Der 25. März 2008 ist der American Diabetes Alert Day

• April 25, 2024

Mit der Diagnose von Diabetes auf epidemischem Niveau hat die American Diabetes Association den American Diabetes Alert Day am 25. März 2008 ausgerufen.

Was bedeutet das? Wussten Sie, dass es über 21 Millionen Kinder und Erwachsene gibt, die an Diabetes leiden? Ein Drittel der Amerikaner hat Diabetes, muss aber noch diagnostiziert werden? Auch jeder fünfte Erwachsene und jedes fünfte Kind ist einem Risiko für Typ-2-Diabetes ausgesetzt.

Kinder sind in den USA einem höheren Risiko für Typ-2-Diabetes ausgesetzt als jemals zuvor. Wie kommt es, dass du fragst? Aufgrund von Änderungen im Lebensstil wurde der Sportunterricht in den Schulen eingeschränkt und mehr Kinder sitzen vor dem Computer und dem Fernsehbildschirm und nehmen dann an körperlicher Aktivität teil. Was können Sie tun, um zu verhindern, dass Ihr Kind an Typ-2-Diabetes erkrankt? Ein paar Änderungen im Lebensstil kommen Ihnen und Ihrem Kind zugute. Erhöhen Sie die Ballaststoffaufnahme, fügen Sie Ihrer Ernährung mehr Obst und Gemüse hinzu und schneiden Sie Fast Food und verarbeitete Lebensmittel aus. Übung ist der Schlüssel. Bieten Sie nach der Schule gesündere Snacks an, probieren Sie neue Lebensmittel aus, aber lassen Sie dem Kind Zeit, sich daran zu gewöhnen. Änderungen können langsam und schmerzhaft sein, bleiben aber dabei.

Melden Sie Ihr Kind nach der Schule oder am Wochenende für eine organisierte körperliche Aktivität an. Es gibt viele Möglichkeiten da draußen. Sie haben Fußball, Softball, Basketball und Fußball. Finden Sie eine Aktivität, die Ihrem Kind gefallen wird. Anstatt am Wochenende zu Hause zu bleiben, können Sie Radtouren unternehmen, wandern oder andere Aktivitäten im Freien unternehmen. Verwenden Sie Lebensmittel nicht als Belohnung oder Bestrafung für Ihr Kind, um spätere Probleme mit Lebensmitteln zu entwickeln und Diabetes zu verhindern.

Diabetes wird normalerweise fünf bis sieben Jahre nach Ausbruch der Krankheit diagnostiziert. Die Hauptsymptome sind Durst, häufiges Wasserlassen, Übergewicht und ein sitzender Lebensstil. Eine einfache Blutuntersuchung kann feststellen, ob Sie an Diabetes leiden. Fragen Sie Ihren Arzt oder besuchen Sie kostenlose Blutuntersuchungen in Ihrer Nähe.

Komplikationen durch Diabetes sind Blindheit, Amputationen, Herzerkrankungen, Nierenversagen, Schlaganfall und Tod. Diabetes ist ein Killer und sollte nicht leichtfertig betrachtet werden. Afroamerikaner, Latinos und amerikanische Ureinwohner haben ein höheres Risiko für Diabetes, zusammen mit denen, die an Diabetes erkrankt sind.

Berühmte Menschen mit Diabetes sind: Patti LaBelle, eine wahre Gesangslegende, DIE BLINDEN JUNGEN VON ALABAMA, DARYL COLEY, MARC DORSEY, NBA-SPIELER CHRIS DUDLEY, GLADYS KNIGHT und Popstar Elliot Yamin.

Machen Sie unbedingt den einfachen 7-Fragen-Test und prüfen Sie, ob bei Ihnen ein Diabetes-Risiko besteht.

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