Liebe und Reichtum sind nicht genug
Was bringt ein glückliches Leben?

Philosophen, Geistliche, Psychologen und Forscher aller Art haben in den letzten fünf Jahrzehnten Meinungen zu dieser Frage abgegeben. Manche sagen Reichtum, manche sagen Religion. Wieder andere sagen, Familie sei das Wichtigste.

Ein Faktor taucht jedoch in Studien nach Studien immer wieder als Hauptbestandteil auf, der in der Kindheit vorhanden sein muss, um einen glücklichen, gesunden und ausgeglichenen Erwachsenen hervorzubringen. Dieser Faktor ist emotionale Bindung, Wärme und Fürsorge. Mit einem Wort, Liebe.

Dieser Faktor wurde kürzlich von Harvard-Forschern sehr speziell untersucht, die die Auswirkungen des finanziellen Wohlstands von Kindern mit der Wärme von Kindern vergleichen wollten. Indem sie über einen Zeitraum von mehr als 70 Jahren über 200 Männern (ja, nur Männern) folgten, konnten sie klare Muster identifizieren. Sie sahen, dass finanzieller Wohlstand in der Kindheit wenig mit Erfolg, Zufriedenheit und Anpassung von Erwachsenen zu tun hat. Und diese elterliche Wärme und Fürsorge während der gesamten Kindheit leistet einen viel stärkeren Beitrag.

Einige fragen sich vielleicht: "Was ist die große Sache? Lieben nicht praktisch alle Eltern automatisch ihre Kinder? "

In meiner jahrelangen Praxis als Psychologe habe ich selbst gesehen, dass Geld nicht ausreicht, um ein gesundes Kind großzuziehen. Aber ich habe auch gesehen, dass Liebe nicht genug ist. Zumindest nicht die generische Art "Ich liebe dich, weil du mein Kind bist".

Ein Kind muss sich nicht nur geliebt fühlen, sondern sich auch bekannt fühlen. Ein Kind muss das Gefühl haben, dass seine Eltern es kennen und lieben, wie es wirklich ist: Stärken und Schwächen, Persönlichkeitsmerkmale, Vorlieben, Schwächen und Macken. Sie muss das Gefühl haben, dass ihre Eltern das wahre sie sehen und das wahre sie kennen. Das ist die einzige Art von Liebe, die sich wahr und echt anfühlt. Es ist die einzige Art von Liebe, die ein Kind mit gesundem Selbstwertgefühl, einem starken Identitätsgefühl und einem belastbaren Selbstwertgefühl hervorbringt.

Eine Frage, die ich meinen Patienten oft stelle, lautet: „Als du aufgewachsen bist, wusstest du, dass deine Eltern dich liebten? Oder hast du das Gefühl, dass deine Eltern dich liebten? “ Es ist eine wichtige Unterscheidung. Weil du wissen kannst, dass dich jemand liebt, ohne es wirklich zu fühlen. Hier sind einige Beispiele dafür, wie man Liebe kennt oder fühlt:

Liebe kennen:

• Ein Mann blickt auf seine Kindheit zurück und kann die Liebe seiner Eltern zu ihm daran erkennen, dass sie ihm ein gutes Zuhause, schöne Kleidung, viel Essen und eine gute Ausbildung gegeben haben.

• Eine Frau weiß, dass ihr Mann sie liebt, weil er seit 20 Jahren mit ihr verheiratet ist und nie betrogen hat.

• Ein Kind weiß, dass seine Eltern sie lieben, weil sie ihr viele Spielsachen und Spiele kaufen und gut auf sie aufpassen.

Fühle Liebe:

• Ein Mann blickt auf seine Kindheit zurück und spürt die Liebe seiner Eltern zu ihm in der Erinnerung an seine Mutter, die ihn wochenlang jede Nacht tröstet, nachdem sein geliebter Hamster gestorben ist.

• Eine Frau hat das Gefühl, dass ihr Mann sie liebt, weil er bemerkt hat, dass sie in letzter Zeit unglücklich war, und sie mit Sorgfalt und Besorgnis danach gefragt hat.

• Ein Kind hat das Gefühl, dass seine Eltern sie lieben, weil sie verstehen, dass der Grund, warum sie in der Schule in Schwierigkeiten geriet, darin besteht, dass sie verärgert war, dass ihre Freunde sie in letzter Zeit ausgeschlossen haben.

Natürlich gibt es keine klare Grenze zwischen Wissen und Fühlen. Die meisten Menschen blicken auf ihre Kindheit zurück und sehen einige von beiden. Die eigentliche Frage ist, haben Sie es genug gefühlt? Hast du das Gefühl, dass deine Eltern dich wirklich "erwischt" haben? Haben sie dich verstanden und gekannt, wer du wirklich bist? Tun sie das jetzt?

Wenn die Antwort "Ja" lautet, haben Sie wahrscheinlich eine hervorragende Grundlage für den Erfolg in Ihrem Leben. Sie kennen sich wahrscheinlich selbst, Ihre eigenen Vorlieben, Schwächen, Schwächen und Stärken. Und Sie haben wahrscheinlich das Gefühl, dass sich insgesamt, wenn Sie alles zusammenzählen, zu „gut genug“ summiert.

Wenn die Antwort "vielleicht nicht" lautet, haben Sie wahrscheinlich einige positive Dinge aus Ihrer Kindheit. Und es hilft sicherlich, wenn Sie zumindest die wissende Art von Liebe von Ihren Eltern hatten. Aber ohne genug von der wahren, echten Art von Liebesgefühl in Ihrer Kindheit können Sie im Erwachsenenalter etwas mehr mit Selbstzweifeln, Selbstdisziplin, Selbstbeschuldigung oder Selbstsorge zu kämpfen haben als andere Menschen. Sie können jemanden heiraten, der wie Ihre Eltern nicht in der Lage ist, Ihr wahres Ich zu kennen und Sie für das vollständige Bild zu lieben, wer Sie wirklich sind.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass dies für Sie zutrifft, verzweifeln Sie nicht. Es ist nie zu spät, sich mit dem zu versorgen, was Sie nicht bekommen haben. Wenn Sie diese Schritte befolgen, sind Sie auf dem Weg zur Heilung:

1. Erkennen Sie an, dass Ihre Eltern trotz der besten Absichten nur begrenzt in der Lage waren, Ihnen etwas zu bieten. Es gibt einen Grund für Ihre Kämpfe. Es ist nicht deine Schuld.

2. Machen Sie es sich zum Ziel, sich selbst kennenzulernen. Achten Sie auf sich selbst auf eine Weise, die Sie noch nie zuvor hatten. Beachten Sie Ihre Interessen, Leidenschaften, Vorlieben, Vorlieben und Abneigungen, Stärken und Schwächen.Wenn Sie können, schreiben Sie jede Entdeckung auf, während Sie sie machen.

3. Achten Sie mehr auf Ihre eigenen Gefühle und Emotionen. Halten Sie so oft wie möglich inne und fragen Sie sich: „Was fühle ich gerade? Und warum?" Bemühen Sie sich zu akzeptieren, was Sie für gültig und wichtig halten.

4. Weitere Artikel zu diesem Thema finden Sie hier. Ich werde oft über dieses und verwandte Themen schreiben.

Diese Schritte geben Ihnen einen guten Anfang, um sich selbst die Art von Liebe zu verschaffen, die jeder Mensch braucht.

Wenn Sie es in Ihrer Kindheit nicht bekommen haben, können Sie es sich selbst geben.


Referenz: Die Männer der Harvard Grant-Studie, George Vaillant; Belknap Press, 2012

Video-Anleitungen: Liebe ist nicht genug! Du musst sie auch teilen!!! (March 2024).