Schöne Zähne pflegen
Die Pflege Ihrer Zähne ist wichtiger als jede bloße Schönheitsroutine, die sowohl die Gesundheit als auch das Aussehen beeinflusst. Der Körper hat die erstaunliche Fähigkeit, sich selbst zu erneuern, Ihr Haar wächst heraus und verändert sich und Ihre Haut wird ständig erneuert. Aber Ihre Zähne sind als dauerhafte Vorrichtungen konzipiert. Bei richtiger Pflege sind sie für immer da. Die Gesellschaft ist auf einer ständigen Mission, um Schönheit zu erreichen. Interessanterweise besteht eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihr Aussehen und Ihr Selbstbewusstsein zu verbessern, darin, ein schönes Lächeln zu zeigen. Eine lächelnde Person wird als angenehmer, attraktiver, aufrichtiger, geselliger und kompetenter beurteilt als eine nicht lächelnde Person.

Dr. Maryam Edalat von Park Plaza Dental Specialties bietet Altmed Coffebreakblog-Lesern Tipps, wie Sie ein schönes Lächeln erzielen und alt aussehende Zähne in ein wunderschönes Lächeln verwandeln können, ohne sich einem schmerzhaften, invasiven Eingriff zu unterziehen.

Das ganze Jahr über ein strahlend weißes Lächeln bewahren! .. So bürsten Sie richtig:

"Es ist absolut erstaunlich, wie viele Patienten keine Ahnung haben, wie sie ihre Zähne putzen sollen", sagt Dr. Maryam Edalat. "Ich bin immer wieder überrascht von dieser riesigen Zahl - bis zu 75 Prozent -, weil unsachgemäßes Zähneputzen zu so viel führen kann." Schäden an Zähnen und Zahnfleisch, da sie überhaupt nicht putzen. " Jeder sollte sich dreimal am Tag die Zähne putzen. morgens, nachmittags und vor dem Schlafengehen. Der richtige Weg, um Ihre Zähne zu putzen, ist in einem 45-Grad-Winkel, der die Borsten zum Zahnfleisch hin hält. Die wichtigste Zeit zum Bürsten ist vor dem Schlafengehen, da der Körper nicht genug Speichel produziert, um gegen den Zucker im Mund zu kämpfen. Alle Körperfunktionen verlangsamen sich im Schlaf, daher wachsen Bakterien schnell und verursachen Hohlräume und Infektionen.

Es gibt heute viele Arten von Zahnbürsten auf dem Markt, einschließlich elektrischer, Ultraschall-, Ionen- und "normaler / Standard" -Zahnbürsten, die die meisten Patienten verwenden. "Mechanische Zahnbürsten sind bei korrekter Verwendung in der Regel besser als Standardzahnbürsten", sagt Dr. Maryam Edalat. "Mein Rat an die Patienten ist, dass sie ihre Zahnbürsten mitbringen, und ich werde die ordnungsgemäße Verwendung der einzelnen Zahnbürstentypen erläutern. Dr. Maryam Edalat ist der Ansicht, dass eine Zahnbürste unabhängig von Größe oder Form weichborstig sein sollte." Ich glaube, alle hype-ausgefallenen Zahnbürsten funktionieren genauso wie jede andere Art von Zahnbürste auf dem Markt ", sagt Dr. Maryam Edalat." Alles läuft darauf hinaus, wie gründlich Patienten putzen und auf welche Weise sie putzen. "

Schritte, um Ihre Zähne hellweiß zu halten:

Dr. Maryam Edalat empfiehlt eine Anti-Plaque-Zahnpasta, die wenig oder keine Schleifmittel enthält. Schleifmittel zermürben den Zahnschmelz, der funkelnd weiß aussehen kann, aber ungesund sein kann. Was Gel- oder Pastenzahnpasta betrifft, ist dies eine persönliche Präferenz. Patienten mit schlechtem Zahnfleisch wird empfohlen, Zahnpasta zu verwenden, die Backpulver und Peroxid enthält. Theoretisch sollte Zahnseide täglich gemacht werden. Leider sind die meisten Menschen drei- oder viermal wöchentlich Zahnseide. Zahnseide in der Nacht ist sehr wichtig, um Speisereste zu erreichen, die nach dem Essen den ganzen Tag im Mund geblieben sind.

Der Mythos besagt, dass Backpulver als Zahnbleichmittel von selbst wirkt. "Das ist nicht wahr", sagt Dr. Maryam Edalat. "Zahnärzte können Zahnbleichmittel verschreiben, die zu einer Steigerung der Helligkeit und des Weißgrades um 40% führen können. Sie funktionieren gut, da die Chemikalien ausgespült und nicht verschluckt werden. Die rezeptfreien Tribünen sind schlampig, reizen das Zahnfleisch und können dazu führen Darmbeschwerden beim Verschlucken. Noch wichtiger ist, dass sie nicht die angegebenen Ergebnisse liefern. "

Nikotin und Koffein sowie Rotwein und einige schwere Säfte (Trauben oder Karotten) färben die Zähne. Für den Durchschnittsmenschen reicht es aus, Zähne und Zunge zu putzen. Zungenkratzer werden für Personen mit häufigem oder schwerem Mundgeruch empfohlen. Mundgeruch ist das Ergebnis mehrerer Erkrankungen, am häufigsten: ein Mund voller Bakterien und / oder Zahnfleischerkrankungen. "Wenn Sie scharfes Essen essen, können Sie Mundgeruch auf natürliche Weise neutralisieren, indem Sie ein Stück Petersilie oder Sellerie essen", sagt Dr. Maryam Edalat. "Atemtabletten, die Chlorophyll enthalten, eignen sich auch sehr gut als Atemauffrischung."

Die meisten Patienten besuchen den Zahnarzt ein- oder zweimal im Jahr. "Seine Mentalität begann in den 1930er Jahren, als eine Zahnpulverfirma einen eingängigen Jingle für eine Werbekampagne entwickelte", erklärte Dr. Maryam Edalat. "Im Laufe des Songs verwendeten sie die Worte" sechs Monate "im Gegensatz zu" vier Monate ", weil es besser klang. Diese Kampagne hat die Öffentlichkeit völlig irregeführt, die immer noch der Meinung ist, dass es in Ordnung ist, halbjährlich statt vierteljährlich einen Zahnarzt aufzusuchen , was jetzt empfohlen wird. "

Das Abkratzen von Plaque von den Zähnen wird ohne zahnärztliche Unterstützung nicht empfohlen. Es können schwerwiegende Probleme auftreten, wie z. B. Infektionen des Zahnfleisches oder der Wange. Das Zahnfleisch sollte niemals bluten, geschwollen sein oder einen sauren Geschmack hinterlassen. Der Mund ist ein guter Indikator für die allgemeine Gesundheit. Wenn etwas im Körper nicht stimmt, ist der Mund normalerweise der erste Ort, an dem Warnsignale gefunden werden. Zu den zu suchenden Anzeichen gehören: Wachstum im oder um den Mund, verfärbte Stellen des Zahnfleisches oder der Zunge sowie erhabene oder geschwollene Bereiche des Mundes. Wie natürliche Zähne sollten Zahnersatz und Teilprothesen nach jeder Mahlzeit gereinigt werden, um Infektionen zu vermeiden.Es ist auch sehr wichtig, Zahnimplantate alle vier Monate professionell zu reinigen oder zu wechseln.

Mundgeruch resultiert aus Diabetes, Magenviren, hohem Säuregehalt und niedrigem Speichelgehalt sowie einigen Medikamenten und Diäten, die viel Protein und sehr wenig Kohlenhydrate enthalten. Wenn das regelmäßige Bürsten und Verwenden von Zungenschabern das Problem des schlechten Atems nicht löst, suchen Sie einen Zahnarzt auf. Medikamente, Antihistaminika, Beruhigungsmittel und abschwellende Mittel können zu Mundtrockenheit führen. Dr. Maryam Edalat empfiehlt, viel Wasser zu trinken, zuckerfreien Kaugummi zu kauen oder daran zu saugen
Lutschtabletten oder durch ein Rezept von einem Arzt, künstliche Speichelspraytabletten zu erhalten, um diese Probleme zu bekämpfen.

Wer an Krebsgeschwüren leidet, sollte scharfes Essen, starke Sonneneinstrahlung, Stress und Alkohol meiden. Dies sind alles bekannte Ursachen für Krebsgeschwüre sowie Mundgeschwüre. "Bei ausgedehnten Wunden im oder um den Mund sofort einen Zahnarzt aufsuchen", sagt Dr. Maryam Edalat. "Viele Menschen haben möglicherweise Mundkrebs und wissen es nicht, weil sie keine Schmerzen haben. Dies ist einer der vielen Gründe, warum es wichtig ist, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen."

All diese Informationen scheinen sehr simpel zu sein, aber ob Sie es glauben oder nicht, die meisten Menschen haben keine Ahnung, welche Techniken zum Zähneputzen und zur Pflege der Zähne und zur allgemeinen Hygiene geeignet sind - schließlich kann das Erlernen einer angemessenen, regelmäßigen Zahnroutine sparen Zähne und Zahnfleisch eines Patienten. "Es gibt ein altes Sprichwort", warnt Dr. Maryam Edalat, "und es geht so; missbrauchen oder vernachlässigen Sie Ihre Zähne und sie werden verschwinden ..."

Park Plaza Dental Specialties ist eine Praxis, die von einer Familie von Ärzten geleitet wird: Dr. Parviz Edalat, Tochter Maryam Edalat und Sohn Arya Edalat.

Video-Anleitungen: Weiße und gesunde Zähne | 5 Tipps zur Zahnpflege (August 2020).