Wechseljahre Wunschliste

• April 25, 2024

Ich wünsche allen Lesern alles Gute für diese Weihnachtszeit und Gesundheit und Wohlstand für das kommende Jahr.

Wenn Sie Ihre Urlaubswunschliste erstellen und sich mit den Wechseljahren befassen, sollten Sie einige Elemente einbeziehen.

Für alle im Allgemeinen: Meine Wechseljahre sind eine natürlich vorkommende Phase, die alle Frauen durchlaufen werden. Ich arbeite jeden Tag sehr hart, um meine Rolle als lebendige Frau zu erfüllen, die zur Gesellschaft beiträgt, und versuche, wie ich könnte; Manchmal stören die Wechseljahre. Ich bin nicht verrückt, über den Hügel oder ein mysteriöses Wesen, das die Veränderung durchmacht, während ihr Leben fast vorbei ist. Ich bin immer noch ich; Ich betrete gerade eine neue und möglicherweise aufregende Phase in meinem Leben, die einige Unebenheiten auf dem Weg hat. Ich bin nicht in den Wechseljahren, um dich zu ärgern.

Mein Wunsch ist es, die Kontrolle über meine Wechseljahre zu übernehmen und mich nicht kontrollieren zu lassen.

An meinen Mann oder Lebenspartner: Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass einige Tage schwieriger sind als andere. Ja, Laune und Gereiztheit sind nicht die lustigsten Dinge, mit denen man umgehen kann, aber mit Geduld können Sie mir helfen, die rauen Stellen zu überwinden. Ich sehne mich immer noch nach Zuneigung und es bedeutet mir sehr viel zu wissen, dass ich für dich wichtig bin. Die besten Jahre liegen nicht hinter mir, stehen aber noch bevor. Ich werde mich nicht hinter den Wechseljahren verstecken, um jede Handlung zu rechtfertigen, aber es gibt Tage, an denen es sehr überwältigend ist. Ihre Unterstützung bedeutet mir sehr viel und ich danke Ihnen dafür.

Mein Wunsch ist es, dass wir dies gemeinsam durchstehen und dass wir beide viel stärker dafür sind.

An meine Kinder, ob jung oder alt: Ich bin immer noch deine Mutter und werde es immer sein. Ich bin keine verrückte alte Dame, die plötzlich in den Körper Ihrer Mutter eingedrungen ist. Ich brauche Liebe und Unterstützung von dir, um diese Zeit zu überstehen. Ich verstehe, dass meine Handlungen und Worte an manchen Tagen ich und die Wechseljahre sein könnten. Ich arbeite jeden Tag daran, alles zusammenzuhalten und werde die Wechseljahre nicht stören lassen. Im Gegenzug wird Ihre Unterstützung und Ihr Verständnis dazu beitragen, dass ich so wachsen und mich entwickeln kann, wie Sie es sind.

Mein Wunsch ist es, dass wir uns als Familie stärken und ich beweise, dass das Älterwerden nicht das Ende ist.

An meine Kollegen, Freunde und andere Familienmitglieder: Ich werde die Wechseljahre nicht nutzen, um mich meiner Verantwortung oder meinen Verpflichtungen zu entziehen. Einige Tage sind herausfordernder und ja, meine Emotionen könnten herausspringen, wenn ich es am wenigsten erwarte. Bitte haben Sie Geduld, wenn ich mit einem Hitzewallung oder einer anderen schlaflosen Nacht zu tun habe. Ich verspreche, Sie im Gegenzug zu unterstützen. Bedauern Sie nicht, dass wir nicht mehr jung sind, sondern nutzen Sie diese Zeit in unserem Leben, um sich gegenseitig zu helfen.

Mein Wunsch ist es, dass wir lernen, wer unsere wahren Freunde sind und auf wen wir zählen können.

An meinen Arzt: Meine Wechseljahre sind genau das; meine persönliche Erfahrung. Bitte vergleichen Sie mich nicht mit einem Lehrbuchkoffer und sagen Sie mir nicht, dass meine Symptome alle in meinem Kopf sind. Sie sind real, so wie ich bin. Ich möchte nicht, dass die Wechseljahre zu meiner neuen Identität werden und mein Leben kontrollieren. Mit Ihrem Verständnis, Fachwissen und Ihrer Unterstützung kann ich aus dieser Zeit meines Lebens als Frau herauskommen, die zu allem bereit ist. Bitte behandeln Sie mich nicht als Nummer, sondern helfen Sie mir, durch die Informationen zu waten, damit ich fundierte Entscheidungen über meine Gesundheit treffen kann. Im Gegenzug werde ich mit Ihnen zusammenarbeiten, um diese Ziele zu erreichen.

Mein Wunsch ist es, dass alle Angehörigen der Gesundheitsberufe die Wechseljahre und die Wechseljahre ernst nehmen.

Für mich selbst: Dieses Mal in meinem Leben möchte ich nicht sein, obwohl ich wusste, dass es kommen würde. Ich werde mir einen Moment Zeit lassen, um über den Tod meiner Jugend zu trauern, aber nur einen Moment. Anstatt zurückzublicken, freue ich mich auf die kommenden Tage und Jahre. Nicht alles wird reibungslos verlaufen und es wird viele Hindernisse auf meinem Weg geben. Aber ich werde nicht zulassen, dass die Wechseljahre mich meines wichtigsten Vermögens berauben - mich selbst. Ich werde alles tun, um etwas über die Wechseljahre zu lernen und Schritt für Schritt damit umzugehen. Ich werde diese Phase hinter mir lassen und bereit sein, die neuen Herausforderungen und Träume anzugehen, die vor mir liegen.

Mein Wunsch ist, dass die Wechseljahre einfach verschwinden. Aber da es hier ist, werde ich die leidenschaftliche und selbstbewusste Frau sein, die ich sein soll, und mich nicht von den Wechseljahren besiegen lassen.

Wechseljahre, Ihr Arzt und Sie

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