Emotionen verwalten

• April 25, 2024

Belastungen und Belastungen des Lebens können im Umgang mit Emotionen überwältigend werden. Das Management des Lebens mit einer Lernschwäche kann sich auf die emotionale Gesundheit oder die Fähigkeit auswirken, mit Emotionen umzugehen. Ein positives Selbstbild beginnt damit, sich selbst zu mögen.

Als ich neulich zwei junge Leute beobachtete, war ich sprachlos, als ich aufmerksam auf das Problem hörte. Ein junger Mann weinte. Der andere versuchte ihn zu trösten. Als ich mich einmischte, wurde mir gesagt, dass der junge Mann weinte, weil ihn jemand hässlich nannte. Ich begann ihn zu trösten, indem ich erklärte, dass manchmal Leute gemeine Dinge sagen. Ich begann mein positives und erhebendes Gespräch darüber, ein gutaussehender junger Mann zu sein, klug usw. Unnötig zu erwähnen, dass er weiter weinte. Das andere Kind, Steve, trat ein und sagte: „Siehe Joe, ich habe dir gesagt, dass du im falschen Haushalt bist. Wenn du in meinem leben würdest, würdest du jetzt nicht weinen. Meine Eltern nennen mich die ganze Zeit hässlich und dumm. Ich lasse mich nicht stören, weil ich weiß, dass ich nicht hässlich bin. Ich bin auch nicht dumm. „Ich habe immer noch versucht, herzlich zu sein, und mich bei dem Freund für seinen Beitrag bedankt. Dann begann ich mit ihnen über die hässlichen und dummen Worte zu sprechen. Ich erklärte, dass hässlich und dumm nicht zu ihrer Persönlichkeit passten.

Sobald sich die Dinge beruhigt hatten, wurde mir klar, wie ernst die Situation war. Das erste Kind war sehr verletzt von Kommentaren über sein Aussehen, die wahrscheinlich auf Verlegenheit zurückzuführen waren. Er bat darum, die nächste Stunde bei mir zu bleiben. Das zweite Kind hat ein positives Selbstbild, aber zu welchem ​​Preis. Er hat in seinem Haushalt verletzende Worte gehört, die einem Kind niemals ausgesprochen werden sollten. Trotz des emotionalen Missbrauchs mag er sich immer noch. Ich beschloss dann, den Namensanrufer hinzuzuziehen. Er war überrascht, dass ich darum gebeten hatte, mit ihm zu sprechen. Ich fragte ihn: "Warum hast du diesen jungen Mann hässlich genannt?" Seine Antwort war sehr ruhig. Er sagte, dass er die Leute die ganze Zeit hässlich nennt. Er sagte, dass er nur herumspielte.
Ich erklärte ihm, dass er die Gefühle eines anderen verletzt hat. Er sagte mir, dass er nicht sagen würde, dass es ihm leid tut, aber er würde sich entschuldigen.

Die emotionale Gesundheit wird dadurch bestimmt, wie mit Versagen, Angst oder Wut umgegangen wird. Jeder geht auf unterschiedliche Weise mit seinen Emotionen um. Der Umgang mit Ihren Emotionen hängt von Ihrer Persönlichkeit ab. Diese Situation hätte zu einem großen Kampf führen können. Kinder mit Lernschwierigkeiten sehen sich ständig ähnlichen Situationen gegenüber. Emotionaler Stress sollte immer konstruktiv behandelt werden. Dies ist eine Lektion, die sowohl für Schüler als auch für Erwachsene gelernt wurde.


Artikel von Celestine A. Gatley
Celestine Gatleys Designed Transformation Blog

Video-Anleitungen: Emotions and the Brain (April 2024).