden, sind unsere Herzen voller Träume für die Zukunft. Wir machen Aussagen darüber, wie das Leben aussehen wird, wenn das Baby kommt. Drei meiner Fehlgeburten ereigneten sich im frühen Winter, also war ich dreimal zu Weihnachten schwanger. Ich liebe Weihnachten und wenn ich all die festlichen Feiertagsaktivitäten durchlaufen würde, würde ich denken: "Nächstes Jahr um diese Zeit werde ich ein Baby bekommen." Es machte mich in den Tagen und Wochen nach den Fehlgeburten traurig und es machte mich im folgenden Jahr wieder traurig, als ich mich erinnerte.

Manchmal muss es nicht einmal ein wirklich wichtiger Meilenstein sein, um dich traurig zu machen. Nach meiner ersten Fehlgeburt schaute ich bei der Arbeit auf den Kalender, damit ich das Enddatum der Woche auf meine Zeitkarte schreiben konnte. Es war eine vollkommen weltliche Sache. Es war eine Sache, die ich jede Woche gemacht habe. Doch diesmal hatte ich das Gefühl, ich hätte den ganzen Wind aus mir herausgeschlagen und es brachte mir Tränen in die Augen. Dieses besondere Datum sollte das Datum meines großen Ultraschalls gewesen sein. Der Ultraschall, bei dem Sie Ihr Baby normalerweise zum ersten Mal sehen. Mit dem Ultraschall, in dem Sie einen Stapel Bilder erhalten, können Sie stolz jeden von Ihrer Mutter bis zu dem Mann zeigen, der Ihr Benzin pumpt. Aber für mich gab es damals natürlich keinen großen Ultraschall, weil ich mein Baby drei Wochen zuvor verloren hatte.

Wie können Sie mit all diesen Meilensteinen umgehen, ohne den Verstand zu verlieren? Zuallererst können Sie sie ehren. An Ihrem Geburtstermin können Sie eine Kerze anzünden, einen Baum pflanzen oder etwas anderes tun, um sich an Ihr Baby zu erinnern. Ein Teil dessen, was mir an Meilensteinen am schwersten fiel, war, dass ich den Verlust immer noch tief spürte, aber es schien, als wären andere Menschen weitergezogen. Aktives Erinnern kann Ihnen helfen, zu heilen.

Andererseits kann es hilfreich sein, sich nicht zu erinnern. Wenn Sie wissen, dass eine bestimmte Zeit für Sie schwierig wird, ist es in Ordnung, sich abzulenken. Tragen Sie einen Freund ein, der Sie zum Lachen bringt oder der Sie ins Kino oder zum Einkaufen ziehen kann. Oder tauchen Sie von ganzem Herzen in ein Projekt ein, das Sie schon immer angehen wollten, oder in ein Hobby, das Sie schon immer aufnehmen wollten.

Während Ihre Fehlgeburt immer ein schmerzhaftes Thema sein mag, stellte ich schließlich fest, dass die Meilensteine ​​im Laufe der Zeit weniger emotional erschütterten. Das erste Jahr nach einer Fehlgeburt war das schwerste. Spätere Meilensteine ​​tun etwas weniger weh.

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