Low Carb Winter Notfallplanung
Wenn Sie ein Low Carber sind, ist es wichtig, Ihre Gesundheit im Auge zu behalten, wenn Sie Notfälle im Winter planen. Auf diese Weise können Sie Ihren Stress niedrig halten und Ihre Gesundheit trotz des Wetters erhalten!

Das erste, woran Sie sich erinnern sollten, ist, dass die Flüssigkeitszufuhr sehr wichtig ist, egal welchen Diätplan Sie befolgen. Sie müssen dafür sorgen, dass Wasser durch Ihr System fließt. Wenn der Strom nach einem Schneesturm ausfällt, fließt Ihr Wasser nicht mehr durch Ihre Wasserhähne. Holen Sie sich reichlich Wasserkrüge und halten Sie sie griffbereit. Ja, Sie können Schnee schmelzen, damit die Toiletten funktionieren, aber Sie möchten kein Schneewasser trinken. Sie möchten frisches, richtiges Wasser trinken.

Stellen Sie sicher, dass Sie es auch regelmäßig trinken. Halte dich nicht mit Trinkwasser zurück. Sie müssen gesund und hydratisiert bleiben, um warm und gesund zu bleiben.

Als nächstes erwärmt sich Ihr Kühlschrank. Verlassen Sie sich also nicht auf gekühlte Lebensmittel für Ihre Mahlzeiten. Halten Sie stattdessen Ihre Speisekammer mit Konserven gefüllt. Zu den guten Artikeln gehören Thunfisch, Oliven, Wasserkastanien und Bambussprossen. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Dosenöffner haben!

Sie können Vollkornbrot, kohlenhydratarmes Brot und Cracker zur Hand haben, um Ballaststoffe bereitzustellen. Denken Sie daran, dass Ihre Mikrowelle nicht funktioniert. Wenn Sie keinen Gas- oder Propanofen haben, den Sie von Hand anzünden möchten, sind diese möglicherweise auch nicht funktionsfähig. Planen Sie also kalte - nicht warme - Speisen ein, die Sie bei Laternenlicht treffen können.

Wenn Sie draußen Zugang zu einem Grill haben und bereit sind, im Schnee zu stehen, während Sie an Ihren Lebensmitteln arbeiten, erweitert sich Ihre Auswahl an Lebensmitteln immens. Jetzt können Sie Burger, Hähnchenbrust und konservierungsmittelfreie Hot Dogs grillen und warmes Essen in sich aufnehmen. Normalerweise sind Sie in einem Schneesturm nicht allzu besorgt darüber, dass diese gefrorenen Gegenstände schlecht werden. Sie stecken sie einfach in die Schneeverwehung neben dem Grill und haben sofort Zugriff auf Ihr Essen. Wenn überhaupt, ist es das Auftauen, das etwas schwieriger ist.

Es ist wichtig, dass Sie sich vorbereiten voraus Zeit dafür. Oft bekommt man eine Tageswarnung oder weniger von der Stärke eines Sturms. Ein umgestürzter Baum kann bedeuten, dass Ihr Auto tagelang auf dem Parkplatz gefangen ist, bevor Sie in ein Geschäft gelangen können. Stellen Sie sicher, dass Sie frühzeitig auf die Herausforderungen des Winters eingestellt sind. Auf diese Weise können Sie satt, glücklich, gesund bleiben und vielleicht sogar die winterliche Szene genießen!

Low Carb E-Books
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