Metabolisches Syndrom und Wechseljahre
Das metabolische Syndrom betrifft derzeit 47 Millionen Amerikaner oder fast 25% der Bevölkerung, und diese Zahl wächst. Für Frauen in den Wechseljahren ist das metabolische Syndrom eine ernste Gesundheitsfrage, doch die meisten Patienten sind sich der Gefahr erst bewusst, wenn es zu spät ist.

Das metabolische Syndrom ist eine Sammlung von Risikofaktoren, die Ihre Chancen auf Herzkrankheiten, Schlaganfall und Typ-2-Diabetes erhöhen. "Stoffwechsel" bezieht sich auf einen internen biochemischen Prozess, der den Körper in Funktion hält.

Viele Symptome bleiben unbemerkt. Durch regelmäßige Untersuchungen kann Ihr Arzt feststellen, ob Sie drei der folgenden Risikofaktoren für das metabolische Syndrom haben.

1. Ein Taillenumfang von mehr als 35 Zoll bei Frauen oder 40 Zoll bei Männern. Menschen, die dazu neigen, einen apfelförmigen Körper zu haben - wo Fett im und um den Mittelteil gespeichert ist, im Vergleich zu einem birnenförmigen Körper - wo Fett in den Hüften gespeichert ist, sind einem höheren Risiko für Fettleibigkeit ausgesetzt.

2. Ein gemessener niedriger als normaler HDL-Cholesterinspiegel von 40 bei Frauen, 50 bei Männern. HDL oder das „gute Cholesterin“ entfernt und verhindert die Bildung von LDL-Cholesterin in den Arterien.

3. Höher als normale Triglyceridspiegel in Ihrem Blut. Triglyceride sind eine Art von Fett im Blut.

4. Höher als normale Blutdruckwerte. Der Blutdruck misst die Kraft des Blutes, das gegen die Wände der Arterien drückt. Hoher Blutdruck schwächt und schädigt das Herz und trägt zur Plaquebildung in den Arterien bei.

5. Höherer als normaler Nüchternzuckerspiegel im Blut, der die Insulinresistenz oder einen Zustand beeinflusst, in dem der Körper Insulin nicht richtig verarbeitet.
Insulin ist ein Hormon, das Glukose (Zucker) in Energie umwandelt. Zu viel Zucker im Körper zwingt zu mehr Insulinproduktion, bis es einen Punkt gibt, an dem der Körper nicht mehr genug Insulin produzieren kann, um mit dem Zuckergehalt fertig zu werden. Dies verursacht Typ-2-Diabetes.

Es gibt einige andere Risikofaktoren, einschließlich des Alters, da die meisten Fälle bei Erwachsenen über 40 auftreten, aber es gibt einen alarmierenden Trend des metabolischen Syndroms bei Menschen unter 40 und sogar bei Kindern. Alle kulturellen Gruppen sind betroffen, aber bei hispanisch-amerikanischen und afroamerikanischen Frauen besteht ein höheres Risiko. Patienten mit einer persönlichen oder erblichen Vorgeschichte von Diabetes sind ebenfalls einem höheren Risiko ausgesetzt. Etwas mehr Frauen als Männer entwickeln ein metabolisches Syndrom, insbesondere Frauen mit einer Vorgeschichte von POS mit polyzystischem Ovarialsyndrom oder Ovarialzysten.

Wechseljahre und metabolisches Syndrom
Dr. Peter P. Toth von der University of Illinois School of Medicine gibt an, dass 1/3 der Frauen in den Wechseljahren an einem metabolischen Syndrom leiden. In seiner Arbeit "Defining the Metabolic Syndrome" weist Toth auf erhöhte Fettleibigkeit und einen sitzenden nordamerikanischen Lebensstil hin. Er warnt davor, dass Patienten mit metabolischem Syndrom doppelt so häufig an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes sterben. Und es besteht ein höheres Risiko für Steatose oder Fettabbau der Leber, des Herzens und anderer wichtiger Organe. Eine Fettdegeneration tritt auf, wenn sich zu viele Fettablagerungen bilden und sich das Organgewebe zu verschlechtern beginnt.

Behandlung des metabolischen Syndroms
Das metabolische Syndrom erfordert eine vollständige Änderung des Lebensstils, um die damit verbundenen Gesundheitsprobleme unter Kontrolle zu halten. Den Patienten wird empfohlen, ihr Gewicht zu verlieren und zu halten, sich gesund zu ernähren, die körperliche Aktivität zu steigern, mit dem Rauchen aufzuhören und weiterhin regelmäßige Tests durchzuführen, um den Cholesterin-, Blutdruck-, Nüchternblutzucker- und Triglyceridspiegel zu überwachen. Selbst diejenigen mit nur wenigen kleinen Warnzeichen sind besser dran, ihren Lebensstil zu ändern, um die Entwicklung eines metabolischen Syndroms zu verhindern.

Das Management Ihrer Gesundheit ist eine der herausforderndsten, aber lohnendsten Aktivitäten in den Wechseljahren. Wenn Sie proaktiv sind, können Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, der Ihr Leben um Jahre und Ihr Leben um Jahre verlängert.

Weitere Informationen zum metabolischen Syndrom finden Sie unter:
www.nhlbi.nih.gov Das Nationale Institut für Herz, Lunge und Blut
www.mayoclinic.com

Zusätzliche Referenz:
Definition des metabolischen Syndroms, Dr. med. Peter P. Toth, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. Medizinische Fakultät der Universität von Illinois, Sterling, IL: Präventive Kardiologie, Sterling Rock Falls Clinic, Ltd., Sterling, IL. Zusammenfassung und Präsentation auf der Jahrestagung der North American Menopause Society, Chicago, IL, Oktober 2010.

Wechseljahre, Ihr Arzt und Sie

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