Low Carb und Mundgeruch / Mundgeruch
Low Carb Diäten führen dazu, dass Sie Fett verbrennen. Ein Nebenprodukt der Fettverbrennung sind Ketone - und Ketone können Mundgeruch verursachen. Es ist ein normales, natürliches Nebenprodukt von irgendein erfolgreiche Diät zur Gewichtsreduktion.

Lassen Sie mich das noch einmal sagen. Durch die Verbrennung von Fettzellen in Ihrem Körper werden Ketone freigesetzt. Es spielt keine Rolle, wie Sie diese Fettzellen verbrennen - indem Sie Fahrrad fahren, Zucker in Ihren Mahlzeiten vermeiden, Fett in Ihren Mahlzeiten vermeiden, Kalorien zählen. Alles, was Ihren Körper dazu bringt, Fettzellen zu verbrennen, wird dazu führen, dass Ketone freigesetzt werden. Die Ketonfreisetzung ist ein normaler Teil dieses Fettzellstoffwechselprozesses.

Wenn überhaupt, sind kohlenhydratarme Diäten in der Regel sehr erfolgreich und lassen die Person viel Fett verbrennen. Währenddessen wirbeln natürlich viele Ketone im System der Person herum, was zu schlechtem Atem führt. Als mein Freund und ich mit niedrigem Kohlenhydratgehalt abnahmen (ungefähr 100 Pfund zwischen uns beiden), waren wir ziemlich glücklich, als Gegenleistung für diesen schnellen, gesunden Gewichtsverlust Mundgeruch zu ertragen.

Wirklich, das ist nicht anders als "Knoblauchatem" zu haben, wenn Sie gesunden Knoblauch essen. Es ist ein Nebeneffekt, der ziemlich beherrschbar ist. Sie erhalten zuckerfreie Pfefferminzbonbons. Sie trinken viel Wasser, was für Sie natürlich gesund ist. Sie bürsten regelmäßig, um sicherzustellen, dass keine Speisereste im Mund herumliegen.

Aber am Ende, wenn Sie Fett verbrennen, dann machen Sie Ketone. Wenn Sie sich so auf Ihren Atem konzentrieren, dass Sie bereit sind, fettleibig zu bleiben, um überhaupt kein Fett zu verbrennen und "Ihren Atem zu retten", dann ist dies eine Entscheidung, die Sie treffen müssen. Für die meisten von uns beschäftigen wir uns lieber eine Weile mit dem schlechten Atem und wissen, dass dies beweist, dass unser Fett verschwindet.

Der Ketonatem ist kein dauerhaftes Problem. Es passiert nur, während Ihr Körper Fettzellen verbrennt. Sobald Ihr Körper mit der Verbrennung von Fettzellen fertig ist und Sie Ihr Idealgewicht erreicht haben, normalisiert sich Ihr Atem wieder. Durch die Fettzellenverbrennung werden keine Ketone mehr erzeugt, daher gibt es kein Problem mit dem Ketonatem.

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