Medizinische Anwendungen zum Kochen von Kräutern
Alltägliche Kräuter und Gewürze, die Sie in Ihrer Küche haben, haben einige erstaunliche gesundheitliche Vorteile. Sehen Sie, welche heilenden Eigenschaften Ihre Lieblingskräuter oder -gewürze haben, und gewinnen Sie möglicherweise eine ganz neue Wertschätzung für dieses Kraut oder Gewürz.

Übliche Kräuter zum Kochen und ihre medizinischen Eigenschaften. Die aufgeführten Dosierungen sind Richtlinien,

Wie man einen Kräutertee macht wird am Ende des Artikels sein

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Basilikum (Blatt, Blume) kühlt ab und gehört zur Familie der Minzen. Es unterstützt die Verdauung, unterstützt den Magen und ist ein leichtes Beruhigungsmittel.

Tee 4-6 Unzen
Tinktur 10-15 Tropfen

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Lorbeerblatt) ist adstringierend, antibakteriell und antimykotisch. Es unterstützt das Nervensystem, den Magen und hilft, Gas zu zerstreuen. Es stimuliert auch den Menstruationsfluss.

Tee 2-4 Unzen
Tinktur 10 Tropfen

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Schwarzer Pfeffer (Samen) stimuliert, erhöht den Fluss von Magenenzymen und beugt Verstopfung vor.

Tee 2oz

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Cayenne stärkt das Herz, die Kapillaren, Arterien und Nerven. Gut für kalte Füße und Hände. Es stimuliert auch die Magensekretion und öffnet die Bronchien. Mischen Sie Cayennepfeffer mit Knoblauch, Zitrone, Ingwer und Honig, um einen Tee zuzubereiten, der bei Erkältung oder Grippe hilft. Sie können diesen Tee mit oder ohne Ingwer oder Knoblauch variieren und nur eine Prise Cayennepfeffer verwenden. Bei plötzlichen Schnittwunden, Einkerbungen oder schweren Schnitten einfach genug Cayennepfeffer auf die Verletzung auftragen, bis die Blutung aufhört.

Tee nur eine Prise Cayennepfeffer
Tinktur 2-5 Tropfen

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Zimtrinde) ist adstringierend, zerstreut Gas, antibakteriell, antimikrobiell. Es kann auch helfen, Durchfall zu lindern.

Tee 2 Unzen
Tinktur 5-10 Tropfen

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Nelken sind anästhetisch und wirken gut bei Zahnschmerzen (ein Tropfen des Öls auf den betroffenen Zahn) und als Gurgeln bei Halsschmerzen.

Tee 2 Unzen

Tinktur 10 Tropfen Wasser zum Gurgeln nicht schlucken

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Fenchelsamen) ist eine wunderbare wärmende Pflanze gegen Blähungen, Verdauungsstörungen, Koliken und Magen-Darm-Krämpfe. Fenchel lindert auch Halsverspannungen und Husten und bringt Schleim aus der Lunge.

Tee 4-6 Unzen
Tinktur 10-15 Tropfen

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Garten Salbei (Blatt) ist kühlend, desinfizierend und adstringierend. Es kühlt Fieber, reinigt das Blut, lindert Kopfschmerzen und nervöse Spannungen. Es regt auch die Verdauung an. Garten Salbei eignet sich auch gut als Mundwasser gegen Halsschmerzen, Geschwüre im Mund und Zahnfleischbluten. Garten Salbei ist die Sorte Salbei, die Sie häufig im Supermarkt finden.

Tee 4-6 Unzen
Tinktur 10-15 Tropfen

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Knoblauch ist ausgezeichnet, wenn Sie krank sind. Es stimuliert Ihre Immunantwort, wirkt antimikrobiell und fördert das Schwitzen. Knoblauch senkt Cholesterin, LDLs und Blutdruck. Um die medizinische Wirkung von Knoblauch zu genießen, streuen Sie ihn roh auf Ihr Essen oder fügen Sie ihn am Ende des Garvorgangs hinzu, sobald die Hitze ausgeschaltet ist.

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Ingwer heizt und erhöht die Durchblutung. Es ist nützlich bei Übelkeit, Reisekrankheit und um den Appetit anzuregen. Ingwer ist ein großartiges Fußbad, um Sie in einer kalten Nacht zu wärmen.

Tee 4-6 Unzen
Tinktur 10-15 Tropfen

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Muskatnuss (Samen) Hilft bei Verdauung, Blähungen, Durchfall und Übelkeit.
Tee 2-3 Unzen
Tinktur 5 Tropfen

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Oregano (Blatt) hilft bei Verdauungsstörungen, Husten und Kopfschmerzen. Es ist ein guter Umschlag gegen schmerzhafte Schwellungen.

Tee 4-6 Unzen
Tinktur 10-15 Tropfen

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Pfefferminze (Blatt) ist sowohl kühlend als auch anregend. Es hilft bei Krämpfen durch Gas, Blähungen, Reisekrankheit und Übelkeit. Pfefferminze kann auch Kopfschmerzen lindern, indem Sie den Tee trinken oder ein kühles, in Tee getränktes Tuch über Ihre Stirn legen.

Tee 4-6 Unzen
Tinktur 10-15 Tropfen

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Rosmarin (Blatt, Blume) erwärmt sich, sowohl ein Kreislauf- als auch ein Leberstärkungsmittel. Es ist ein Verdauungshilfsmittel und stimuliert die Leber sowie Magensäfte. Es wird Kopfschmerzen lindern. Rosmarin ist sehr antiseptisch und lässt eine gute Wunde einweichen.

Tee 4-6 Unzen
Tinktur 10-15 Tropfen

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Estragon (Blatt) regt den Appetit an und lindert Blähungen. Es ist auch antimykotisch und anästhetisch.

Tee 4 Unzen
Tinktur 10 Tropfen

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Thymian (Blatt) unterstützt den Magen. Es ist auch antiseptisch (gut als Waschmittel für Hautinfektionen). Es funktioniert gut bei verstopften Lungen und Atemnot.

Tee 4-6 Unzen
Tinktur 10-15 Tropfen

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Kurkuma (Wurzel) ist wärmend, analgetisch (Schmerzmittel) und adstringierend. Es fördert die Galle, lindert verstopfte Leber und Gallensteine ​​und unterstützt die Verdauung. Kurkuma kann auch helfen, Tumore und Uterusmyome zu reduzieren.

Tee 4-6 Unzen
Tinktur 10-15 Tropfen

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Wie man einen Kräutertee macht

Der traditionelle Weg in den meisten Kräuterrezepten ist wie folgt:

* Verwenden Sie für die Zubereitung von Tee einen Esslöffel frische Blätter oder Blüten. Wenn das Pflanzenmaterial getrocknet ist, verwenden Sie einen Teelöffel.

* Fügen Sie das Kraut - oder eine Kräutermischung - zu einer Teekugel oder einer Einweichschale hinzu, die in einer Tasse ruht. Falls gewünscht, können Sie den Teekräutern einige Ausschnitte von Stevia, einem natürlichen Süßstoff, hinzufügen.

* Gießen Sie heißes, aber nicht kochendes Wasser in den Becher und lassen Sie ihn höchstens fünf Minuten ziehen.

* Fügen Sie nach Wunsch Honig, Zitrone oder Zucker hinzu.

Achtung: Wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, frische Kräutertees zu trinken, beginnen Sie langsam.Stellen Sie sicher, dass Sie die Identität der Pflanze kennen, aus der Sie Tee herstellen, und achten Sie auf Reaktionen.


Diese Informationen dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen nicht die Pflege oder den Rat eines Arztes.

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