Low Carb Erfolgsgeschichte - 54 Jahre alter Diabetiker

• April 19, 2024

Eine 54-jährige Diabetikerin ging auf Atkins los, als sie sich 300 Pfund näherte. Nach 7 Monaten hatte sie 40 Pfund abgenommen und musste kein Insulin mehr verwenden. Hier ist ihre Geschichte, geschrieben im März 2004!

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Ich bin eine 54-jährige Diabetikerin. Letzten Sommer war ich so müde. Meine Füße haben mich nach der Arbeit umgebracht und ich hatte keine Energie. Ich wog mich schließlich und stellte fest, dass ich ziemlich schnell 20 Pfund zugenommen hatte. Ich hatte 250 Pfund gewogen. Für eine lange Zeit. Mit 272 wusste ich, dass ich schnell etwas tun musste, bevor auf der Skala 300 stand.

Ich hatte von einigen Mitarbeitern und Freunden von der Atkins-Diät gehört. Ich beschloss, letzten Juli eines Tages in die Bibliothek zu gehen und ein paar Bücher zu lesen. Atkins Diät Revolution und die Carb Addicts Diet. Nachdem ich beide gelesen hatte, wusste ich, dass ich kohlenhydratabhängig war. Ich habe nie viel gegessen und hatte das fettarme Ding gemacht, aber ich habe mit Sicherheit das falsche Essen gegessen.

Ich begann die Atkins-Diät am 1. August 2003 und wog am 1. März 2004 bei 232 Pfund. Ich kenne viele Leute, die in dieser Zeit mehr Gewicht verloren haben, und viele, die nicht so viel verloren haben.

Ich möchte 60 Pfund mehr verlieren, für insgesamt 100. Ich hoffte, dies in einem Jahr zu erreichen. Ich werde es tun, aber es kann länger dauern. Ich esse normalerweise viel Fleisch, Eier, Käse und Salate. Ich habe jeden Tag einen riesigen Salat. Ich versuche, die bereits hergestellten, gekauften Produkte, die es gibt, nicht zu verwenden, da ich nicht so viel verliere. Aber sie sind praktisch.

Ich habe eine neue Lebensweise gefunden. Ich musste seit 6 Monaten kein Insulin mehr einnehmen. Ich fühle mich so viel besser und habe viel mehr Energie.

Ich weiß jetzt, dass ich keinen Hunger nach Diät haben muss, und ich habe keine Angst zu essen, wenn ich hungrig bin. Ich weiß, dass ich nie wieder zu viele Kohlenhydrate essen werde und zuckerhaltige Dinge nicht einmal mehr gut aussehen. Ich trinke auch täglich zwischen 80-100 Unzen Wasser.

Low Carb Erfolgsgeschichten

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