Mikronährstoffe / Makronährstoffe

• April 20, 2024

Mikronährstoffe sind Vitamine und Mineralien, die wir in relativ geringen Mengen benötigen.

Makronährstoffe sind Nährstoffe, die in größeren Mengen benötigt werden. Dazu gehören Kohlenhydrate, Proteine, Fette und Wasser.

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Video-Anleitungen: Makronährstoffe – Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß (Grundlagen) (April 2024).